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樸瑜伽
Opening hours
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الأحد
يوم عطلة
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الإثنين
18:00 - 20:30
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الثلاثاء
يوم عطلة
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يوم عطلة
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الخميس
يوم عطلة
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الجمعة
18:00 - 22:00
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السبت
يوم عطلة
About the company
我們是位在台中市南區的瑜珈練習空間, 有舒適的環境與完整的輔具,指導師資為美國瑜珈聯盟E-RYT500進階師資認證,歡迎喜歡瑜伽朋友一起練習。訂閱課程推播請加入:https://t.me/SimpleYogaSalon完成預約請加入Line官方帳號,以便確認預約完成。http://nav.cx/lSMs2HqOur team
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Morgan
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Barbara
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Hans
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Faye Lin // 工作坊
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Morgan // 工作坊
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Neil & Stella // 工作坊
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Faye Lin // 功能整合私人課
Top services
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Personal Training Course(60)
60 دقيقة
60分鐘的私人課程 客制化的練習内容 依照身體狀況以及練習需求所設計的課程
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Personal Training Course(90)
90 دقيقة
90分鐘的私人課程 客制化的練習内容 依照身體狀況以及練習需求所設計的課程
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費登奎斯 // 動中覺察二日工作坊
300 دقيقة
和非。費登奎斯【 動中覺察課程 】重生-回溯原初的生命力眼睛。拾回靈魂之窗【學習什麼...】 眼睛最原始的功能為何?『欣賞』一件藝術品『尋找』一件物品『追蹤』好奇的事物『閱讀』一本書大部分的時間,我們使用眼睛來『盯著』人、事、物,有時是快速掃視,有時慢慢細描,或只是不帶任何情感的觀望著,除了長期過度使用眼睛的單一功能-『凝視』,更由於眼鏡的出現,讓我們忽略了對『因不當使用而近視的雙眼』該有的謹惕,戴上眼鏡,或許對你的生活有幫助,但你的眼睛更需要關注。本次工作坊重點為,學習『
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哈達瑜伽
75 دقيقة
入門課程哈達原意為太陽與月亮也可以理解為陰陽前彎/後伸、左側/右側、吸氣/吐氣透過相對的練習與覺察身體自然達到平衡的身心狀態
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筋膜放鬆
75 دقيقة
入門課程透過筋膜球、花生球及滾筒輔助釋放累積在身體的疲勞,療癒身心
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瑜伽睡眠 | 線上課程
75 دقيقة
入門課程一堂釋放壓力的課程透過靜心、陰瑜伽、修復瑜伽等練習進入瑜伽睡眠引導,同時放鬆身心
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費登奎斯方法 // 功能整合
60 دقيقة
費登奎斯方法 | 功能整合功能整合是專為個人量身訂做的一對一課程。費登奎斯博士在早期的授課是以功能整合的形式來教授,但由於後來學生日多,無法以一對一的方式來幫學生上課,才逐漸發展出運用口語教導的形式的「動中覺察課程」。費登奎斯方法是屬於經驗法則的學習歷程,如同藝術般難以用言語傳達及形容,費登奎斯博士理解到,言語雖是人類溝通最主要的工具,但也因傳達者與接收者的背景與詮釋的不同,易造成誤解及其限制。基於身心是一體性,在不可分割的概念裡,是運用「功能整合 (FI) 」&「動中覺察 (ATM)