Hi friends, we are a high-end gym, aiming at providing high-end gym experience for our cherish customers.

Alongamento e relaxamento. Ter e qui. Yin Yoga atua profundamente nos tecidos conjuntivos para ativar mudanças no corpo. Uma ótima prática se você estiver se sentindo paralisado, tenso, com necessidade de se soltar ou muito ocupado. Yin Yoga é uma forma muito eficaz de aumentar ou manter a flexibilidade, pois concentra-se nas áreas ao redor das articulações. A prática regular lubrifica as articulações, libera a fáscia do corpo e complementa enormemente suas práticas yang (Hatha, Vinyasa, Ashtanga).

Fortalecimento muscular, movimento e atenção plena. Seg, qua e sex. 

A prática de asana, ou postura física, foi desenvolvida como uma forma de alinhar, fortalecer e equilibrar o corpo para mantê-lo saudável e servir como "um veículo para centrar-se no corpo ou aquietar e acalmar a mente", preparar o corpo para poder sentar-se quieto para uma meditação profunda. A prática de Asana se distingue de um alongamento ou exercício calistênico, pois sua prática envolve focar a atenção completa da mente no corpo.

Alongamento e relaxamento. Ter e qui. Yin Yoga atua profundamente nos tecidos conjuntivos para ativar mudanças no corpo. Uma ótima prática se você estiver se sentindo paralisado, tenso, com necessidade de se soltar ou muito ocupado. Yin Yoga é uma forma muito eficaz de aumentar ou manter a flexibilidade, pois concentra-se nas áreas ao redor das articulações. A prática regular lubrifica as articulações, libera a fáscia do corpo e complementa enormemente suas práticas yang (Hatha, Vinyasa, Ashtanga).

Samedi 25/05/24 de 14h à 17h à Hénin-Beaumont

Pâtisserie française par excellence et très appréciée pour son goût rafraîchissant et fruité, le fraisier est constitué d'une base biscuit de Savoie et d'une crème diplomate. Vous allez régaler vos convives !

Pour un gâteau de 8 personnes

Votre formateur : Benjamin Dulary

Chef Pâtissier et chocolatier.

Ancien chocolatier de la pâtisserie MEERT à Lille.
Formateur au CFA "La Providence" à Orchies.

Samedi 15/06/24 de 14h à 17h à Hénin-Beaumont

Le gâteau aux trois chocolats est une délicieuse création pâtissière qui ravit les amateurs de chocolat avec ses couches riches et onctueuses de chocolat noir, de chocolat au lait et de chocolat blanc. Il offre également une expérience gustative incroyablement riche en saveurs pour tous les amateurs de chocolat. C'est le gâteau idéal pour la fête des pères !

Pour 6 personnes.

Votre formateur : Benjamin Dulary

Chef Pâtissier et chocolatier.

Ancien chocolatier de la pâtisserie MEERT à Lille.
Formateur au CFA "La Providence" à Orchies.

Samedi 11/05/24 de 14h à 17h.

Dessert mettant en valeur le goût délicat et acidulé des framboises avec la douceur d'une ganache vanille, sur une base biscuit vanille et d'une compotée de framboises : c'est l'association parfaite pour réveiller vos papilles !

Pour 4 à 6 pièces.

Votre formateur : Lilith Guervorkian - Formatrice au centre de Formation Campus Pro.

Klassiske vipper! Går aldri av mote og du finner ikke bedre «maskara» om vi skal kalle det det.

Når man ønsker utdannelsen som vippetekniker, er det akkurat et slikt kurs som dette du starter med – Grunnkurs i klassisk vippe-extension.
Deretter bygger man på med flere avanserte kurs som hybrid, volum etc.

Vi er ett av Norges ledende vippe-skoler med grunnleggende teori og praktisk læring.

Vi legger stor vekt på at undervisningen skal foregå i små grupper, slik at våre elever har gode forutsetninger for å lære og få mest mulig oppmerksomhet.
Eleven er i fokus!

INFORMASJON
Pris: kr. 9500,-
Varighet: 3 dager (inkludert 2 valgfrie treningsdager)
Inkluderer startkit til en verdi av ca 4000 kr samt ettertraktet diplom.
Evige rabatter i nettbutikk samt oppfølging

Kursene holdes i våre lyse og lekre lokaler i nærheten av Vulkan på trendye Grünerløkka i Oslo.

Så du er klar for neste steg?

Når man har gått Klassisk Grunnkurs/kurs i vippeextension,
fått inn teorien og teknikk inn i hendene, da er dette kurset et naturlig steg videre.

Volumteknikk har blitt svært populært på markedet, og etterspørselen er stor. Lash Bar Akademiet har siden 2014 utdannet fler av landets dyktigste teknikkere samt at fler av Norges mestere i vippeextesion startet sin kariere her på vårt akademi.

Vi opplever at andre salonger kontakter oss for å få tak i elever utdannet fra vårt akademi. For bedrifter blir  vi ansett som ett trygt akademi å hente elever ifra. Er du klar for din reise?

Lash Bar har jobbet nært med store kjente internasjonale teknikere for å komme fram
til en god sammensetning av det beste volumkurset for deg som vippetekniker i Norge.

Kurset vil bestå av grundig teori, hands-on trening, og inkluderer ett volum startkit.
I den teoretiske delen av kurset vil du lære blant annet lære flere forskjellige stylinger,
Avansert Volum, Mega Volum og teknikker for å finne den riktige stylingen til den rette øye-formen.

Hver mnd holder vi nytt kurs i volum. Sjekk vår kalender for dato som passer deg best: https://lashbarakademiet.no/kurskalender-2020/

INFORMASJON
Pris: kr. 8500,-
Varighet: 2 dager inkl en gratis treningsdag etter endt kurs.
Inkluderer startkit til en verdi av 3000 kr og ettertraktet diplom.
Evige rabatter i nettbutikk samt oppfølging.
Mentor oppfølging.

Kursene holdes i våre lyse og lekre lokaler i nærheten av Vulkan på trendye Grünerløkka i Oslo.

Teoretisk innhold
– Om volumvipper/Avansert Volume
– Lim og kjemi
– Lengder, tykkelser og form
– Forberedelser til behandling
– Hvordan utføre volumvipper
– Øyeformer
– Avansert styling (Kim K mm)
– Layering
– Spesial-effekter
– Etterbehandlinger
– Vedlikehold

Praktisk innhold
– Riktig mengde lim
– Riktig bruk av pinsett
– Utføring av volumvifter
– Teknikktrening av forskjellige påføringer
– Volumsett på modell
– Avansert Volume, Megavolum
– Kjente stylinger som Spiky, Kim K, Doll, Kitten etc

Ich ❤️Coaching!

Seit 20 Jahren bin ich Coachee.
Seit 7 Jahren bin ich ausgebildete Coachin.
Gerade eben bilde ich mich aus als #yincoach.

Coaching hat mein Leben verändert.

Wir fokussieren uns auf dein Leadership Thema - ich gehe mit dir in Reflexion. Dafür stehe ich mit meinen Tools, meinem systemischen Ansatz zur Verfügung.


Na, hast du Lust einzutauchen in dieses Mega-Tool?
Dann: los gehts!

Stärke deine Souveränität als Working Mom!

Du bist eine berufstätige Mutter und möchtest deine Alltagssituationen souveräner meistern?  Dann ist mein 30Minuten-Power-Coaching genau das Richtige für dich! 

Du bringst dein konketes Thema. In 30 Minuten bekommst du Impulse, Möglichkeiten und Lösungen um deine Herausforderung anzugehen und deine Souveränität im Alltag zu stärken. 

???? Preis: 50 Euro
???? Bonus: Aufzeichnung des Coachings

Sichere dir jetzt deinen Platz und werde zur selbstbewussten SouveränMom! ????

15 min Zeit für Dich - du kannst mich alles fragen, was du zu meinem Tun wissen möchtest!

Eine sehr spezielle, tiefe und feinfühlige Massage, die über das Körperliche hinausgeht und Seele und Geist berührt; tief entspannend und ins Gleichgewicht bringend.

Die Behandlung nach dem Faszien Distorsions Modell ist die effektivste Intervention bei Sportverletzungen (Zerrungen, Verstauchungen, Überdehnungen, etc.) und Bewegungseinschränkungen. Beschwerden wie z.B. Tennisarm, Nackenstarre, Maushand infolge Computerarbeit erfahren sofortige Linderung.

Diese Behandlung empfiehlt sich besonders bei Nacken und Rückenschmerzen, welche durch Fehlstellung der Wirbel verursacht werden.

Welcher Plan passt zu dir , was ist für dich geeignet , wo stehst du aktuell und wo möchtest du stehen

Dieser Call dient dazu , dass du alle Fragen die du hast mir stellen kannst , alle Informationen die du benötigst beantwortet bekommst und wir gemeinsam das richtige für dich finden

Für alle die bereits im Team sind / fragen die du hast etc

Η Λειτουργική Προπόνηση προσπαθεί να προσαρμόσει και να αναπτύξει ασκήσεις που επιτρέπουν στα άτομα να εκτελούν τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής πιο εύκολα και χωρίς τραυματισμούς.Μικρά τμήματα προπόνησης των 2-5 ατόμων είναι σχεδιασμένα για να παρέχουν αμείωτη την ποιότητα της υπηρεσίας του personal training ενώ ταυτόχρονα συνδυάζουν τα οφέλη της ομαδικής άσκησης.  

Welcome!

Book your weekday sunset photoshoot (30 minutes or less).

Your photoshoot includes 8 photos and is payable by e transfer to book@rosemoonphotography.me

What to bring

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✨layered clothing, warm boots and mitts

Deciding what to wear can be a challenge, Google “Outdoor photoshoot” for inspiration!

Ask me about my outerwear collection. I may a piece from the wardrobe I’ve been procuring that you love! 

Welcome!

Book your weekend sunset photoshoot (30 minutes or less).

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Book your Saturday morning photoshoot (30 minutes or less) here.

Your photoshoot includes 8 photos and is payable by e transfer to book@rosemoonphotography.me

What to bring

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