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團隊組成

STAGE DE STRETCHING PREFONTAINE 25 MAI 2026 AU 29 MAI 2026 (4h /4 jours) 10h à 11h

Christianie

Christianie EMC

CARDIO PILATES

熱門服務

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COACHING PILATES OU STRETCHING OU HANDSTAND / mois

60 分鐘

13 Séances par mois à raison de 3 séances par semaine 

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STAGE PILATES PREFONTAINE MACOURIA

60 分鐘

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COACHING PILATES OU STRETCHING OU HANDSTAND / 5 séances par mois

60 分鐘

1 séances par semaine Valable 1 mois

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COACHING POLE/CERCEAU AERIEN (5 SEANCES)

75 分鐘

5 séances à placer dans le mois

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COACHING DUO PARENT ENFANT POLE/CERCEAU AERIEN

75 分鐘

 5 séances à placer dans le mois

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COACHING POLE/CERCEAU AERIEN

75 分鐘

8 Séances à placer dans le mois

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STAGE DE STRETCHING

60 分鐘

RELAXATION DETENTE MUSCULAIRESOUPLESSE

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PASS PILATES ET PETIT DEJEUNER

60 分鐘

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PASS STRETCHING ET PETIT DEJEUNER

60 分鐘

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STAGE PILATES 01 AU 12 JUIN 2026 (4 jours/4h)

60 分鐘

 En  groupe, perfectionnez votre pratique en maîtrisant les fondamentaux: respiration, alignement, centre, postures clés et transitions sûres. 4 sessions de 4h avec démonstrations, exercices guidés et corrections personnalisées pour reparti

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STAGE PILATES 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 (8 jours/8h)

60 分鐘

Pas le temps de venir toute l'année ? Profitez de ce stage intensif pour acquérir toutes les bases essentielles du Pilates !Au programme : Placement & Posture : Apprendre les alignements et les bonnes postureLe Centre (Gainage) : Renforcer l

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STAGE STRETCHING 01 JUIN AU 12 JUN 2026 ( 8 jours/ 8h )

60 分鐘

Un programme intensif mêlant théorie et pratique pour comprendre les mécanismes de l’étirement, optimiser mobilité, posture et récupération, et repartir avec des bases solides pour être autonome au quotidien. Au menu: techniques actives/passives, res

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STAGE STRETCHING 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 ( 4 jours/ 4h )

60 分鐘

Rejoignez notre programme intensif de mobilité et d’assouplissement: 4 sessions ciblées de 4h, encadrées par un coach certifié. Objectifs: gagner en amplitude articulaire, corriger la posture, prévenir les blessures et accélérer la récupération. Au p

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STAGE STRETCHING 3H SOLO/GROUPE

60 分鐘

3HAPPRENTISSAGE PRATIQUEECART FACIAL LATERALECRASEMENT FACIAL

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