50 分鐘

Bekannt aus der Luftakrobatik im Zirkus werden in diesem Kurs speziell für Kinder & Teens spielerisch akrobatische Figuren und Tricks am Tuch erlernt! Kosten:9er Block um €108,- flexible Einzeleinheiten um €15,- mit Voranmeldungbei Verh

50 分鐘

Grundlagen der Babymassage, Schmetterlingsmassage, indische Babymassage und deren positive Wirkung, Energiekreislauf und seine positive Wirkung, Fuß-, Hand- und Kopfreflexzonen, Brust- und Bauchmassage, Öle und ihre Anwendung. Kosten:4er Block inkl.

50 分鐘

Ziel ist der Wiederaufbau der von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Spätfolgen wie Senkung von Blase/Gebärmutter, unfreiwilliger Harnverlust oder Schmerzen im unteren Rücken sollen somit vorgebeugt werden.Kos

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Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur in der Schwangerschaft fit bleiben! Die ideale Vorbereitung für die Geburt und die Babyzeit danach. Kosten:€35,- pro Monat/ 4 Einheiten flexible Einzeleinheit um €12,-mit Voranmeldung

50 分鐘

Ein Ganzkörpertraining für Mamis, die nach der Geburt wieder zur Wunschfigur möchten. Bis zum 1. Lebensjahr des Kindes sind die Übungen an die veränderten Bedürfnisse angepasst. Ab dem 1. Jahr nach der Geburt wird das Training erweitert und intensivi

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Hier kann jedes Kind über sich hinauswachsen und seine Grenzen austesten. Schwitzen und Spaß sind garantiert!Kosten: 9er Block um €108,– flexible Einzeleinheiten um €15,-mit Voranmeldungbei Verhinderung ist ein Ersatz der Ein

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Yogaposen auf kreative und spielerische Art und Weise erlernen. Wir verwandeln uns in Tiere, Formen, Indianer u.v.m. und gehen auf unterschiedlichste Phantasiereisen. Atemübungen, Musik und lustige Spiele fördern Körperwahrnehmung, Entspannung und Ko

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Auspowern ist hier angesagt! Ein Training voller Sprünge, Balance, Spiele und Musik. Ganz nebenbei reagieren die Kids Anspannung und Aggressionen ab. Der ideale Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule.Kosten: 9er Block um €108,– flexible Einzeleinh

45 分鐘

Du hast Power, Teamgeist und Lust zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig! Lerne ernergiegeladene Choreographien zu deinen Lieblingshits! Kosten: €32,– pro Monat / 4 Einheiten Bindung 1 Semester (Sept. - Jän.) Schnuppern um €10,-Einstieg jederzeit

45 分鐘

Du hast Power, Teamgeist und Lust zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig! Lerne ernergiegeladene Choreographien zu deinen Lieblingshits!Kosten: €32,– pro Monat / 4 EinheitenBindung 1 Semester (Sept. - Jän.)Schnuppern um €10,-Einsti

45 分鐘

Du hast Power, Teamgeist und Lust zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig! Lerne ernergiegeladene Choreographien zu deinen Lieblingshits!Kosten: €32,– pro Monat / 4 EinheitenBindung 1 Semester (Sept. - Jän.)Schnuppern um €10,-Einsti

45 分鐘

Du hast Power, Teamgeist und Lust zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig! Lerne ernergiegeladene Choreographien zu deinen Lieblingshits!Kosten: €32,– pro Monat / 4 EinheitenBindung 1 Semester (Sept. - Jän.)Schnuppern um €10,-Einsti

50 分鐘

Bekannt aus der Luftakrobatik im Zirkus werden in diesem Kurs speziell für Kinder & Teens spielerisch akrobatische Figuren und Tricks am Tuch erlernt! Kosten:9er Block um €108,- flexible Einzeleinheiten um €15,- mit Voran

50 分鐘

Erste Kontakte mit gleichaltrigen, erste Motorik- und Koordinationsübungen sowie Lieder, Fingerspiele und Feste feiern im Jahreskreis.Kosten:€ 149,- pro Semester/ 18 Einheiten ODER€ 39,– pro Monat/ 4 EinheitenBindung 1 Semester (Sept. - Jän.)flexible

50 分鐘

Der richtige Platz zum Turnen und Austoben. Ein vielfältiges Bewegungsangebot voller Fangspiele, Konzentrations- & Koordinationsübungen. Kosten:€ 149,- pro Semester/ 18 Einheiten ODER€ 39,– pro Monat/ 4 EinheitenBindung 1 Semester (Sept. - Jän.)

50 分鐘

Ballett beugt Fehlhaltungen vor, stärkt die Koordination, fördert die Kreativität und entwickelt das Taktgefühl von Kindern. Der Spaß steht bei all dem an erster Stelle! Kosten: €149,- pro Semester/ 18 Einheiten ODER€39,– pro Monat/ 4 Einheiten Bindu

50 分鐘

Ballett beugt Fehlhaltungen vor, stärkt die Koordination, fördert die Kreativität und entwickelt das Taktgefühl von Kindern. Der Spaß steht bei all dem an erster Stelle! Kosten: €149,- pro Semester/ 18 Einheiten ODER€39,– pro Monat/ 4 Einheiten Bindu

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Die Turnstunde am Samstag mit Purzelbaum, Kopfstand und lustigen Bewegungsspielen für mehr Koordination und Beweglichkeit! Kosten:€149,- pro Semester/ 18 Einheiten ODER€39,– pro Monat/ 4 Einheiten Bindung 1 Semester (Sept. - Jän.)flexible E

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Das Känguru-Workout ist ein Cardio- und Krafttraining, das Tanzbewegungen, Laufen und Springen kombiniert. Beginnend mit einfachen Schritten, springt man sich zur fertigen Choreographie fit. Ein ultimatives (Spaß-) Training für den ganzen Körper! Kos

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Ballett ist für alle Altersklassen. Ob Anfänger oder Basiswissen vorhanden ist, dieser Kurs eignet sich für jeden, der sich gerne zu klassischer Musik bewegt. Für eine verbesserte Körperhaltung, Steigerung der Beweglichkeit sowie des Selbstbewusstsei

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Eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock’n’Roll, Swing und Jazzabilly plus Body Workout macht diese Form von Fitness zu einem einzigartigen Erlebnis. Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der Superlative.Kosten:9er Block um

50 分鐘

Das funktionelle Training, um Kraft aufzubauen! Es eignet sich um Beweglichkeit, Flexibilität und Haltung zu verbessern. Nutze die Sprossenwand - sie wird Dein Training auf den Kopf stellen!Kosten:9er Block um €135,– flexible

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Ein dynamisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Ziel ist der Kraftaufbau des gesamten Körpers aus der Körpermitte. Mit Berücksichtigung der Prinzipien der Spiraldynamik.Kosten:9er Block um €108,-flexible Einzeleinheit um

50 分鐘

Verspannungen, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen und Bandscheibenbeschwerden? Mit gezielten Kräftigungsübungen findet der Rücken in diesem Kurs wieder zu Kraft und Beweglichkeit. Kosten:9er Block um €108 ,–flexible Einzeleinheiten um €15,- mit Vora

50 分鐘

Fließende Flows und entspannende Yin Yoga Positionen im Tuch.Kosten:9er Block um €135,flexible Einzeleinheiten um €18,-mit Voranmeldungbei Verhinderung ist ein Ersatz der Einheit möglich

50 分鐘

Unsere Workouts bieten ein abwechslungsreiches Ausdauerprogramm mit Kräftigungdes Körpers und einer Entspannungsphase mit Dehnungsübungen zum Schluss.Kosten:Paket um € 49,– pro Monat / 3 Einheiten pro Woche ODER€ 35,- pro Monat/ 1 beliebige Einheit p

50 分鐘

Yoga regt den Energiefluss im Körper an und fordert und fördert die Konzentration. Der Kurs beinhaltet eine Mischung aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Geeignet für Anfänger und Geübte.Kosten:9er Block um €135,–flexible Einzeleinheiten um €18,-mit Vora

50 分鐘

Dieses spezielle Training bewirkt eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit. Ein kurzes Warm-Up und anschließend intensives Stretching – inklusive Übungen zur Stärkung der Muskulatur – zeichnen diese Stunde aus. Eine gute Flexibilität der Musku

50 分鐘

Beim gelenkschonenden aber effektiven Workout auf Trampolinen sind über 400 Muskeln im Einsatz. Perfekt gegen Stress, für mehr Ausdauer und Kräftigung des Körpers.Kosten: 9er Block um €135,-flexible Einzeleinheit um €18,-mit Voranmeldung bei V

50 分鐘

Die Fitnesseinheit zu energiegeladener Musik mit Elementen aus Karate, Boxen und Taekwondo.ab 8 Jahren Kosten: 9er Block um €180,– flexible Einzeleinheit um €25,-inkl. Leihausrüstung mit Voranmeldung

50 分鐘

Ein spezielles kontaktloses Training für mehr Leistungsfähigkeit, Konzentration, Sozialkompetenz und Selbstbewusstsein zur Stärkung von Körper, Geist und Seele!Kosten: Kids & Teens: € 120,– pro Monat ODER Gesamtzahlung € 450,- pro Semester Bindu

50 分鐘

Die Fitnesseinheit zu energiegeladener Musik mit Elementen aus Karate, Boxen und Taekwondo.Kosten:9er Block um €135,-flexible Einzeleinheiten um €18,-mit Voranmeldung bei Verhinderung ist ein Ersatz der Einheit möglich 

60 分鐘

Boxen ist eine der effektivsten Trainingsarten - für mehr Fitness, Durchsetzungsvermögen und Willensstärke im Alltag und JobKosten: 9er Block um € 180,– flexible Einzeleinheiten um € 25,- inkl. Leihausrüstung mit Voranmeldung bei Verhinderung i

60 分鐘

Boxen ist eine der effektivsten Trainingsarten - für mehr Fitness,Durchsetzungsvermögen und Willensstärke im Alltag und Job.Kosten: 9er Block um € 180,– flexible Einzeleinheiten um € 25,- inkl. LeihausrüstungBei Verhinderung ist ein Ersatz der Einhe

30 分鐘

Ein spezielles kontaktloses Training für mehr Leistungsfähigkeit, Konzentration, Sozialkompetenz und Selbstbewusstsein zur Stärkung von Körper, Geist und Seele!Kosten: Kids & Teens: € 120,– pro Monat ODER Gesamtzahlung € 450,- pro Semester Bindu

50 分鐘

Das Original Bungee Fitness begeistert jede Altersgruppe und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die hüpfenden Bewegungen machen Spaß und Lust auf mehr. Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ein ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainie

300 分鐘

Ein Ticket für alle KurseÜber 20 Einheiten auf 3 Trainingsflächen Schnell anmelden - wir haben eine begrenzte Teilnehmerzahl Preise: €45,- für alle Kurse €40,- für SemTeo Mitglieder 

60 分鐘

Buche dein Gym für dich alleine!Kosten:1 Stunde: €23,-10er Block: €200,-

60 分鐘

Buche dein Gym nur für dich und deine FreundeKosten:1 Stunde: €39,-10er Block: €350,-

60 分鐘

Ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Einzetraining mit Trainer!Kosten:1 Stunde: €80,-10er Block: €750,-

60 分鐘

Ein geführtes Training in Kleingruppen mit Trainer!Kosten:1 Einheit: €15,-10er Block: €130,-

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