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Yoga vinyasa

60 min

Découvrez les bienfaits de la pratique du yoga vinyasa pour le bien-être mental et physique. Nos séances dynamiques vous permettent de renforcer et d'étirer votre corps tout en vous concentrant sur votre respiration. Que vous soyez débutant ou pratiq

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Yin Yoga

60 min

Notre service de Yin Yoga est conçu pour favoriser la relaxation et la guérison profonde du corps et de l'esprit. En se concentrant sur des postures tenues plus longtemps, cette pratique permet de relâcher les tensions et d'améliorer la flexibilité.

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Pilates

45 min

renforcement du centre du corps par la technique Pilates

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