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Sundial Yoga

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營業時間

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  • 星期一

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  • 星期五

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  • 星期六

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公司資訊

Sundial Yoga瑜伽中心鄰近荔枝角港鐵站，3分鐘直達，交通方便。提供多元化身心瑜伽課程，包括空中瑜伽、地面瑜伽、瑜伽理療、辦公室瑜伽、輪瑜伽﹑放鬆伸展﹑兒童瑜伽﹑親子瑜伽班等等。Sundial Yoga ( Hong Kong ) 成立於2019年，是Yoga Alliance認證的註冊瑜伽學校 RYS，致力於推廣正念瑜伽與身心健康修習，幫助學員提升身體覺察，重拾內在平衡與活力。提供專業的瑜伽導師培訓課程，包括：RYT200、RYT500、YACEP、RCYT、RPYT等等，師資優良，小班教學，質素保證。

團隊組成

Cindy Li

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Kimmi Au

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Cyrus

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Heidi Tam

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Albee Li

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Kitty Ng

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Yuki Yeung

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Esther Lee

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Heidi Li

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Systema 俄羅斯自衛術

120 分鐘

源自俄羅斯的軍用防衛術，強調以平和的身心去應對突發的危機。Systema的訓練非常着重對身體與環境的感知，無需死記招式和套路，強調透過四大原則(Breathing, Relaxation, Posture and Movement)的運用探索出個人風格。

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1:1 Private Yoga / Therapy

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1:1 私人課程與動作改善常規套票扣四堂

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Yoga with Props 輔具瑜伽

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