THE YOGA BALI LOFT
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About the company
J’ai découvert le yoga à un moment de ma vie où tout semblait s’effondrer. Après un burn-out, je cherchais un moyen de retrouver de l’équilibre, de l’énergie et du sens. Le yoga est alors entré dans ma vie comme une véritable bouée de sauvetage : une pratique qui m’a permis de respirer à nouveau, de me reconnecter à mon corps et d’apaiser mon esprit.Ce chemin de transformation m’a donné envie d’aller plus loin et de transmettre à mon tour. En 2018, j’ai suivi ma première formation de 200h en Inde, puis en 2022 une certification en Yoga Therapy, afin d’approfondir l’approche thérapeutique du yoga. Plus récemment, j’ai complété une formation avancée de 300h en Inde, qui m’a permis d’élargir mes connaissances et d’affiner ma pédagogie.Aujourd’hui installé à Brest, j’enseigne avec le cœur, en mettant l’accent sur l’écoute de soi, la bienveillance et l’adaptation de la pratique à chacun. Mon intention est simple : partager les bienfaits du yoga qui m’ont tant aidé, et offrir un espace où chacun peut se ressourcer, progresser et retrouver son équilibre.Our team
Julien
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Brest, Rue du Deuxième R.I.C., 6
Julien
Top services
ASHTANGA YOGA (Lundi Midi et Vendredi soir) paiement sur place à partir de 10€
75 min
Ashtanga signifie « yoga à huit membres». Le yoga ashtanga est une forme de yoga très dynamique et exigeante qui synchronise la respiration avec un ensemble progressif de postures.L'ashtanga suit une séquence stricte de postures qu'on appelle des sér
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ASHTANGA YOGA (Lundi Midi et Vendredi soir) paiement sur place à partir de 10€
YIN YOGA (Mardi et Jeudi soir) paiement sur place
60 min
Inspiré du yoga traditionnel, le yin est une pratique pendant laquelle nous maintenons des postures durant 2 à 5 minutes. L'esprit et le corps apprennent à rester stoïques pendant que le stress et l'anxiété réduisent. Les tissus musculaires et les ar
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YIN YOGA (Mardi et Jeudi soir) paiement sur place
HATHA YOGA (Lundi soir et Mardi midi) paiement sur place
75 min
Le hatha yoga associe le contrôle du souffle (pranayama) à des postures physiques (asanas), à des mantras et à de la méditation. Cette harmonisation physique permet de rééquilibrer vos énergies, et de ce fait vos émotions. Vous vous sentirez détendu
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HATHA YOGA (Lundi soir et Mardi midi) paiement sur place
SOFT HATHA (Jeudi Midi) paiement sur place
60 min
Un cours de Hatha Yoga en version douce, accessible à tous, idéal pour relâcher les tensions et retrouver de l’espace dans le corps.Les postures sont tenues de manière confortable, sans recherche de performance, pour favoriser la détente musculaire,
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SOFT HATHA (Jeudi Midi) paiement sur place
RESPIRATION & MÉDITATION (Mercredi et Vendredi matin) Paiement sur place
60 min
Un cours entièrement dédié à l’art de la respiration et au calme intérieur.À travers des exercices de pranayama (techniques de respiration) et des pratiques guidées de méditation, tu apprendras à apaiser ton mental, oxygéner ton corps et cultiver la
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RESPIRATION & MÉDITATION (Mercredi et Vendredi matin) Paiement sur place
Pratique Libre : Ashtanga Pattabhi Jois (Gratuit) Mecredi
90 min
ratique d’Ashtanga Yoga ouverte à tous au Yoga Bali Loft à Brest.Il s’agit d’un temps de pratique libre, avec diffusion sur écran du cours traditionnel de Sri K. Pattabhi Jois, figure majeure de l’Ashtanga Yoga. Entrée libre et gratuite The
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Pratique Libre : Ashtanga Pattabhi Jois (Gratuit) Mecredi
HATHA FLOW ( Samedi matin) Paiement sur place
75 min
Un cours de Hatha Yoga fluide et énergisant, construit autour de la salutation au soleil.Les postures s’enchaînent dans un rythme doux mais dynamique, permettant de réveiller le corps, renforcer la vitalité et apaiser l’esprit.Idéal pour :-stimuler l
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HATHA FLOW ( Samedi matin) Paiement sur place
Mantras & Voyages Sonores
120 min
"Mantras & Voyages Sonores"The Yoga Bali Loft et Aurélie SonsVibrations vous invitent à vivre une expérience immersive mêlant vibrations, mantras et relaxation profonde. En première partie, Julien, professeur de yoga, guidera une pratique de
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Mantras & Voyages Sonores
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