Durée : 45 minutes à 1 heure.

Objectif : suivi du programme nutritionnel et naturopathique, bilan sur les premiers changements, révisions des besoins, conseils additionnels

Le suivi, d’une durée d’environ 1 heure, permet de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place et appliquer depuis la première consultation, suite à la réception du programme détaillé en nutrition santé et naturopathie. Lors de ce rendez-vous, nous faisons un point sur les changements entrepris et ce que vous avez pu en ressentir sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel. Selon le cas et vos ressentis, il est aussi possible de revoir vos besoins, de suivre leur évolution et de continuer ensemble vers ce chemin de santé holistique grâce à de nouveaux conseils et, le cas échéant, un programme complémentaire.

Durée : 1h30 à 2h

Objectif : motifs de consultation ; anamnèse ; enquête alimentaire ; bilan énergétique ; diagnostic chinois ; bilan nutritionnel ; conseils hygiène de vie adaptée ; conseils alimentaires précis, individuels et adaptés au bilan de diétothérapie.

Lors de ce premier rendez-vous, nous ferons le point sur les raisons du choix  de cette consultation spécifique et les motifs de santé pour lesquels vous consultez. Tout comme l’anamnèse en naturopathie, en diétothérapie chinoise nous explorons dans un premier temps l’ensemble des sphères organiques afin de déceler les déséquilibres du corps. Pour mieux vous connaître et comprendre les causes qui vous ont amené à consulter en diétothérapie, nous échangerons aussi sur votre mode de vie, vos aspirations, vos activités, vos besoins et sur votre alimentation afin de définir plus précisément les principaux axes de cette diététique du juste équilibre et de la longévité.

 

Grâce à ce premier entretien, vous aurez un premier bilan énergétique chinois répondant aux motifs pour lesquels vous souhaitiez consulter. Vous repartirez avec mes conseils généraux et les changements nécessaires à mettre en place, à votre rythme. Sous 72 heures, je vous envoie, par écrit (mail), votre diagnostic chinois détaillé associé aux choix alimentaires à adopter afin de nourrir les organes défaillants identifiés, rétablir l’équilibre Yin-Yang et retrouver toute votre force vitale, le Qi. Je vous précise également sous quel délai un rendez-vous de suivi sera nécessaire après que vous ayez mis en pratique les conseils de diétothérapie et ainsi de suivre l’évolution des vos ressentis et besoins.

Durée : 45 minutes à 1 heure.

Objectif : suivi du programme alimentaire en diétothérapie, bilan sur les premiers changements, révisions des besoins, conseils additionnels

Le suivi, d’une durée d’environ 1 heure, permet de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place et appliquer depuis la première consultation, suite à la réception du programme détaillé en diétothérapie chinoise. Lors de ce rendez-vous, nous faisons un point sur les changements entrepris, notamment alimentaires, et ce que vous avez pu en ressentir sur le plan physiologique et énergétique. L’objectif premier de ce second rendez-vous en diétothérapie est de constater l’effet des aliments conseillés, selon votre diagnostic chinois, sur votre corps et votre santé globale. Selon le cas et vos ressentis, il est possible de revoir vos besoins, de suivre leur évolution et de réajuster le programme alimentaire et diététique en conséquence. Ainsi, nous continuerons ensemble vers ce chemin de santé naturelle grâce à une nutrition énergétique, connue depuis des millénaires pour trouver l’harmonie et maintenir une énergie vitale optimale.

Durée : 1h30 à 2h

Objectif : Bilan vitalité, anamnèse, bilan nutritionnel, conseils hygiène de vie adaptée, programme individuel et personnalisé

 En tant que médecine holistique liée au bien-être, la naturopathie considère la personne dans sa globalité afin d’identifier la ou les causes des maladies, des dysfonctionnements organiques et/ou du mal-être dont les symptômes ne sont que les conséquences. Ces causes peuvent être d’ordre physique, psychologique, énergétique ou émotionnel. Lors de cette première consultation, nous prenons le temps d’échanger sur vous, votre vie, vos ressentis, votre état physique et émotionnel, et ce, dans le but de mieux vous connaitre et vous proposer les solutions thérapeutiques adaptées au moyen de méthodes, outils et conseils pour répondre à vos besoins, à votre mode de vie et à votre tempérament.

 

Grâce à ce premier rendez-vous, vous aurez un premier bilan nutritionnel et naturopathique et des conseils personnalisés et adaptés. A la suite de quoi, sous 72 heures, je vous envoie le bilan complet et détaillé par écrit (email) avec tous mes conseils en nutrition santé et en naturopathie : ex. programme alimentaire sur une semaine type, plantes médicinales et huiles essentielles conseillées, conseils sur des compléments alimentaires, activité physique adaptée, relaxation… A la fin de cette première rencontre, je vous précise également la durée de mise en place de ces premiers changements de vie et le délai le plus adapté avant un prochain rendez-vous de suivi.

 

Durée : 1h30 – 2 heures 

Objectif : Bilan vitalité - santé, bilan nutritionnel, conseils hygiène de vie adaptée, définition des objectifs sportifs et santé, programme sportif individuel et personnalisé

Lors de ce premier entretien, nous prenons le temps d’échanger sur vous, votre mode de vie, votre état physique et émotionnel, et surtout votre pratique sportive jusqu’à aujourd’hui, tout ceci afin de mieux vous connaître en tant que sportif, de comprendre les raisons de vos besoins en nutrition sportive et votre relation vis-à-vis de l’activité physique.

Grâce à ce premier rendez-vous, vous aurez un premier bilan nutritionnel et naturopathique et des conseils personnalisés et adaptés. A la suite de quoi, sous 72 heures, je vous envoie le bilan complet et détaillé par écrit (email) avec tous mes conseils en nutrition sportive et en naturopathie du sport : ex. programme alimentaire sur une semaine type, plantes médicinales et huiles essentielles conseillées, conseils sur des compléments alimentaires, activité physique adaptée, relaxation… A la fin de cette première rencontre, je vous précise également la durée de mise en place de ces premiers changements de vie et le délai le plus adapté avant un prochain rendez-vous de suivi.

Durée : 30-45 minutes

Objectif : Bilan des changements effectués et observés, révision des besoins, réadaptation du programme nutritionnel, compléments alimentaires adaptés aux besoins

Le suivi, d’une durée d’environ 1 heure, permet de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place et appliquer depuis la première consultation, suite à la réception du programme détaillé en nutrition santé adaptée à votre pratique sportive. Lors de ce rendez-vous, nous faisons un point sur les changements entrepris et ce que vous avez pu en ressentir sur tous les plans : physique, corporel, performance, énergie, fatigue, résistance à l'effort mais aussi sur les plans psychique et émotionnel.

Selon le cas et vos ressentis, il est aussi possible de revoir vos besoins, de suivre leur évolution et de continuer ensemble votre progression sportive naturellement grâce à de nouveaux conseils et, le cas échéant, un programme complémentaire.

Durée : 1h30 à 2h

Objectif : Bilan vitalité, bilan nutritionnel, conseils hygiène de vie adaptée, programme individuel et personnalisé en nutrition, menus semaine, liste détaillée d'aliments adaptés, recettes adaptées

Après un premier suivi en Nutrithérapie et Naturopathie avec Nadia Rasamoely, formée au microbiote, mon accompagnement nutritionnel consiste à vous conseiller l'alimentation la plus adaptée à vos troubles de santé, notamment vos troubles digestifs (SIBO à hydrogène, SIBO à méthane, SIBO à hydrogène sulfureux, Candidose, gastrite, intolérance à l'histamine, FODMAP, intolérance au gluten et au lactose...).

Après avoir pris connaissance des comptes-rendus et examens réalisés avec Nadia, je vous propose un programme nutritionnel adaptée à votre situation comprenant :

une semaine de menus types avec petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners, les plus variés possibles pour que vous puissiez reprendre plaisir à manger en respectant le plus possible votre capacité digestive actuelle.des listes détaillées avec les aliments compatibles et les moins tolérés en fonction de vos intolérances, vous permettant ainsi de faire vos courses avec plus de simplicité et de composer vos repas avec beaucoup moins de stress.plusieurs recettes, aussi bien salées que sucrées, adaptées à vos intolérances et qui vous permettent de diversifier vos repas et collations, tout en prenant plaisir à manger en respectant au mieux votre digestion.

L'accompagnement nutritionnel est réellement un échange entre vous et moi pour comprendre vos intolérances, votre mode de vie et les symptômes dont vous souffrez au quotidien, afin de vous soulager du stress qu'est devenue l'alimentation, pour répondre aux besoins de votre corps et afin d'avoir l'énergie nécessaire pour retrouver un système digestif sain et harmonieux.

Durée : 45 minutes à 1 heure.

Objectif : suivi du programme nutritionnel et naturopathique, bilan sur les premiers changements, révisions des besoins, conseils additionnels

Le suivi, d’une durée d’environ 1 heure, permet de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place et appliquer depuis la première consultation, suite à la réception du programme nutritionnel détaillé. Lors de ce rendez-vous, nous faisons un point sur les changements entrepris et ce que vous avez pu en ressentir sur le plan digestif notamment. Selon le cas et vos ressentis, il est aussi possible de revoir vos besoins, de suivre leur évolution et de continuer ensemble vers ce chemin de santé holistique grâce à de nouveaux conseils nutritionnels et, le cas échéant, un programme nutritionnel qui suit l'évolution de votre digestion.