15 min

Die Bioimpedanzanalyse, kurz BIA, gibt dir ein gutes Bild des Ist-Zustandes deines Körpers!

30 min

Die Kombination aus Bioimpedanzanalyse, kurz BIA, und der Basis-Stoffwechselmessung gibt ein komplettes Bild deines Köpers, seiner Zusammensetzung und Funktion in Ruhe ab. Perfekt, um deine Ernährung zu optimieren oder deine Gesundheit zu fördern!&nb

45 min

Die Kombination aus Bioimpedanzanalyse, kurz BIA, und der Basis-Stoffwechselmessung gibt ein komplettes Bild deines Köpers, seiner Zusammensetzung und Funktion in Ruhe ab. Perfekt, um deine Ernährung zu optimieren oder deine Gesundheit zu fördern!&nb

30 min

Bei unserer Grundumsatzmessung zeigen wir dir auf, wie dein Stoffwechsel ausserhalb des Sports funktioniert und wie viel Energie du an einem normalen Tag in der Regel verbrauchst. Mit diesen Erkenntnissen können wir dir anschliessend helfen, deine Er

60 min

Beim Pacingtest auf dem Fahrrad belasten wir dich bei rennrelevanter Intensität und analysieren dabei mit Hilfe von Spiroergometrie deine Atmung und Stoffwechsel. Hier kommt unsere Mischkammer zum Einsatz. An den Daten zeigen wir dir anschliessend au

60 min

Beim Pacingtest auf dem Laufband belasten wir dich bei rennrelevanter Intensität und analysieren dabei mit Hilfe von Spiroergometrie deine Atmung und Stoffwechsel. Hier kommt unsere Mischkammer zum Einsatz. An den Daten zeigen wir dir anschliessend a

120 min

Beim Koppel-Pacingtest belasten wir dich in beiden Disziplinen in Rennrelevanten Intensitäten und analysieren dabei mit unserer Mischkammer deine Atmung. Wir beginnen mit dem Fahrrad und wechseln anschliessend auf das Laufband. An den Daten zeigen wi

45 min

Bei der 4D-Analyse messen wir die Bewegung deiner Füsse und deines Beckens beim Gehen und / oder Laufen. Dabei können wir erkennen, wie stabil du in deinen Schuhen stehst, wo du eventuell noch Schwachpunkte hast und wie es um deine Beweglichkeit steh

45 min

Bei der 4D-Analyse messen wir die Bewegung deiner Füsse und deines Beckens beim Gehen und / oder Laufen. Dabei können wir erkennen, wie stabil du in deinen Schuhen stehst, wo du eventuell noch Schwachpunkte hast und wie es um deine Beweglichkeit steh

75 min

Unsere Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Complete" bietet dir die umfangreichste Leistungsdiagnostik auf höchstem Level, in deren Rahmen wir deine komplette Leistungsfähigkeit analysieren. Bioimpedanz-Analyse BIA Basis-Stoffwechs

150 min

Unsere Koppel-Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Complete" bietet dir die umfangreichste Leistungsdiagnostik auf höchstem Level, in deren Rahmen wir deine komplette Leistungsfähigkeit analysieren. Bioimpedanz-Analyse BIA Basis-Sto

75 min

Unsere Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Complete" bietet dir die umfangreichste Leistungsdiagnostik auf höchstem Level, in deren Rahmen wir deine komplette Leistungsfähigkeit analysieren. Bioimpedanz-Analyse BIA Basis-Stoffwechs

60 min

Unsere Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Basic" bietet dir alles, was du brauchst, um deinen aktuellen Trainingszustand zu ermitteln und / oder deine Leistungskenndaten / -Bereiche zu aktualisieren:Stufentest auf dem ErgometerAtemgasa

60 min

Unsere Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Basic" bietet dir alles, was du brauchst, um deinen aktuellen Trainingszustand zu ermitteln und / oder deine Leistungskenndaten / -Bereiche zu aktualisieren:Stufentest auf dem LaufbandAtemgasan

120 min

Unsere Koppel-Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Basic" bietet dir alles, was du brauchst, um deinen aktuellen Trainingszustand zu ermitteln und / oder deine Leistungskenndaten / -Bereiche zu aktualisieren:Stufentest auf dem Ergometer

90 min

Unsere Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Complete" bietet dir die umfangreichste Leistungsdiagnostik auf höchstem Level, in deren Rahmen wir deine komplette Leistungsfähigkeit analysieren. Bioimpedanz-Analyse BIA Basis-Stoffwechs

90 min

Unsere Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Complete" bietet dir die umfangreichste Leistungsdiagnostik auf höchstem Level, in deren Rahmen wir deine komplette Leistungsfähigkeit analysieren. Bioimpedanz-Analyse BIA Basis-Stoffwechs

180 min

Unsere Koppel-Leistungsdiagnostik "Spiroergometrie & VO2Max Complete" bietet dir die umfangreichste Leistungsdiagnostik auf höchstem Level, in deren Rahmen wir deine komplette Leistungsfähigkeit analysieren. Bioimpedanz-Analyse BIA Basis-Sto

300 min

Hier kannst du dich für unsere Sommerwanderung anmelden! Wir freuen uns auf dich!

120 min

Hier kannst du dich für unseren Abschlussevent anmelden. Details geben wir noch bekannt! 

60 min

02. - 09. Februar 2025Unterkunft im Hotel Costa Calero Thalasso & Spa mit HalbpensionDoppelzimmer mit EinzelbelegungSportpaket der TricademyFlughafentransfer

60 min

02. - 09. Februar 2025Unterkunft im Hotel Costa Calero Thalasso & Spa mit HalbpensionDoppelzimmer mit EinzelbelegungSportpaket der TricademyFlughafentransfer

60 min

Sonderkonditionen für Athletinnen und Athleten im Coachingprogramm oder Trainingsplanung02. - 09. Februar 2025Unterkunft im Hotel Costa Calero Thalasso & Spa mit HalbpensionDoppelzimmer mit EinzelbelegungSportpaket der TricademyFlughafentransfer

60 min

Sonderkonditionen für Athletinnen und Athleten im Coachingprogramm oder Trainingsplanung02. - 09. Februar 2025Unterkunft im Hotel Costa Calero Thalasso & Spa mit HalbpensionDoppelzimmer mit EinzelbelegungSportpaket der TricademyFlughafentransfer

120 min

Auch hier nehmen wir etwas von unseren Läuferinnen und Läufern mit: Der Unterschied vom LongJOG zum LongRUN ist in erster Linie das Tempo. Wir nehmen es also erneut locker, gehen dafür aber in die Hügel und visieren konkret die 120min an - und vielle

90 min

Direkt zum Saisonbeginn ist es an der Zeit, nochmals etwas fürs Tempo und für die Ökonomie zu tun!Hier bieten wir dir die Gelegenheit, gemeinsam mit uns zu trainieren und uns persönlich kennen zu lernen. Das erwartet dich bei dieser offenen Session:&

180 min

Der erste, grosse Ironman-Event der Schweiz steht vor der Tür und natürlich wollen wir da gut vorbereitet sein. Deshalb bieten wir hier eine gemeinsame Besichtigung der Radstrecke des Ironman 70.3 in Rapperswil an! Hier hast du erneut die Gelege

180 min

Schwimmen im Triathlon findet im Wettkampf oft - meistens - im offenen Gewässer statt. Zeit also, das auch zu trainieren! In diesem Training geht es genau darum!Hier hast du erneut die Gelegenheit, gemeinsam mit uns zu trainieren und uns persönlich k

420 min

Die Triathlonsaison 2025 geht in die zweite Runde. Zeit, auch beim Training nochmals etwas zu forcieren. Heute visieren wir eine lange Radtour in den schönen Schwarzwald an. Hier hast du erneut die Gelegenheit, gemeinsam mit uns zu trainieren un

60 min

Deine nächste Gelegenheit zur Leistungsdiagnostik im Pool mit Spiro-Ergometrie! Weisst du, wie intensiv dein "lockeres" Schwimmen ist? Kennst du deine VO2Max im Wasser? Möchtest du wissen, wie du dich konkret verbessern kannst? Wir bieten d

60 min

Bevor die Rennsaison startet, bieten wir dir nochmals die Gelegenheit zur Leistungsdiagnostik im Pool mit Spiro-Ergometrie - ideal für deinen Feinschliff! Weisst du, wie intensiv dein "lockeres" Schwimmen ist? Kennst du deine VO2Max im Wasser?

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Spiro-Ergometrie Pacingtest auf dem Fahrrad

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Spiroergometrie & VO2Max auf dem Fahrrad "Complete" - Unsere Empfehlung!

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Klassenfahrt 2025: Semesterferien (Sommerwanderung)

Klassenfahrt 2025: Abschlussevent

Trainingslager Lanzarote 2025: Einzelbelegung

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Offenes Training: Longjog

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Testing-Days 02: Diagnostik im Pool mit VO2-Messung

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