EMC STUDIO SPORT
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- COURS COLLECTIFS PILATES CAFE DE LA GARE, 42 Rue Héder, Cayenne , 97300, CAYENNE
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- CAFE DE LA GARE CAYENNE, 42 Rue Héder,, 97300, CAYENNE
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9:00 AM - 6:00 PM
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STAGE DE STRETCHING PREFONTAINE 25 MAI 2026 AU 29 MAI 2026 (4h /4 jours) 10h à 11h
EMC STUDIO SPORT
MACOURIA TONATE, AIGUE MARINE, guyane francaise
STAGE DE STRETCHING PREFONTAINE 25 MAI 2026 AU 29 MAI 2026 (4h /4 jours) 10h à 11h
CARDIO PILATES
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Elfort christianie
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PILATES A LA MARINA KOUROU
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Christianie Elfort MACOURIA
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Christianie ELFORT ZC
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Christianie EMC KOUROU
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PILATES/STRETCHING
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COACHING SEANCE INDIVIDUEL (PILATES, STRETCHING, DETENTE MUSCULAIRE, POSTURE, MASSAGE PILATES)
75 min
COACHING SUR MESURE POUR L'AMELIORATION DE SES CAPACITES PHYSIQUESRAIDEUR MUSCULAIREMANQUE DE SOUPLESSEMANQUE DE FORCE DANS LES MUSCLESTENDINITES A REPETITIONNEVRALGIE A REPETITIONMAUVAISE POSTUR AU TRAVAIL;
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STAGE PILATES PREFONTAINE MACOURIA
60 min
EMC STUDIO SPORT
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STAGE DE STRETCHING
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RELAXATION DETENTE MUSCULAIRESOUPLESSE
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En groupe, perfectionnez votre pratique en maîtrisant les fondamentaux: respiration, alignement, centre, postures clés et transitions sûres. 4 sessions de 4h avec démonstrations, exercices guidés et corrections personnalisées pour reparti
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STAGE PILATES 01 AU 12 JUIN 2026 (4 jours/4h)
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Pas le temps de venir toute l'année ? Profitez de ce stage intensif pour acquérir toutes les bases essentielles du Pilates !Au programme : Placement & Posture : Apprendre les alignements et les bonnes postureLe Centre (Gainage) : Renforcer l
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STAGE PILATES 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 (8 jours/8h)
STAGE STRETCHING 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 ( 4 jours/ 4h )
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Rejoignez notre programme intensif de mobilité et d’assouplissement: 4 sessions ciblées de 4h, encadrées par un coach certifié. Objectifs: gagner en amplitude articulaire, corriger la posture, prévenir les blessures et accélérer la récupération. Au p
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