Sundial Yoga
Horário de abertura
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Domingo
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Segunda-feira
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Terça-feira
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Quarta-feira
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Quinta-feira
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Sexta-feira
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Sábado
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Sobre a empresa
Sundial Yoga瑜伽中心鄰近荔枝角港鐵站，3分鐘直達，交通方便。提供多元化身心瑜伽課程，包括空中瑜伽、地面瑜伽、瑜伽理療、辦公室瑜伽、輪瑜伽﹑放鬆伸展﹑兒童瑜伽﹑親子瑜伽班等等。Sundial Yoga ( Hong Kong ) 成立於2019年，是Yoga Alliance認證的註冊瑜伽學校 RYS，致力於推廣正念瑜伽與身心健康修習，幫助學員提升身體覺察，重拾內在平衡與活力。提供專業的瑜伽導師培訓課程，包括：RYT200、RYT500、YACEP、RCYT、RPYT等等，師資優良，小班教學，質素保證。Nossa equipe
Cindy Li
Sundial Yoga
香港島, 黃竹坑道
Cindy Li
Kimmi Au
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Kimmi Au
Cyrus
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Cyrus
Heidi Tam
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Albee Li
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Albee Li
Kitty Ng
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Kitty Ng
Yuki Yeung
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Yuki Yeung
Top services
Wheel Yoga 輪瑜伽 (p)
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Shoulder & Hip 肩髖瑜伽
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Hatha Yoga 哈達瑜伽 (p)
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Slim & De-stress Yoga 纖體減壓瑜伽
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課程前半段專注於動態的練習，溫和鍛鍊核心與修飾身體線條，促進身體代謝；後半段則轉入深層伸展與呼吸放鬆，鬆綁緊繃的肌肉與神經系統。適合想要雕塑體態、同時渴望身心排毒放鬆的你。
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Slim & De-stress Yoga 纖體減壓瑜伽
Systema 俄羅斯自衛術
120 min
源自俄羅斯的軍用防衛術，強調以平和的身心去應對突發的危機。Systema的訓練非常着重對身體與環境的感知，無需死記招式和套路，強調透過四大原則(Breathing, Relaxation, Posture and Movement)的運用探索出個人風格。
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Mindfulness Yoga 舒壓瑜伽
60 min
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Aerial Yoga for Newbie 空中瑜伽入門
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1:1 Private Yoga / Therapy
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1:1 私人課程與動作改善常規套票扣四堂
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Mindfulness Yoga 舒壓瑜伽 (p)
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