Vaccines are subject to availability. Book your appointment online. For same-day appointments, please call the pharmacy to confirm the appointment and stock availability before attending on 01235763941, once you have booked online.

Please note this might not be directly with the pharmacist, our healthcare staff are trained to deal with most ailments and understand when to refer to pharmacist when needed.

£25 consultation fee required, deductible on purchase of medication if candidate meets criteria.

One-to-One Coaching Session£45 • 60 minutes • via ZoomThis is your hour - tailored entirely to you.Whether you're looking for coaching around mindset, motivation, emotional wellbeing, nutrition, healthy habits, or stress management, this session offers personalised support and clarity.I bring together over 500 hours of coaching experience as an ICF PCC-accredited coach, alongside my expertise as a qualified nutritionist and personal trainer. That means we can use the session for coaching, practical advice, or a mix of both.We can also incorporate gentle movement, breathwork or guided meditation to help you feel more grounded and connected - perfect if you want to reset or create more calm in your day.We’ll meet on Zoom for a relaxed but focused 60-minute session. If you're not sure exactly what you need, that’s fine too - we can figure it out together.

One-to-one walking or hiking coaching session (3 hours)Sometimes you need space to think. Proper space – fresh air, movement, and a coach by your side.Clear Path Coaching is a 2-3 hour one-to-one session that takes place outdoors. We walk/hike, depending on your pace and preference. Along the way, we work through whatever you need – a decision, a challenge, a shift in perspective, or simply some headspace to figure things out.This isn’t about pushing for results with a clipboard in hand. It’s powerful coaching that flows with your pace and your agenda. Nature does some of the work – I do the rest.You’ll leave with clarity, confidence, and a calmer mind. And possibly some mud on your boots.

You could book a bottomless brunch. But will it stretch your body, calm your mind, feed your soul and give you a snack?Didn’t think so.This 4-hour Sunday retreat is your permission slip to slow the hell down — without guilt, green juice, or group selfies in tree pose. Just real movement, real connection, and real rest (plus a bit of cacao and something delicious, obviously).What you’ll experience:A juicy, grounding movement session — no flexibility or fancy kit requiredGuided meditation + breathwork — to un-knot your brainA nourishing snack + drink — tasty, simple, and not a seed in sightJournalling — zero pressure, just a chance to clear the mental clutter ✨ And a few extras (we’re not spoiling the surprise) Come solo, come curious... Leave feeling calm, clear, and slightly smug you didn’t just book eggs benedict again.Where:  The Pavilion, Castle Green, Hereford HR1 2NW What to bring: A yoga mat, a cosy layer for meditation, water bottle, a notebook or journal, and an open mind. We’ve got the rest.(No eggs benedict or green juice were harmed in the making of this class description)

Een combinatie van een ontspanningsmassage en soft cupping, waarbij ik door middel van een milde zuigkracht de spieren en het bindweefsel nog effectiever losmaak.De behandeling zelf duurt 60 minuten maar ik plan bewust 90 minuten in, zodat er alle rust en aandacht voor jou is. 

Een kriebelmassage is een ontspannende en zachte vorm van massage waarbij gebruik wordt gemaakt van lichte aanrakingen, strelingen en kriebels over de huid en het haar. Het doel van een kriebelmassage is om een rustgevend en aangenaam gevoel te geven en spanning in het lichaam te verminderen. De focus van deze behandeling richt zich op het hoofd, haar, rug en de armen. Zachte aanrakingen en gebruik van o.a kwastjes, borsteltjes, kammetjes, waarmee het hoofd, haar, gezicht, de rug en armen worden gekieteld.De behandeling zelf duurt 60 minuten maar ik plan bewust 90 minuten in, zodat er alle rust en aandacht voor jou is.

Een combinatie van de ontspanning en kriebelmassage. De focus van de ontspanningsmassage ligt op de rug, nek en schouders. In combinatie met de kriebelmassage wordt er met o.a kammetjes, borsteltjes het hoofd, haar, de rug en armen gekieteld. Tijdens deze behandeling gebruik ik zowel mijn handen als verschillende tools om spanning los te maken en je lichaam volledig tot rust te brengen.De behandeling zelf duurt 60 minuten maar ik plan bewust 90 minuten in, zodat er alle rust en aandacht voor jou is.

Petite Étoile Découvrez la magie de la danse classique avec notre programme “Petite Étoile” – pour les enfants de 2 à 7 ans ! À propos du cours : • Conçu spécialement pour les jeunes danseurs en herbe • Apprentissage de la grâce, de la coordination et de la confiance en soi • Exploration du mouvement et de la créativité • Opportunités de performances pour briller comme une étoile • Cours accompagnés exclusivement par de la musique live au piano, avec un accompagnateur dédié L’unicité de notre programme réside dans la présence d’un pianiste professionnel à chaque séance. La musique vivante permet une écoute active, une sensibilité musicale accrue et une connexion plus profonde entre le mouvement et le son. Chaque geste naît dans le dialogue immédiat entre le corps et la musique, ce qui favorise une expression plus libre, artistique et authentique. Rejoignez-nous et laissez votre enfant briller à travers la danse… au rythme du piano en direct!

Music Explorers – Éveil musical en anglaisOffrez à votre tout-petit une première immersion musicale joyeuse et interactive en anglais !Au programme :-Découverte des sons et rythmes à travers la guitare, les percussions et des instruments adaptés aux petites mains.- Chansons et comptines en anglais, pour éveiller l’oreille aux sonorités et aux mots en douceur.- Exploration du rythme et du mouvement, avec des jeux musicaux et des moments de danse.Développement sensoriel et émotionnel, dans une atmosphère ludique et bienveillante. Un moment magique pour partager la musique avec votre enfant et stimuler son éveil linguistique tout en s’amusant !

A 1- to -1 Personal Training session lasting 1 hour.£50

Every 6-8 weeks we will review your progress made against your initial goals.  We can then make adjustments to your goals based on your individual progress and make any programme adjustments required.£50

Perfect for clients who prefer a structured monthly routine.All packages include nutrition advice.£180

1 hour private hire of the pool. Minimum booking 2 adults . Additional swimmers £12 each, Under 5's free. 

Extended length session for swimming parties.Maximum of 15 children and a minimum of 1 adult per 4 children, adults are not required to enter the water however they must remain poolside for the duration of the session.Session is inclusive of changing time.

Ongoing Renters:Monday-Friday: $35.00/hourSaturday-Sunday: $45.00/hour*Recurring renters must provide renter’s insurance Event Renters:Events rentals start at $500. Damage Deposit: $500 (fully refundable if the premises are left clean and undamaged)Floor Cleaning Fee: $125 (mandatory for events with food and drinks)(Special discounted pricing available for Memorial services~ $200)  Extra Amenities Available for Rental:80″ plasma flat-screen TV: $50.00Sound system & set up: $150.00Tablecloth usage and cleaning: $50.00 Cancellation Fee:Renter must submit cancellation notice 30 days in advance or forfeit all fees, less damage deposit.  Cancellation fee outside of 30 days is $100 ASSETS:Approximately 1000 square feet in a historic 109 year old buildingCapacity 130 peopleHardwood floorStage with curtainsWiFiEvent LightingChange RoomProjection ScreenSpeakers/ReceiverSound system suitable for public address, recorded music or small live music ensembleTuned PianoFolding Chairs: 90Tables: 8 round (5′) & 5 rectangular (30″ x 6′)Benches: 19 Small & 2 LongTablecloths: Various colored for rounds, 4 rectangular black, 2 rectangular white, 4 rectangular blue (Fee associated for cleaning)Microwave in BasementWindows/BlindsEvaporative Air Cooling System (for hot weather months)Furnace: 2 for forced heat in winter Cleaning SuppliesHot Water/Coffee PotBasement Meeting AreaSink in Basement Disability Ramp Wrestling Mat   Outdoor Gathering SpaceGardens & Brick PatioPlentiful Parking & Space for Food TrucksGarbage/Recycle Dumpsters Outside 

Die Stunden finden im Yogaraum des Aparthotel Iris in Auffach, Bernau statt. Im Mittelpunkt stehen ein zu sich und in den Körper kommen durch einfache und ruhige Übungen.

Geführte Wanderung in ruhigem Tempo mit achtsamer Naturwahrnehmung in der Tiroler Berglandschaft. Wir starten mit einer Morgenyoga-Einheit auf der Bergwiese mit Ausblick ins Kaisergebirge. Anschließend starten wir die Wanderung. Unterwegs vertiefen Übungen und Impulsi beim gehen die Wahrnehmung für Natur und Umgebung. Danach bleibt Zeit für eine gemeinsame Pause und eine Jause, bevor wir entspannt ins Tal absteigen.