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Emilie GOMEZ

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60 min

Tous les LUNDIS à 19H45Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 19 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur 2 fondamentaux : le relâchement total des muscles et

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Tous les JEUDIS à 18H30Durée 1hTous niveaux.Groupe limité à 15 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga traditionnel et posturalVous apprenez les bases du yoga et à cultiver la conscience de votre corps et de votre esprit. L’

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Tous les VENDREDIS à 18H30Durée 1hTous niveaux.Déconseillé toutefois si première séance de yoga ou peu/pas de pratique sportive régulière.Groupe limité à 15 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga libre, créatif, fluide et d

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Tous les LUNDIS & VENDREDIS à 10HDurée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 15 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Méditation, exercices de respiration, réveiller doucement le corps en mouvements et li

75 min

Vous n’osez peut-être pas participer à un cours collectif, le planning ne vous convient pas, vous avez tout simplement envie d’un enseignement spécifique et totalement dédié à votre pratique ou d'un moment à partager avec un/des proche(s), les c

300 min

☑ TerminéDIMANCHE 10 NOVEMBRE 2024 à 11Hpar EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studiomatinée : 11h - 13hpause déjeuner : 13h - 14h (sur place, prévoir portion individuelle, petite quantité recommandée)après-midi : 14h - 16h

120 min

☑ TerminéSAMEDI 12 OCTOBRE 2024 à 10Hpar EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô StudioAccessible à tous. Aucun niveau requis même pour la pratique de yoga.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺❝ Respirer est la première et dernière chose qu

360 min

✺✺✺✺✺✺✺à Banyuls-sur-mer, Pyrénées-Orientalesdans une superbe villa (photos) nichée sur les hauteurs de la Côte Vermeille entre mer et montagne*En train : arrivée à Gare de Perpignan puis TER pour Banyuls-sur-mer (30min). En voiture : point GP

60 min

✺✺✺✺✺✺✺à Sainte Colombe de la Commanderie, Pyrénées-OrientalesAvecOrganisatrice : Emilie Gomez @beyogself & Amandine Hornust @_natural_._harmony_ ; Amalia Beyer @movelightyoga ; Léa Girard @leafaitduyoga ; Marie De Gaspar

Yes

Alessandra Ribeiro

11/26/2020, 12:49:08 PM
Une super prof!

J'ai découvert Emilie lors du premier confinement par ses cours sur Instagram. C'était l'opportunité de reprendre l'yoga pour moi et j'ai été très impressionnée par le mélange entre la technique et le côté humain, bienveillant et à l'écoute qu'elle sait dégager lors des séances. Depuis, je suis ses cours en présentiel et en ligne autant que possible. C'est toujours un moment de bien-être, de découverte et de prendre un temps pour moi. Je perçois déjà des changements, des choses qui deviennent de plus en plus faciles à faire, le tout dans un naturel, à mon rythme. Bref, Emilie sait transmettre et elle sait respecter et accompagner tout un chacun. C'est un don et elle l'emploie sage et murement. Je ne peux que la recommander vivement à toute personne souhaitant s'initier ou poursuivre sa pratique en yoga.
Mélodie Le Lay

11/15/2020, 2:31:29 PM
Plus qu'une super prof, une belle rencontre

Plus qu'une super prof de yoga, Emilie est avant tout une belle personne, bienveillante et lumineuse. J'ai découvert Emilie pendant le premier confinement : j'avais besoin de moments pour moi, me connaître et prendre soin de moi. Ainsi, depuis déjà plusieurs mois, je pratique un yoga que j'aime grâce à Emilie sur Zoom. Sa philosophie et sa pédagogie ont été - et continuent de l'être - une source de bien-être et de découverte de soi aussi bien physique que spirituel. Entre ancrage, ouverture et évasion, ses cours constituent ces instants que j'attends lorsque j'ai besoin de me retrouver et de faire une pause (c'est-à-dire très régulièrement !!). Elle sait nous faire progresser en toute sécurité et bienveillance même derrière un écran (et quel plaisir d'entendre que vous êtes une jolie sirène !). Donc si vous voulez prendre soin de vous mais aussi faire de jolies rencontres, sourire et même rire, foncez ! Et en bonus, il fera toujours soleil avec Emilie grâce à son joli accent du Sud :) Plus qu'une découverte, une belle rencontre et je la remercie
Justine Burguiere

11/13/2020, 2:35:11 PM
Le bien-être au quotidien

J'ai commencé le yoga avec Emilie il y a tout juste deux mois mais elle a déjà gagné ma confiance et mon envie de continuer avec elle. Emilie est la parfaite recette entre pédagogie, générosité et bienveillance! Et pour parfaire le tout, on peut même rajouter un peu d'humour! Elle arrive à te transmettre son énergie et à te donner le sourire à chacun de ses cours. En fait, tu te demandes presque comment tu faisais avant da le connaître... :) Je recommande ++++
Valérie

11/9/2020, 8:32:44 PM
L'essayer, c'est l'a-doré !

Non, il n'y a pas de hasard... Émilie, c'est l'une des plus belles rencontres que l'univers ait glissée sur mon chemin. C'est un coup de cœur, au premier coup de téléphone ! Elle a été de suite à l'écoute et dans l'empathie. À la fois bienveillante et rassurante, elle m'a encouragée à essayer... et je l'ai adoré ! Ses cours ? Ils sont les reflets de sa personnalité et de son être. Doux et dynamiques. Spirituels et intenses. Souvent, teintés d'une pointe d'humour et d'autodérision. Jamais dans l'exigence. Aaaaaaaaah ça non, sacrilège, ici pas question d'égo! Certainement, seulement et secrètement envers elle même pour nous concocter des cours aux petits oignons : musiques méticuleusement choisies et pratique adaptée à nos besoins, à nos humeurs ou encore aux événements de la vie que nous traversons tous. .. C' est ainsi qu'elle s'engage et veille au bien-être de chacune d'entre nous, se préoccupe du moindre de nos maux.
Chloé Romero

11/9/2020, 7:27:41 PM
Une révélation !

J'ai découvert le yoga grâce à Émilie (beyogself) pendant le premier confinement avec des cours à distance. Ça a été une révélation. Émilie est très pédagogue, propose toujours plusieurs alternatives aux différents postures en fonction du niveau de chacun. Je n'ai pas hésité longtemps avant de m'abonner à ses cours. On en ressort détendu, plus serein et grandi à chaque fois. On ressent un réel bien être à chaque fin de séance. Je ne peux que la recommander.
Anais Le Clech

11/9/2020, 1:29:58 PM
Excellente enseignante

Je suis les cours à distance d’Emilie depuis le premier confinement et cela a été une merveilleuse découverte! Les pratiques sont inspirées, complètes , variées et extrêmement bien construites. Émilie est une personne magnifique, bienveillante, pleine d’humour et à l’écoute de chacun de ses élèves. On ressort de ses cours gorgé d’une nouvelle énergie et rempli de gratitude!
Nathalie Chambeu

11/9/2020, 11:38:36 AM
Au top

J'ai découvert le yoga avec Emilie et je suis vraiment tombée accroc à ces séances hebdomadaires. Grâce à la souplesse de l'abonnement j'ai pu essayer les différents cours de yoga d'Emilie et je change chaque semaine selon mon emploi du temps personnel. Je ressors des cours détendue, et pleine d'énergie. Je recommande vivement et je la remercie de nous permettre de poursuivre l'aventure en zoom durant cette période compliquée
Fanny Rz Moreno

11/9/2020, 11:37:07 AM
Belle découverte

Voilà un an que je pratique le Yoga (Hatha et Yin) avec Émilie. Débutant dans la pratique, Émilie a su m’encourager, m’aider, me conseiller. Émilie est bien plus qu’une simple prof de Yoga Elle apporte sérénité, bienveillance et veille au bien-être. Je recommande Émilie. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Aurelia Zembo

11/9/2020, 11:23:43 AM
Super cours

J’ai découvert les cours de Yoga d’Emilie à l’ouverture de la salle au Soler. J’ai vraiment apprécié le contact humain et chaleureux et le déroulé des séances. J’ai pu en essayer plusieurs et chacun donne envie de poursuivre. Avec les conditions sanitaires, Emilie a su rebondir très rapidement et proposer des solutions nous permettant de poursuivre la pratique et de nous faire du bien malgré le contexte qui n’est pas toujours évident. Merci pour tout cela!

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☑ SAVOIR [BIEN] RESPIRER ! Méthode B. De Gasquet

☑ REVIVRE du 10 au 14 juin 2021

☑ ETRE SOI PAR LE YOGA du 1er au 4 oct. 2020

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☑ COCON SAUVAGE du 18 au 20 mars 2022

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