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In Motion - Pilates and Movement, ARCA E PONTE DE LIMA

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About the company

A InMotion Pilates & Movement disponibiliza serviços de Pilates Clínico e exercício personalizado ao domicílio, proporcionando acompanhamento profissional, individualizado e adaptado às necessidades de cada cliente. As sessões de Pilates Clínico podem integrar até 4 participantes, enquanto os treinos personalizados são realizados até 2 pessoas, promovendo uma experiência próxima e adequada aos objetivos de cada grupo. Exercício personalizado, acompanhamento profissional e bem-estar, no conforto de casa.

Our team

Joana Marinho

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ARCA E PONTE DE LIMA

Joana Marinho

Dra. Joana MarinhoCEO InMotionLicenciada em Ciências do Desporto e Educação Física, Mestre em Biocinética e Fisiologista do Exercício, com experiência na área do exercício, movimento e Pilates. No InMotion, desenvolvo sessões personalizadas de Pilates e treino ao domicílio, adaptadas aos objetivos, condição física e necessidades de cada pessoa.O objetivo é proporcionar um acompanhamento individualizado, seguro e próximo, ajudando cada pessoa a melhorar a sua força, mobilidade, postura, controlo do movimento e condição física.

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Beatriz Lamas

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ARCA E PONTE DE LIMA

Beatriz Lamas

Beatriz LamasCo-fundadoraVejo o Pilates muito para além de um conjunto de exercícios. Para mim, é um método de movimento que nos permite conhecer melhor o nosso corpo, compreender como nos movemos e desenvolver uma relação mais consciente com ele.Tenho especial interesse pelo Pilates Clínico e pelo acompanhamento pré e pós-parto, áreas em que considero essencial respeitar as mudanças do corpo e proporcionar um regresso ao movimento progressivo, seguro e individualizado.Acredito numa visão holística do Pilates, em que o corpo é trabalhado como um todo, integrando força, mobilidade, estabilidade, respiração e consciência corporal. Mais do que procurar executar um exercício "perfeitamente", o meu objetivo é ajudar cada pessoa a perceber o seu corpo e a levar essa consciência para o seu dia a dia.No InMotion, quero proporcionar um acompanhamento próximo e personalizado, criando um espaço onde cada pessoa se possa movimentar melhor, sentir-se melhor e construir uma relação mais saudável e duradoura com o exercício.

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Fernando Costa

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ARCA E PONTE DE LIMA

Fernando Costa

Fernando CostaDiretor de Operações & EstratégiaOlá, sou o Fernando, parte da equipa e responsável por contribuir para a organização, desenvolvimento e evolução do InMotion Pilates & Movement.Sou licenciado em Engenharia de Gestão de Sistemas de Informação pela Universidade do Minho e o meu percurso esteve durante muitos anos ligado ao desporto, enquanto atleta. Foi precisamente essa relação com o desporto e com um quotidiano exigente que me levou a descobrir o Pilates de uma perspetiva diferente: como uma ferramenta para desacelerar, recuperar e criar um maior equilíbrio entre o corpo e a mente.Com formação em Pilates Clínico, encontrei no método uma forma de trabalhar o corpo de maneira consciente e estruturada, valorizando o controlo, a respiração, a mobilidade, a estabilidade e a qualidade do movimento.Enquanto homem e ex-atleta, procuro trazer também uma perspetiva diferente para a prática, contribuindo para desconstruir alguns dos preconceitos ainda associados ao Pilates e mostrar que este pode ser uma ferramenta extremamente completa para o corpo.No InMotion, além da ligação ao Pilates e ao movimento, participo no desenvolvimento da operação, contribuindo para a organização, estratégia, tecnologia e crescimento do projeto.Porque acreditamos que o movimento não tem género tem propósito.

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