Company cover image
Company logo

Sport sneller

About the company

Sport sneller

Sport sneller is de praktijk van Henriette Driesen-Joanknecht, sportzorgmasseur en hardlooptrainer in Nijmegen. Een sportzorgmasseur is een sportmasseur met een aanvullende opleiding. Dat betekent dat ik naast het masseren van sporters en niet-sporters mij ook richt op blessurepreventie, sportverzorging en training. Daarnaast heb ik meerdaagse bijscholingen gehad in hotstonemassage en medical taping. Naast Sport sneller ben ik ook eigenaar van Aquarunning. Aquarunning is hardlooptraining zonder schokbelasting in het zwembad. 


Sportmassage

massage draait het om het verlichten van klachten, bevorderen van herstel, blessurepreventie, de aanpak van triggerpoints in de spieren, het soepeler maken van je lichaam, waardoor je gemakkelijker beweegt. Sport je veel en heb je ergens last van of zijn je spieren stijf, waardoor je bewegingsuitslagen voor je gevoel niet op orde zijn. Dan kun je het beste kiezen voor een sportmassage. Dit geldt ook voor mensen die lichamelijk werk doen zoals stukadoors en de rest van de bouw, groenvoorziening, zorgpersoneel. Een sportmassage is ook geschikt bij klachten van de schouders, bovenrug en nek door veelvuldig beeldschermgebruik bij bijvoorbeeld thuiswerkers. Het is dan wel werk, maar het frequente repeterende gebruik van jouw spieren is hetzelfde als een sporter doet.


Hotstonemassage

Bij een hotstonemassage ligt het accent op doorbloeding, ontspanning en warmte. Zijn jouw klachten stressgerelateerd, dan is het heerlijk om weg te dommelen met de weldadige warme stenen op je rug. Bij een hotstonemassage kunnen triggerpoints aangepakt worden, maar het accent ligt daar niet op. Over het algemeen voel je zelf heel goed aan waarbij je baat hebt. Kom je er niet uit? Dan kan ik je adviseren over welke massage geschikt is voor jou.


Medical taping

Medical taping is een techniek, waarbij je kinesiotape gebruikt. Medical taping kan worden ingezet bij hooikoortsklachten, scheenbeenklachten zonder duidelijke oorzaak, houdingscorrecties, onduidelijke spierklachten, bloeduitstortingen, zwellingen, herstelbevordering. Of je tobt al een jaar met voetklachten die maar niet overgaan.


Blessurepreventie

Met blessurepreventie voorkom je pijnklachten tijdens of na het sporten of herhaling van een herstelde blessure. Blessurepreventie is ongeschikt als je al een blessure hebt. In dat geval bezoek je namelijk een fysiotherapeut of huisarts en is een sportzorgmasseur niet de juiste behandelaar. Blessurepreventie bij Sport sneller is geschikt voor sporters met ‘pijntjes’ of sporters die een herhaling van hun herstelde blessure willen voorkomen.


Aquarunning

Aqurunning is geschikt voor sporters die revalideren, door hardlopers die hun trainingsvolume willen vergroten zonder de schokbelasting van het hardlopen, door deelnemers die hun lichamelijke conditie willen verbeteren of aan hun core willen werken, door hardlopers en aquarunners die intensief willen bewegen en door deelnemers die het leuk vinden om iets nieuws te leren. Je traint in een baan op je eigen niveau. In een uur aquarunning verbrand je ongeveer 600 Calorieën.


Our team

Henriette

Aquarunning

Henriette

Top services

Service image

Sportmassage 30 min

30 min

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li

Service image

Sportmassage 60 min

60 min

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li

Service image

Hotstonemassage 45 min

45 min

Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevorderd, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt.

Service image

Medical taping

10 min

Medical taping is een tapetechniek waarvoor elastische sporttape wordt gebruikt. Het heeft een scala aan toepassingen, waarvan spierondersteuning, spierontspanning, vochtafvoer, littekenvermindering, houdingscorrectie en hooikoortsvermindering de bek

Service image

Blessurepreventie intake

45 min

Blessurepreventie bij Sport sneller houdt in dat je leert te voorkomen, waardoor bij jou pijn tijdens of na het sporten ontstaat. Daarom inventariseer ik eerst de klachten, de geschiedenis van de klachten en de sport- en werk- en privébelasting. Daar

Service image

Blessurepreventie vervolgafspraak

30 min

Blessurepreventie bij Sport sneller houdt in dat je leert te voorkomen, waardoor bij jou pijn tijdens of na het sporten ontstaat. Bij een vervolgafspraak zijn jouw klachten al geïnventariseerd en is er een behandeling gestart. Bij een vervolgafspraak

Service image

Hotstonemassage 90 min

90 min

Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op het lichaam gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevordert, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt. Bij een hotstonemass

Service image

Hotstonemassage 60 min

60 min

Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug en de voorkant van je schouders gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevordert, afvalstoffen afvoert en ontspannend

Service image

Sportmassage 45 min

45 min

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li

Service image

Sportmassage 90 min

90 min

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li

Service image

Afhalen

5 min

Bij afhalen reserveer je eerst een tijdsslot. Daarna kun je het product uitkiezen dat je wilt afhalen. Afhalen doe je in de praktijk van Sport sneller, Graafseweg 274 K11, 6532 ZV Nijmegen.

Service image

Vierdaagse massage en verzorging

25 min

Sportmassage en verzorging van 25 minuten om je benen en voeten weer klaar te hebben voor de volgende vierdaagse dag! In de 25 minuten kun je gemasseerd worden, blaren laten afplakken of je laten tapen. Dit aanbod is speciaal voor vierdaagselopers! M

Service image

Hoofdpijnmassage 30 min

30 min

Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van

Service image

Hoofdpijnmassage met rug 60 min

60 min

Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van

Service image

Hoofdpijnmassage met bovenrug 45 min

45 min

Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van

Reviews

1 reviews

Leave review