Build strength, improve endurance, and elevate your overall performance with our Strength & Conditioning training session. Designed for individuals of all fitness levels, this expertly guided session combines advanced training methods such as VBT training, PNF training, sprint work, hypertrophy training, and plyometrics to help develop strength, power, mobility, conditioning, and functional athletic performance.Each session is customized to your individual goals, fitness level, and experience while providing the structure, accountability, and expert coaching needed to train safely and effectively. Our experienced trainers focus on proper technique, progressive programming, and performance-based training to help improve physical fitness, increase stamina, enhance movement quality, and maximize results.Whether you are an athlete striving to improve performance or an individual looking to become stronger, healthier, and more conditioned, this session is designed to help you build confidence, push past limitations, and develop the strength and endurance needed to conquer any challenge.

Help young athletes build confidence, coordination, and healthy fitness habits with our Youth Training session—designed specifically for children ages 8–12. This fun and engaging 30-minute session focuses on improving overall physical fitness, movement skills, balance, strength, agility, and coordination through age-appropriate exercises and activities.Each session incorporates bodyweight exercises, drills, plyometrics, and interactive movement-based training to help enhance daily activities, athletic performance, and overall physical development while keeping fitness exciting and enjoyable. Our experienced trainers create a positive and supportive environment that encourages participation, confidence, teamwork, and a love for staying active.Whether your child is involved in sports or simply looking to improve fitness and coordination, this session is designed to help them move better, feel stronger, and develop lifelong healthy habits while having fun.

Experience the energy and motivation of training together with our Group Training (3–5) session—designed for small groups who want a challenging, engaging, and results-driven workout. While you train alongside others, each participant still receives individual attention and personalized coaching to ensure proper technique, progression, and maximum results.Each 1-hour session is tailored to accommodate all fitness levels, from beginners to advanced, while keeping everyone challenged and motivated. Workouts include a dynamic mix of circuit training, bodyweight exercises, plyometrics, cardio conditioning, and functional drills to improve strength, endurance, agility, and overall fitness.Whether you're training with friends, family, or teammates, this session is designed to build accountability, boost performance, and create a fun yet focused environment where everyone is pushed to reach their personal best.

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Snabb ansiktsbehandling för dig i farten. Rengöring, skalp- och ansiktsmassage med lämplig ansiktsolja. Avslutas med mask och vårdande kräm.

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Venir les cheveux propre et étirés.GAGNE DU TEMPS ET ACHÈTE TES MECHES SUR PLACE : couleurs : 1b/2/4 Sélectionnes « + meches » pour inclure tes mèches.Cela te permettra de gagner du temps, de venir légère et de repartir légère sans te soucier de tes paquets de mèches  !Paquets : 9Longévité : + 4 semaines 

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Boa tarde, a técnica de Microblading consiste num preenchimento de falhas semi permanente, pois a sua durabilidade é de 12 à 15 meses sem nenhum tipo de manutenção. A técnica não impede ou prejudica o crescimento do pêlo natural da cliente. O desenho, bem como a cor é definido de acordo com o gosto de cada cliente e com aconselhamento da profissional (que preza pela individualidade e personalidade de cada uma.). Há várias técnicas que pode ser escolhida de acordo com o gosto da cliente  ( sombreado suave, microblading fio a fio ou shadow com fio a fio.). O valor é de 150,00€ com o retoque de reforço ( caso necessário) após 35 dias incluso. 

A extensão de pestanas tem durabilidade de 4 semanas, sendo a sua manutenção feita uma vez ao mês. O valor inclui qualquer perfil ( fio a fio, 2D, russo e  híbrida ). 

A manutenção das pestanas  é feita uma vez ao mês. Aconselhamos que um dia antes lave-as bem para remover o máximo possível das impurezas.