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- Birgit Jell Coaching , Beratung, Training, , Dietach, Marsgasse 1/3
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Pilates Basic
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Dietach, Marsgasse 1/3
Pilates Basic
Top services
Pilates Basic
60 min
Pilates Basic Einheit ist eine Einführung in die Grundlagen des Pilates-Trainings. In dieser Session liegt der Fokus auf wichtigsten Prinzipien und Übungen dieser Trainingsmethode. Elemente, die in einer Pilates Basic Einheit typische
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Dietach, Marsgasse 1/3
Pilates Basic
Pilates Basic Einheit ist eine Einführung in die Grundlagen des Pilates-Trainings. In dieser Session liegt der Fokus auf wichtigsten Prinzipien und Übungen dieser Trainingsmethode. Elemente, die in einer Pilates Basic Einheit typischerweise enthalten sein können: Körperwahrnehmung, optimale Mischung aus Atmung – Ganzkörpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination, Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur, vor allem der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Einige Übungen für den Nacken/Schultern erleichtern Verspannungen.
Mit
Pilates verbessert sich das Körpergefühl und wirkt Rücken- und
Haltungsproblemen vor. Pilates ist für Menschen aller
Fitnessniveaus geeignet, da die Intensität und Schwierigkeit der
Übungen anpassbar sind. Starte in deine sanfte und wirkungsvolle Basic Einheit. Baue Grundlagen auf deiner Pilates-Praxis auf.
Psychosoziale Beratung
60 min
Psychosoziale Beratung bietet professionelle Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen. Ich helfe Ihnen dabei, persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen, Stress abzubauen und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Der Beratungsproz
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Dietach, Marsgasse 1/3
Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung bietet professionelle Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen. Ich helfe Ihnen dabei, persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen, Stress abzubauen und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Der Beratungsprozess umfasst in der Regel die Identifizierung und Analyse der individuellen Herausforderungen, die Erarbeitung von Bewältigungsstrategien. Durch einfühlsame und vertrauliche Gespräche, um individuelle Probleme zu erkennen und Lösungsansätze zu entwickeln gelingt die Veränderung und die Stärkung der psychosozialen Ressourcen. Egal ob es um Beziehungsprobleme, Stress im Beruf oder psychische Belastungen geht, ich stehe Ihnen zur Seite, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Aura Soma Beratung
60 min
Aura-Soma® Beratung ist eine ganzheitliche Methode die uns auf der Lebensreise unterstützt. Aura-Soma hat schon vielen Menschen geholfen. Jede Farbe trägt eine eigene Botschaft. Mit der lebendigen Dynamik der Farbe öffnet Au
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Aura Soma Beratung
Aura-Soma® Beratung
ist eine ganzheitliche Methode die uns auf der Lebensreise unterstützt.
Aura-Soma hat schon vielen Menschen geholfen.
Jede Farbe trägt eine eigene Botschaft. Mit der lebendigen Dynamik der Farbe öffnet Aura-Soma das Tor zur Seele und hilft
· Hindernisse zu überwinden
· Blockaden, Ängste zu lösen
· ein tiefes Verständnis zu erhalten für sich
· bei Entscheidungen
· zur Bearbeitung persönlicher Themen
· zur Ausbalancierung der Aura
Aura Soma Beratung kann eine wundervolle Erfahrung auf dem Lebensweg sein.
Eine Beratung dauert ca. 75 Minuten
Kosten: € 80
auch Online möglich
Wege aus der Angst
60 min
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Dietach, Marsgasse 1/3
Wege aus der Angst
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