prép'athlétique
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Thomas Thioux
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Première séance
30 min
Un rendez-vous essentiel pour démarrer votre accompagnement personnalisé. Au programme : présentation de nos méthodes, exercices d’évaluation pour cibler vos besoins ainsi que du cardio à basse intensité pour une initiation en douceur. Bénéficiez d’u
Remise en forme
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Découvrez "Remise en forme", notre programme exclusif qui transforme votre corps en combinant 30 minutes de renforcement musculaire pour sculpter et tonifier, suivies de 30 minutes de cardio dynamique pour booster votre santé cardiovasculaire. Adapté
Conditionnement physique
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Préparation physique
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