Pilates Mayli
Horário de abertura
-
Domingo
Dia de folga
-
Segunda-feira
18:00 - 21:00
-
Terça-feira
Dia de folga
-
Quarta-feira
Dia de folga
-
Quinta-feira
Dia de folga
-
Sexta-feira
10:00 - 12:00
-
Sábado
Dia de folga
Sobre a empresa
Tijdens de groepslessen klinische pilates worden een mix van oefeningen gegeven vanuit de kinesitherapie, pilates en yoga, aangevuld met eigen creatieve oefeningen.
Elke oefenreeks wordt progressief opgebouwd. Door wekelijks deel te nemen, kun je de beste vooruitgang boeken!
Daarnaast houd ik ervan om veel variatie in de oefeningen te brengen en om op een plezierige manier ervoor te zorgen dat geen enkele les hetzelfde is. De lessen worden begeleid met bijpassende muziek ( leuke uptempo muziek tijdens de opwarming / rustige instrumentale muziek tijdens de pilates/yoga oefeningen)
LES AANBOD: De voorjaarsreeks 2024 bestaat uit 27 lessen (januari tem juli)
Elke maandag avond
groep 1 (beginners): 18u30 - 19u30
groep 2 (gevorderden): 19u30 - 20u30
GEEN lessen op feestdagen
De focus van de lessen ligt op het verbeteren van
- lichaamsbesef, coördinatie en evenwicht
- mobiliteit en lenigheid
- kracht ( buikspieren, armen, benen... ALLES!)
- correcte ademhaling
- stressreductie
- letselpreventie
+ een hoge FUN factor!
Als lesgever en kinesitherapeut streef ik ernaar elke deelnemer te begeleiden, oefeningen op maat aan te bieden en te motiveren om hun eigen prestaties te verbeteren.
Pilates is de perfecte manier om via inspanning te leren ontspannen!
Locatie:
Sportdreef: Sporthal Scaldis, Gavere
prijs:
je kan per lesbeurt betalen of een beurtenkaart aankopen. (zie: lidmaatschappen)
betalen:
- online betaling via de site (enkel mogelijk met Paypal)
- via overschrijving: BE75 0018 7453 9851
- voor/na aanvang van het lesmoment (banking app, Payconiq...)
annuleringsvoorwaarden:
je kan je deelname kosteloos annuleren tot 8uur voor aanvang van de les
Meer info over letselpreventie, kinesitherapie en manuele therapie kan je terugvinden via de website van de groepspraktijk: https://www.lienvanrompaey.be
Galeria
Nossa equipe
Mayli
Pilates Mayli
Gavere, Baaigemstraat 67b
Mayli
Top services
groep 1- Beginners
60 min
tijdstip: maandagavond 18u30-19u30(NIEUW) vrijdagvoormiddag 10u30 - 11u30wat mee te nemen: sportieve kledij, fles water, evt. handdoek, evt. eigen matmax. aantal deelnemers: 25annulatievoorwaarden:kosteloos annuleren kan tot 8uur voor aanvang van de
Pilates Mayli
Gavere, Baaigemstraat 67b
groep 1- Beginners
tijdstip:
maandagavond 18u30-19u30
(NIEUW) vrijdagvoormiddag 10u30 - 11u30
wat mee te nemen: sportieve kledij, fles water, evt. handdoek, evt. eigen mat
max. aantal deelnemers: 25
annulatievoorwaarden:
kosteloos annuleren kan tot 8uur voor aanvang van de les.
groep 2 - Gevorderden
60 min
tijdstip: maandagavond 19u30-20u30wat mee te nemen: sportieve kledij, fles water, evt. handdoek, evt. eigen matmax. aantal deelnemers: 25annulatievoorwaarden:kosteloos annuleren kan tot 8uur voor aanvang van de les.
Pilates Mayli
Gavere, Baaigemstraat 67b
groep 2 - Gevorderden
tijdstip: maandagavond 19u30-20u30
wat mee te nemen: sportieve kledij, fles water, evt. handdoek, evt. eigen mat
max. aantal deelnemers: 25
annulatievoorwaarden:
kosteloos annuleren kan tot 8uur voor aanvang van de les.
Comentários/Avaliações
3 avaliações