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公司资讯
Running Spirit c’est un espace dédié au sport à Villefranche-sur-Saône créé par des passionnés, POUR VOUS !团队组成
Yoann M
Running Spirit
Villefranche sur Saône, 661 rue d'Anse
Yoann M
Cynthia L
Running Spirit
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Cynthia L
Yoann M
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Yoann M
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Yoann M
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Yoann M
热门服务
Cardio Training
45 分钟
une séance pour entraîner le système cardio respiratoire et brûler un max de calories ! La méthode HIIT est souvent utilisée pendant ces cours. Cette méthode basée sur des efforts courts mais relativement intense vous permet de brûler des calories mê
Running Spirit
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Cardio Training
CAF Training
45 分钟
une séance de renforcement musculaire, où l’on cible cuisses, fessiers et votre sangle abdominale. Parfait pour raffermir votre silhouette.
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CAF Training
Cross Training
45 分钟
ces séances vous proposeront un entraînement croisé qui mélange entraînement cardio et renfo. Un bon mix pour un entraînement complet. Souvent sous forme de circuits vous n’aurez jamais le temps de vous ennuyer !
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Cross Training
Full Body Training
45 分钟
des séances de renforcement musculaire générale où l’ensemble du corps est travaillé.
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Full Body Training
Yoga
45 分钟
Cette séance allie à la fois mobilité, renforcement, étirement et relaxation. Un flow de postures qui s’enchainent sur le rythme de la respiration et qui varie d’une séance à l’autre. Quelque soit votre niveau, une pratique régulière du yog
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Yoga
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