Aline Beaudonnat sophrologue
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- Aline Beaudonnat sophrologue, BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
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Sophrologue spécialisée dans la préparation mentale, pour les jeunes et très jeunes sportifs, pour les élèves et étudiants: brevet, baccalauréat, permis de conduire.Our team
Aline Beaudonnat
Aline Beaudonnat sophrologue
BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
Aline Beaudonnat
Sophrologue spécialisée dans la préparation mentale, pour les jeunes et très jeunes sportifs, pour les élèves et étudiants: brevet, baccalauréat, permis de conduire.
Aline Beaudonnat.
Aline Beaudonnat sophrologue
BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
Aline Beaudonnat.
Top services
Sophrologie ADULTE et ADO (+ de 12ans)
60 min
Vous souhaitez gérer votre stress, vous avez des insomnies, vous vous cherchez, vous avez besoin d'y voir plus clair. La sophrologie vous conviendra surement.Lors de votre 1ère séance, j'écouterai vos besoins et objectifs qui me serviront de base pou
Aline Beaudonnat sophrologue
BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
Sophrologie ADULTE et ADO (+ de 12ans)
Vous souhaitez gérer votre stress, vous avez des insomnies, vous vous cherchez, vous avez besoin d'y voir plus clair. La sophrologie vous conviendra surement.
Lors de votre 1ère séance, j'écouterai vos besoins et objectifs qui me serviront de base pour établir votre parcours d' accompagnement personnalisé. L'accompagnement sophrologique nécessite plusieurs séances. Nous définirons ensemble le nombre de séances en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Une séance est composée d'un temps d'écoute, puis d'un temps de pratiques de relaxation, de pratiques respiratoires, de visualisation et de mouvements corporels. Et enfin d'un temps d'expression orale, écrite ou pourquoi en dessin de vos ressentis. J'adapte votre parcours d'accompagnement personnalisé entre chaque séance afin d'être au plus près de vos besoins.
Sophrologie ENFANT - 6 à 12 ans
45 min
Votre enfant a du mal à gérer ses émotions, dort mal ou se renferme ? Vous sentez que quelque chose ne va pas, qu'il n'est pas "comme d'habitude" ? Toute la famille commence à en pâtir ?La sophrologie vous conviendra surement. Les séances de sophrolo
Aline Beaudonnat sophrologue
BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
Sophrologie ENFANT - 6 à 12 ans
Votre enfant a du mal à gérer ses émotions, dort mal ou se renferme ? Vous sentez que quelque chose ne va pas, qu'il n'est pas "comme d'habitude" ? Toute la famille commence à en pâtir ?
La sophrologie vous conviendra surement. Les séances de sophrologie ludique sont spécialement adaptées aux enfants. Elles sont basées sur des jeux de respiration, de relaxation et des histoires.
Je m'adapte non seulement à l'âge mais aussi à chaque enfant. La 1ère séance se déroule en partie ou entièrement avec le.s parent.s suivant les besoins de votre enfant.
L'accompagnement sophrologique nécessite plusieurs séances, nous le définirons ensemble en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Ce temps qui leur est entièrement dédié,couplé à des jeux relaxants et alternativement "défoulants" est très apprécié par les enfants.
Visio-conférence-Domicile Prépa mentale / Sophrologie
60 min
Les séances de préparation mentale et de sophrologie en visio-conférence ou à domicile sont une solution de recours si vous ne pouvez vous déplacer ou si le cabinet est trop éloigné de votre domicile . Pour les séances en visio conférence, j'utilise
Aline Beaudonnat sophrologue
BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
Visio-conférence-Domicile Prépa mentale / Sophrologie
Les séances de préparation mentale et de sophrologie en visio-conférence ou à domicile sont une solution de recours si vous ne pouvez vous déplacer ou si le cabinet est trop éloigné de votre domicile .
Pour les séances en visio conférence, j'utilise plusieurs plateformes selon votre préférence: msn messenger, skype, zoom, teams, whatsApp...
Pour les séances à domicile pas de supplément tarifaire sur Billom et les communes limitrophes.
Préparation Mentale Sportive
60 min
Vous vous préparez à une compétition et voulez d'optimiser ses performances. La préparation mentale est la solution idéale.C'est également l'outil de prédilection dans les moments de doutes ou les difficultés avec son entraîneur, le staff ou les coéq
Aline Beaudonnat sophrologue
BILLOM, 2 BIS RUE DE L ANCIENNE MAIRIE
Préparation Mentale Sportive
Vous vous préparez à une compétition et voulez d'optimiser ses performances. La préparation mentale est la solution idéale.
C'est également l'outil de prédilection dans les moments de doutes ou les difficultés avec son entraîneur, le staff ou les coéquipiers.
De plus, un coaching mental après une blessure que ce soit pendant la guérison, la phase de réathlétisation ou le retour sur le terrain est une aide précieuse.
La gestion d'une fin de carrière sportive est un moment important dans la vie d'un athlète, la prépa mentale est un soutien efficace afin de passer ce cap.
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