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08:00 - 12:30
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星期一
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星期二
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星期三
08:00 - 20:30
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星期五
08:00 - 20:30
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星期六
08:00 - 13:00
公司资讯
Périn’Harmony – Sport, Santé & Bien-Être au Féminin. Périn’Harmony est un espace unique dédié à la santé et à l’épanouissement des femmes. Notre studio allie soins, mouvement et prévention pour t’aider à retrouver vitalité, sérénité et confiance en ton corps. Nous t’accompagnons à chaque étape de ta vie de femme pour prendre soin de ton corps, libérer tes tensions et cultiver ton énergie. Notre approche est globale : sportive, thérapeutique et bien-être, pour t’offrir un véritable espace de transformation. Nos cours collectifs te permettent de bouger avec plaisir et en sécurité, que tu veuilles retrouver la forme, préserver ta santé ou simplement t’accorder un moment pour toi. Ils sont adaptés à tous les niveaux : Pilates Break, Pilates Santé+ et Classic Pilates pour renforcer en douceur ton corps et ton centre ; Yoga Flow et Yin Yoga pour assouplir, respirer et relâcher le mental ; Circuit Training et Abdos Power pour te tonifier et booster ton énergie ; Yoga et Gym sur chaise pour entretenir ta mobilité en douceur. Les groupes sont limités à 8 personnes pour que chacune reçoive toute l’attention qu’elle mérite. Besoin d’un moment rien qu’à toi ? Des cours particuliers sont disponibles sur réservation. Côté détente, nos soins bien-être et énergétiques offrent à ton corps et à ton esprit une véritable parenthèse : massages (corps entier, drainage lymphatique, zones ciblées, visage…), réflexologie plantaire et soin Reiki pour harmoniser ton énergie, libération des mémoires cellulaires pour un lâcher-prise profond. Alexandra, kinésithérapeute spécialisée en périnée et douleurs chroniques, propose également un accompagnement santé personnalisé avec bilans et coachings adaptés : rééducation abdomino-pelvienne et périnatale pour les problématiques intimes (incontinence, constipation, douleurs, lourdeur, sexualité…), préparation à l’accouchement et récupération post-partum ; accompagnement des douleurs chroniques et psycho-corporel pour comprendre, libérer et soulager durablement ; coaching Corps & Intimité ou Corps & Douleurs pour reconnecter à ton corps et retrouver confiance. Périn’Harmony, c’est ton cocon pour bouger, respirer et te reconnecter à toi-même. 20 chemin du Roy d’Espagne – 13009 Marseille. 06 27 50 82 94.作品图集
团队组成
Alexandra
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Alexandra
Angélique
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Angélique
Alexia
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Alexia
Professeurs Périn'Harmony
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Professeurs Périn'Harmony
热门服务
Atelier de Mouvement Intuitif
90 分钟
DIMANCHE 14 DECEMBRE 35€*10H30 à 12HGuidé·e par la voix d'Angélique et sur fond musical ambiant, tu seras amené·e à relâcher tes tensions, à poser ton mental, et à te reconnecter au vivant en toi. Chaque atelier est guidé sur un thème différent à ch
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Atelier de Mouvement Intuitif
Circuit Training
60 分钟
LUNDI 18€*17H à 18H avec NaïtchéViens découvrir le Circuit Training, une séance dynamique et motivante guidée par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée (remplacée par Naïtché jusque mars 2026). Ici, pas de compétition : juste un moment pour bouger
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Circuit Training
Yoga Flow
60 分钟
LUNDI 18€*18H15 à 19H15 avec Anne-LaureViens vivre un Yoga Flow qui t’invite à bouger, respirer et te recentrer dans une bulle de douceur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute et professeure de yoga (remplacée par Anne-Laure jusque Mars 2026), chaq
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Yoga Flow
Abdos Power Pilates
60 分钟
MERCREDI 18€*18H15 à 19H15 avec FilipaRetrouve la force de ton centre avec Abdos Power, un cours pensé pour renforcer ton tronc, améliorer ta posture et te reconnecter à ton corps en profondeur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée
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Abdos Power Pilates
Appel Découverte - Soin Reiki
15 分钟
Ce soin permet d’harmoniser et d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il nettoie et libère tout ce qui peut puiser ton énergie vitale. En travaillant sur les différents corps, je peux être amenée à couper des liens toxiques, répar
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Appel Découverte - Soin Reiki
Appel Découverte - Libération des mémoires cellulaires
15 分钟
Les mémoires cellulaires sont des empreintes profondes laissées dans le corps, souvent liées à des vécus intimes, des blessures du féminin ou des expériences enfouies dans notre lignée transgénérationnelle. Durant la séance, ton corps sera amené en
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Appel Découverte - Libération des mémoires cellulaires
Pilates Santé +
60 分钟
LUNDI 18€*19H30 à 20H30 avec FilipaPrends soin de ton corps avec Pilates Santé+, un cours guidé par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée (remplacée par Filipa jusque Mars 2026), conçu pour prévenir et soulager les douleurs du quotidien tout e
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Pilates Santé +
Mouvement Intuitif avec Angélique
60 分钟
TARIF : 60€ en SOLO 100€ en DUOCette séance est l’occasion pour toi de te réconcilier avec ton corps et de reprendre confiance en toi. C’est un voyage intérieur personnalisé en fonction de
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Mouvement Intuitif avec Angélique
Séance complète de Neuro-Training - 90 €
90 分钟
Ces soins ne se substituent en aucun cas à un accompagnement médical conventionné. Ils viennent en complément, en support et renfort.« Tout ce que nous n'amenons pas à la conscience, nous revient sous forme de destin »,Carl Gustave JungQu'est-ce que
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Séance complète de Neuro-Training - 90 €
Protocoles spécifiques approfondis - 45€
30 分钟
Ces soins ne se substituent en aucun cas à un accompagnement médical conventionné. Ils viennent en complément, en support et renfort.Réservable suite à une séance complète de N-TEnsembles de processus spécifiques qui vont venir agir sur des problémat
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Protocoles spécifiques approfondis - 45€
Décodage des messages inconscients - 45€
30 分钟
Ces soins ne se substituent en aucun cas à un accompagnement médical conventionné. Ils viennent en complément, en support et renfort.« Notre corps garde tout en mémoire » Décodage des zones douloureuses afin de mieux comprendre les messages que
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Décodage des messages inconscients - 45€
Accompagnement Psycho-Corporel - 45€
30 分钟
Ces soins ne se substituent en aucun cas à un accompagnement médical conventionné. Ils viennent en complément, en support et renfort.Cette séance est idéale en préparation d’une séance complète de Neuro-TrainingL’accompagnement psychocorporel est une
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Accompagnement Psycho-Corporel - 45€
Yoga Vinyasa
60 分钟
MARDI 18€*12H30 à 13H30 avec VirginieTous les mardis, retrouvez Virginie pour un cours de yoga Vinyasa accessible à tous : une pratique fluide et consciente, tantôt douce, tantôt dynamique, qui vous invite à bouger en respectant votre rythme et votre
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Yoga Vinyasa
Yoga Flow
60 分钟
JEUDI 18€*18H15 à 19H15 avec Anne-LaureGuidé par Anne-Laure, professeure de yoga, laisse-toi guider dans un yoga flow, un enchaînement fluide de postures au rythme des respirations.À la fois dynamique et doux, ce cours te permettra de développer
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Yoga Flow
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