MATMAX YOGA
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Daniella De La Sotta Gjurinovic
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Vinyasa Yoga
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En esta clase nos moveremos de forma más fluida que en una clase de Hatha yoga. Combinaremos los movimientos de fuerza con nuestra respiración. Activaremos el calor de nuestro cuerpo y terminaremos con estiramientos de enfriamiento para llegar a la r

Acro Yoga
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El acroyoga nos da herramientas para conectarnos con los demás. El acroyoga es una práctica en equipo, donde juntamos la práctica del yoga, acrobacias y masaje thailandes. Ideal para todas las personas que quieran conectar consigo mismo mediante la c
Progressive Vinyasa
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Progressive flow es un estilo de practica que se adapta a cada nivel. Iniciamos con un ciclo de movimiento del cual en cada repetición lo vamos haciendo más dinámico. Este estilo tiene por intención que cada practicante logre encontrar un espacio que
Hatha Yoga
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Hatha es el estilo más conocido a nivel mundial y es la base de todos los estilos de yoga. HA significa SOL y THA significa LUNA. Desde aquí vamos a practicar fuerza y equilibrio para encontrar nuestro centro desde estas dos fuerzas opuestas.Las clas

Nidra Beats
60 分鐘
Nidra Beats es una clase de 60 minutos que combina las técnicas de Yoga Nidra y sanación con sonido para alcanzar una experiencia de relajación profunda. El Yoga Nidra es una técnica que utiliza la auto observación para liberar la tensión y promover

Flexibility Flow
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La clase de Flex & Flow es una sesión de una hora diseñada para mejorar la flexibilidad y el movimiento, inspirándose en las prácticas y posturas del yoga. Durante esta clase, los participantes se enfocan en estirar y fortalecer diferentes partes

Morning Stretch
60 分鐘