somainharmonia
Opening hours
-
Sunday
Day off
-
Monday
9:00 AM - 9:00 PM
-
Tuesday
9:00 AM - 9:00 PM
-
Wednesday
9:00 AM - 9:00 PM
-
Thursday
9:00 AM - 9:00 PM
-
Friday
9:00 AM - 9:00 PM
-
Saturday
9:00 AM - 12:00 PM
About the company
Soma In HarmoniaΤο Soma In Harmonia είναι ένα Wellness Studio με έμφαση στο mobility (κινητικότητα), την ευεξία και την αρμονία μεταξύ μυαλού και σώματος. Προσφέρουμε ατομικά και ομαδικά μαθήματα Pilates σε ένα ήρεμο και φιλικό περιβάλλον, με γνώμονα την επιστήμη της άσκησης και τις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Στόχος μας είναι η ασφαλής κίνηση, η βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος και η συνολική ευεξία.Στεριανού Αντωνία – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Pilates InstructorΗ εκπαιδεύτρια του Soma In Harmonia είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδικότητα στις σπουδές της στον Κλασικό Αθλητισμό, και πιστοποιημένη Pilates Instructor από τη North Academy of Fitness , στη μέθοδο του Joseph Pilates. Στόχος της είναι να εφαρμόζει τη μέθοδο Pilates με γνώμονα την αθλητική επιστήμη, εστιάζοντας στη σταθεροποίηση, ευλυγισία, λειτουργική στάση σώματος και συνολική ευεξία, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.Our team
Αντωνία Στεριανού -Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Pilates Instructor
somainharmonia
Αρίσβη, Μυτιλήνης - Καλλονής
Αντωνία Στεριανού -Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Pilates Instructor
Top services
Mat Flow Class
60 min
Δούλεψε το σώμα σου σε βάθος, βελτίωσε τη στάση σου και νιώσε πιο δυνατός/ή από ποτέ. Κάθε Δευτέρα, Τρίτη και Παρασκευή.
somainharmonia
Αρίσβη, Μυτιλήνης - Καλλονής
Mat Flow Class
Reformer Flow Class
60 min
Απόλαυσε μια δυναμική προπόνηση με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα για κορμό και ευλυγισία. Κάθε Τετάρτη, Πέμπτη και Σάββατο.
somainharmonia
Αρίσβη, Μυτιλήνης - Καλλονής
Reformer Flow Class
Combo Flow Class
60 min
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία Pilates, με 1 μάθημα Mat & 1 Reformer ανά εβδομάδα. Με μαθήματα Μat κάθε Δευτέρα, Τρίτη και Παρασκευή και μαθήματα Reformer κάθε Τετάρτη, Πέμπτη και Σάββατο.
somainharmonia
Αρίσβη, Μυτιλήνης - Καλλονής
Combo Flow Class
Reviews
0 reviews