Périn' Harmony

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Périn'Harmony, Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne

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Horário de abertura

Domingo

08:00 - 12:30
Segunda-feira

08:00 - 20:30
Terça-feira

08:00 - 20:30
Quarta-feira

08:00 - 20:30
Quinta-feira

08:00 - 20:30
Sexta-feira

08:00 - 20:30
Sábado

08:00 - 13:00

Sobre a empresa

Périn’Harmony – Sport, Santé & Bien-Être au Féminin. Périn’Harmony est un espace unique dédié à la santé et à l’épanouissement des femmes. Notre studio allie soins, mouvement et prévention pour t’aider à retrouver vitalité, sérénité et confiance en ton corps. Nous t’accompagnons à chaque étape de ta vie de femme pour prendre soin de ton corps, libérer tes tensions et cultiver ton énergie. Notre approche est globale : sportive, thérapeutique et bien-être, pour t’offrir un véritable espace de transformation. Nos cours collectifs te permettent de bouger avec plaisir et en sécurité, que tu veuilles retrouver la forme, préserver ta santé ou simplement t’accorder un moment pour toi. Ils sont adaptés à tous les niveaux : Pilates Break, Pilates Santé+ et Classic Pilates pour renforcer en douceur ton corps et ton centre ; Yoga Flow et Yin Yoga pour assouplir, respirer et relâcher le mental ; Circuit Training et Abdos Power pour te tonifier et booster ton énergie ; Yoga et Gym sur chaise pour entretenir ta mobilité en douceur. Les groupes sont limités à 8 personnes pour que chacune reçoive toute l’attention qu’elle mérite. Besoin d’un moment rien qu’à toi ? Des cours particuliers sont disponibles sur réservation. Côté détente, nos soins bien-être et énergétiques offrent à ton corps et à ton esprit une véritable parenthèse : massages (corps entier, drainage lymphatique, zones ciblées, visage…), réflexologie plantaire et soin Reiki pour harmoniser ton énergie, libération des mémoires cellulaires pour un lâcher-prise profond. Alexandra, kinésithérapeute spécialisée en périnée et douleurs chroniques, propose également un accompagnement santé personnalisé avec bilans et coachings adaptés : rééducation abdomino-pelvienne et périnatale pour les problématiques intimes (incontinence, constipation, douleurs, lourdeur, sexualité…), préparation à l’accouchement et récupération post-partum ; accompagnement des douleurs chroniques et psycho-corporel pour comprendre, libérer et soulager durablement ; coaching Corps & Intimité ou Corps & Douleurs pour reconnecter à ton corps et retrouver confiance. Périn’Harmony, c’est ton cocon pour bouger, respirer et te reconnecter à toi-même. 20 chemin du Roy d’Espagne – 13009 Marseille. 06 27 50 82 94.

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Nossa equipe

Alexandra

Angélique

Alexia

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Top services

90 min

DIMANCHE 14 DECEMBRE 35€*10H30 à 12HGuidé·e par la voix d'Angélique et sur fond musical ambiant, tu seras amené·e à relâcher tes tensions, à poser ton mental, et à te reconnecter au vivant en toi. Chaque atelier est guidé sur un thème différent à ch

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LUNDI 18€*17H à 18H avec NaïtchéViens découvrir le Circuit Training, une séance dynamique et motivante guidée par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée (remplacée par Naïtché jusque mars 2026). Ici, pas de compétition : juste un moment pour bouger

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LUNDI 18€*18H15 à 19H15 avec Anne-LaureViens vivre un Yoga Flow qui t’invite à bouger, respirer et te recentrer dans une bulle de douceur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute et professeure de yoga (remplacée par Anne-Laure jusque Mars 2026), chaq

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Les mémoires cellulaires sont des empreintes profondes laissées dans le corps, souvent liées à des vécus intimes, des blessures du féminin ou des expériences enfouies dans notre lignée transgénérationnelle. Durant la séance, ton corps sera amené en

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LUNDI 18€*19H30 à 20H30 avec FilipaPrends soin de ton corps avec Pilates Santé+, un cours guidé par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée (remplacée par Filipa jusque Mars 2026), conçu pour prévenir et soulager les douleurs du quotidien tout e

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