營業時間
-
星期日
店休
-
星期一
上午8:00 - 下午7:00
-
星期二
上午6:40 - 下午7:00
-
星期三
上午8:00 - 下午7:00
-
星期四
上午6:45 - 下午7:00
-
星期五
上午9:55 - 下午12:10
-
星期六
店休
公司資訊
Jóga með Ágústu í Om Setrinu團隊組成
Ágústa Hildur
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Ágústa Hildur
熱門服務
Hatha og Yin Jóga
60 分鐘
Mjúkt hatha jóga eftir getu hvers og eins. Góð blanda af mýkjandi æfingum, djúpum teygjum, öndun, hugleiðslu og slökun. Uppbygging á líkama og sál. Jógaæfingar eru góðar fyrir vöðva og bein líkamans, taugakerfið, ónæmis og innkyrtlakerfið. Slökunin í
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Hatha og Yin Jóga
Aerial Jóga
60 分鐘
Aerial yoga losar um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum, Aerial yoga vinnur á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Þú kemur til með að finna fljótt mun á styrkleikanum. Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa okkur við þar sem að
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Aerial Jóga
-
Type of yoga: Flow
-
Class type: Group
-
Classes for: Adults
-
Facilities: Private studio
-
Yoga level: Advanced
-
Equipment rental:
Yin jóga
60 分鐘
Yin jóga kemur þú í veg fyrir samfall, ótímabæra hrörnun, samgróning og við aukum súrefnis-og blóðflæðið. Yin jóga styrkir og lengir vöðvana, eykur liðleika og getu okkar. Áhersla er lögð á algjöra kyrrð, að vera í núinu og auka meðvitund um líðan sí
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Yin jóga
-
Type of yoga: Yin yoga
-
Class type: Group
-
Classes for: Adults
-
Facilities: Private studio
-
Yoga level: Intermediate
-
Equipment rental:
Jóga Nidra
35 分鐘
Jóga nidra er 35 mín dekur fyrir huga líkama og sál. Margar rannsóknir benda okkur á að streita er stór orsök margra sjúkdóma t.d. meltingatruflana, þunglyndis, kvíða og bólgum í líkamanum. Með því að stunda jóga nidra nærðu andlegu jafnvægi, Þar get
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Jóga Nidra
-
Type of yoga: Restorative
-
Class type: Group
-
Classes for: Adults
-
Facilities: Private studio
-
Yoga level: Intermediate
-
Equipment rental:
happy hips og jóga í hádeiginu
50 分鐘
Líkaminn þarf hvíld, tíma til að endurnærast og byggja sig upp svo ÞÚ getir náð topp árangri.Með því að rúlla líkamann eykst blóðflæðið til vöðvanna sem leiðir af sér betri hreyfanleika, minnkar harðsperrur, flýtir fyrir bata í vöðvum eftir æfingar o
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
happy hips og jóga í hádeiginu
-
Type of yoga: Hatha and Yin yoga
-
Class type: Group
-
Classes for: Adults
-
Facilities: Private studio
-
Yoga level: Intermediate
-
Equipment rental:
Bandvefslosandi
60 分鐘
Bandvefslosandi tímar
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Bandvefslosandi
aerial yoga
60 分鐘
Í aerial yoga náum við að fara dýpra í hverja stöðu fyrir sig. Leikum okkur um leið og við losum um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum. Vinnum á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa o
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
aerial yoga
Nærandi gjöf fyrir líkama og sál
75 分鐘
Ekki gleyma að líkaminn þarf hvíld, tíma til að endurnærast og byggja sig upp svo ÞÚ getir náð topp árangri.Með því að rúlla líkamann eykst blóðflæðið til vöðvanna sem leiðir af sér betri hreyfanleika, minnkar harðsperrur, flýtir fyrir bata í vöðvum
Jóga með Ágústu
Njarðvík, Om Setrið, Hafnarbraut 6
Nærandi gjöf fyrir líkama og sál
評論
30 客戶評論