Incontro finalizzato alla Consulenza di CarrieraDurata: 60 minutiCosto: 100 euro all inclusive

Una mia prima call gratis in cui ascolterò la tua esigenza consigliandoti il percorso a te più indicato.

Colloquio psicologico individualeOnline o in presenza Su appuntamentoDurata: 45 minutiCosto: 70 euro all inclusive

In einem ausführlichen, persönlichen Gespräch helfe ich dir, das passende Schmuckstück auszusuchen. Dafür kannst du mir zum Beispiel Fotos von ihrem Lieblingsschmuck mitbringen - ich kann mir dann sehr gut vorstellen, was ihr gefällt und dich so individuell beraten. Wenn du möchtest, fertige ich den Verlobungsring auch gerne aus dem Material des vererbten Schmucks deiner Familie - das ist eine schöne Idee, Familientradition und Erinnerungsstücke zu erhalten und mit dem neuen Lebensweg zu verbinden. Wir besprechen gemeinsam ganz in Ruhe was du dir vorstellst. Die Beratung ist natürlich völlig unverbindlich und kostenlos!

Ob schlicht oder ausgefallen, Silber oder Gold, mit Brillanten oder ohne, auf jeden Fall ganz besonders, einzigartig und für immer. Ich fertige für euch in meiner Goldschmiede genau die Eheringe an, die ihr euch vorstellt. In einem persönlichen Beratungsgespräch besprechen wir vorher genau, was ihr euch wünscht und welche Ideen ihr schon habt. Wir schauen uns gemeinsam Beispiel-Ringe an und finden heraus, welche Formen und Stile für euch in Frage kommen und welcher Ring zu euch passt und euch steht. Wenn ihr möchtet, können wir die Eheringe zum Beispiel passend oder ergänzend zum Verlobungsring anfertigen oder den Trauringen durch ein individuelles - vielleicht verstecktes - Symbol eine ganz persönliche Note verleihen. Wir können auch teilweise Gold oder Edelsteine aus dem vererbten oder sogar hierfür geschenkt bekommenen Schmuck eurer Familie in euren Eheringen verarbeiten - das ist eine schöne Möglichkeit, Familientradition und Erinnerungsstücke zu erhalten und mit dem neuen Lebensweg zu verbinden. Wir besprechen gemeinsam ganz in Ruhe was ihr euch vorstellt. Die Beratung ist natürlich völlig unverbindlich und kostenlos!

Muscles renforcés, corps élancé, sentiment de bien-être. Avez-vous déjà testé les abdos-fessiers ? Comme son nom l’indique, il s’agit-là de mouvements pour renforcer les fessiers et la ceinture abdominale. Pour une meilleure allure, certes, mais aussi pour pouvoir suivre des cours intenses sans risquer les grosses courbatures dans la foulée ! En effet, les fessiers et les abdominaux sont des muscles très importants de la chaîne postérieure et antérieure : s’ils sont performants, vous n’aurez pas de mal à solliciter le reste de votre corps dans le cadre de nos cours Yako par exemple. Pour pratiquer cette activité, venez suivre nos cours Abdos/Fessiers ou Cuisses/Abdos/Fessiers avec squats et fentes notamment…

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.Le Yako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.

Yako Détente est un cours de stretching permettant de s’étirer, de gagner en souplesse mais aussi de se détendre et se relaxer.Dans une ambiance calme, avec de la musique douce et une lumière plus tamisée, votre coach vous accompagnera, et vous proposera plusieurs étirements sur l’ensemble du corps. Par moment plus axé sur la souplesse, et d’autres fois sur la détente et la relaxation, le Yako Détente vous permettra de diminuer les tensions musculaires, de pouvoir augmenter l’amplitude de vos mouvements et de ressentir un bien-être dans un corps plus souple.Ce cours, accessible à tous, sera idéal si vous avez quelques fragilités articulaires, ou des douleurs au niveau du dos et des cervicales. À pratiquer à la suite d’une séance de sport ou non, il permettra de répondre aux attentes des personnes désireuses d’améliorer leur souplesse ou recherchant un moment de détente et de relaxation.Comme chacun de nos cours collectifs, il sera encadré par un coach diplômé d'État qui vous conseillera, vous accompagnera, et s’adaptera en fonction de vos fragilités pour des étirements en toute sécurité.

Milbon Smooth Treatment/ 光澤柔順護理 $770需時約50分鐘/around 50 mintusMilbon treatment 能快速滲透進入受損頭髮內部，補充髮芯內部的油份和水份，徹底改善乾燥、暗啞、手觸感差。This professional 3-step deep conditioning treatment immediately improves hair’s texture, leaving it silky-smooth and soft.電 , 染, 護理系列價格不包括洗剪服務。*All chemical services do not include shampoo & haircut service*

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Hightlights/Partial Highlights/ 創意挑染加入挑染可以營造出立體感，讓整體髮色看起來更有線條, 而且可以將頭髮的損傷降到最小The 3 benefits of hightlights : 1. Less Damaging Than All Over Lighter Color 2. Enhances Skin Tone3. Create the illusion of volume, depth, and textureHighlights : $770 - $1070Partial Highlights : $570/ $1170 (Technician Bleach)Pre-Lightening (Colouring Included) : $1730/ $2030/ $2330 /$2630Technicial Bleach Highlights : $2030/ $2330/ $2630/ $2930全部項目按照客人頭髮長度收費，電 , 染, 護理系列價格不包括洗剪服務。*All chemical services do not include shampoo & haircut service*

This is the basic 1:1 class. Here are some options:Level-based standard class. We will use lessons from ESL Library that include homework assignments.Conversation/discussion class. I'll send you a video or article along with some discussion questions and vocabulary. We'll discuss what I sent you in class. We can also use discussion and debate material from ESL Library.Test preparation. We can prepare for TOEFL, IELTS, TOEIC, or any other English test you need to take.Job interviews. If you have an English job interview coming up, we can go over some of the questions they may ask and do mock interviews together.Pretty much anything else! Those are the most common class types, but if there's something you want to study, feel free to ask.

While I primarily teach 1:1 classes, I realize some people might prefer to study in a group. Much like having a gym buddy, group classes encourage accountability and could be more fun with a friend.If that sounds like you, I'm open to group classes with a maximum of three people. We can have group discussions, debates, a book club, or whatever else the group would like.Maximum: 3 students

This is the online version of the basic 1:1 class. I usually use Skype, but Zoom is also possible. Here are some class options:Level-based standard class. We will use lessons from ESL Library that include homework assignments.Conversation/discussion class. I'll send you a video or article along with some discussion questions and vocabulary. We'll discuss what I sent you in class. We can also use discussion and debate material from ESL Library.Test preparation. We can prepare for TOEFL, IELTS, TOEIC, or any other English test you need to take.Job interviews. If you have an English job interview coming up, we can go over some of the questions they may ask and do mock interviews together.Pretty much anything else! Those are the most common class types, but if there's something you want to study, feel free to ask.

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Para adultos sin experiencia previa. Postura, coordinación y musicalidad en un entorno accesible, amable y progresivo.

Combina danza contemporánea con la expresividad y la sensibilidad de la interpretación. Coreografías y ejercicios de interpretación. Al final de mes grabamos la coreo para que cada alumna se la lleve. 

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Yoga is a mind and body practice. Expect physical poses, breathing techniques and meditation to clear your mind while improving flexibility, balance and core muscular endurance.

Taught by Louise, our Pilates classes will enhance your body awareness, improve posture, balance and co-ordination. The aim is to achieve a stronger, longer and leaner physique.

An intermediate four-session course of Barre Concept classes for those who have already completed the beginner course. The combined elements of the different methods fuse to form a challenging and exciting workout, which stretches and sculpts the muscles, whilst burning fat. Balance, strength, stamina, power, flexibility and motor control all improve. April 6th, 13th, 20th and 27th at 9.30am