60 min

Venez essayer un cours collectif avant de vous engager. Une heure en musique, en groupe, avec un coach qui adapte les exercices à votre niveau, débutant ou non. Vous repartez en sachant si c'est fait pour vous.

60 min

Coaching personnalisé pour booster votre motivation et vos performances.

60 min

Vous avez un objectif particulier ? Peu de temps ? La séance individuelle est faite pour vous. Bénéficiez d’un accompagnement 100 % personnalisé avec des exercices ciblés construits pour vous et votre rythme.

60 min

Avant toute séance d'hypnose, un premier entretien d'anamnèse est nécessaire. Nous y faisons le point sur votre histoire, votre santé, vos attentes et vos objectifs. Cet échange permet de construire un accompagnement adapté à vous et de vérifier qu'

60 min

Venez bouger en musique ! Chaque jour, un thème différent : cardio, cuisses-abdos-fessiers, step, élastique ou body sculpt. Une énergie de groupe qui donne envie de revenir.

60 min

Connaissez vous réellement votre état de forme ? Venez découvrir 9 points de votre état de forme afin de vous permettre de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, vos besoins réels et enfin atteindre vos objectifs.

60 min

Suivi et conseils personnalisés pour un rééquilibrage alimentaire adapté.

60 min

Avant toute séance de développement personnel, un premier entretien d'anamnèse est nécessaire. Nous y faisons le point sur votre histoire, votre santé, vos attentes et vos objectifs. Cet échange permet de construire un accompagnement adapté à vous e

60 min

Avant de vous lancer, nous vous offrons un rendez-vous durant lequel nous ferons le point sur votre état de forme.Votre coach analyse neuf points de votre forme et vous remet un compte rendu que vous poursuiviez avec ABD Coaching ou non.

60 min

Connaissez vous réellement votre état de forme ? Venez découvrir 9 points de votre état de forme afin de vous permettre de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, vos besoins réels et enfin atteindre vos objectifs.

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