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公司资讯
Laufkurse, Lauftraining, Nordic Walking团队组成
Thomas
Lauftraining mit Thomas
Leer
Thomas
Laufkurse, Lauftraining, Nordic Walking, Personal Training
热门服务
Anfängerlaufkurs
60 分钟
Geeignet für absolute Laufanfänger. Gemeinsam steigern wir die Ausdauerleistungsfähigkeit. Jeder Teilnehmende soll am Ende des Kurses in der Lage sein, 30 Minuten ohne Pause zu laufen. 10 Trainingseinheiten je ca. 1 Stunde, 2 x wöchentlich; Ku
Lauftraining mit Thomas
Leer
Anfängerlaufkurs
Geeignet für absolute Laufanfänger. Gemeinsam steigern wir die Ausdauerleistungsfähigkeit. Jeder Teilnehmende soll am Ende des Kurses in der Lage sein, 30 Minuten ohne Pause zu laufen.
10 Trainingseinheiten je ca. 1 Stunde, 2 x wöchentlich;
Kursgebühr: 80,- €*
Einfach besser laufen
60 分钟
für Wiedereinsteiger / Fortgeschrittene und alle die ihre Lauftechnik verbessern wollen. Im Vordergrund stehen das Erlernen der richtigen Lauftechnik, Mobilisation, Kräftigung sowie Koordinationstraining. 8 Trainingseinheiten, 2x wöchent
Lauftraining mit Thomas
Leer
Einfach besser laufen
für Wiedereinsteiger / Fortgeschrittene und alle die ihre Lauftechnik
verbessern wollen. Im Vordergrund stehen das Erlernen der richtigen
Lauftechnik, Mobilisation, Kräftigung sowie Koordinationstraining.
8 Trainingseinheiten, 2x wöchentlich;
Kursgebühr: 70,- €*
Teilnehmer
sollten für diesen Kurs bereits etwas Lauferfahrung haben und
konditionell in der Lage sein, schmerzfrei einen Zeitraum von ca. 30
Minuten laufen zu können.
Nordic Walking Kompakt
150 分钟
Walking / Nordic Walking ist eine gelenkschonende und relativ schnell zu erlernende Sportart. Sie führt zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, der allgemeinen Fitness, stärkt das Immunsystem und abnehmen kann man dabei auch noch. Dauer c
Lauftraining mit Thomas
Leer
Nordic Walking Kompakt
Walking / Nordic Walking ist eine gelenkschonende und relativ schnell zu
erlernende Sportart. Sie führt zur Verbesserung des
Herz-Kreislaufsystems, der allgemeinen Fitness, stärkt das Immunsystem
und abnehmen kann man dabei auch noch.
Dauer ca. 2,5 Stunden, Kursgebühr: 35,-€*
Ein weiterführendes und begleitetes Training über 4 weitere
Trainingstermine zur Stabilisierung und Korrektur eventueller
Technikfehler mit einer Dauer von je ca. 45 Minuten kann nach individueller Absprache für 30,-€* dazu
gebucht werden.
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