Esporte
Imagem de apresentação da empresa
Logo da empresa

Jóga með Ágústu

33
Mostrar no mapa Agende agora
© OpenMapTiles © OpenStreetMap contributors

Contatos

Agende agora

Horário de abertura

  • Domingo

    Dia de folga

  • Segunda-feira

    08:00 - 19:00

  • Terça-feira

    06:40 - 19:00

  • Quarta-feira

    08:00 - 19:00

  • Quinta-feira

    06:45 - 19:00

  • Sexta-feira

    09:55 - 12:10

  • Sábado

    Dia de folga

Sobre a empresa

Jóga með Ágústu í Om Setrinu

Nossa equipe

Ágústa Hildur

Agende agora

Top services

Imagem do serviço

Hatha og Yin Jóga

60 min

Mjúkt hatha jóga eftir getu hvers og eins. Góð blanda af mýkjandi æfingum, djúpum teygjum, öndun, hugleiðslu og slökun. Uppbygging á líkama og sál. Jógaæfingar eru góðar fyrir vöðva og bein líkamans, taugakerfið, ónæmis og innkyrtlakerfið. Slökunin í

Agende agora
Imagem do serviço

Aerial Jóga

60 min

Aerial yoga losar um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum, Aerial yoga vinnur á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Þú kemur til með að finna fljótt mun á styrkleikanum. Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa okkur við þar sem að

Agende agora
Imagem do serviço

Yin jóga

60 min

Yin jóga kemur þú í veg fyrir samfall, ótímabæra hrörnun, samgróning og við aukum súrefnis-og blóðflæðið. Yin jóga styrkir og lengir vöðvana, eykur liðleika og getu okkar. Áhersla er lögð á algjöra kyrrð, að vera í núinu og auka meðvitund um líðan sí

Agende agora
Imagem do serviço

Jóga Nidra

35 min

Jóga nidra er 35 mín dekur fyrir huga líkama og sál. Margar rannsóknir benda okkur á að streita er stór orsök margra sjúkdóma t.d. meltingatruflana, þunglyndis, kvíða og bólgum í líkamanum. Með því að stunda jóga nidra nærðu andlegu jafnvægi, Þar get

Agende agora
Ícone de serviço

happy hips og jóga í hádeiginu

50 min

Líkaminn þarf hvíld, tíma til að endurnærast og byggja sig upp svo ÞÚ getir náð topp árangri.Með því að rúlla líkamann eykst blóðflæðið til vöðvanna sem leiðir af sér betri hreyfanleika, minnkar harðsperrur, flýtir fyrir bata í vöðvum eftir æfingar o

Agende agora
Ícone de serviço

Bandvefslosandi

60 min

Bandvefslosandi tímar

Agende agora
Ícone de serviço

aerial yoga

60 min

Í aerial yoga náum við að fara dýpra í hverja stöðu fyrir sig. Leikum okkur um leið og við  losum um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum. Vinnum á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa o

Agende agora
Ícone de serviço

Nærandi gjöf fyrir líkama og sál

75 min

Ekki gleyma að líkaminn þarf hvíld, tíma til að endurnærast og byggja sig upp svo ÞÚ getir náð topp árangri.Með því að rúlla líkamann eykst blóðflæðið til vöðvanna sem leiðir af sér betri hreyfanleika, minnkar harðsperrur, flýtir fyrir bata í vöðvum

Agende agora

Comentários/Avaliações

33 avaliações

    Are you sure you want to delete your review?
    No
    Yes
  • Review user image

    Þórdís Anna Þórarinsdóttir

    3/27/2025, 8:16:03 PM

    Jóga með Ágústu

    Mjög notalegt umhverfi og Ágústa er frábær. Takk kærlega fyrir mig

  • Review user image

    Salbjörg Júlía Þorsteinsdóttir

    2/17/2025, 9:06:47 PM

    Jóga með Ágústu

    Frábærir tímar og gefur Ágústa mikið af sèr og lætur öllum líða vel í fjölbreyttu og frábæru tímunum hennar. Takk ❤️

  • Review user image

    Linda María Sturludóttir

    2/4/2025, 1:12:17 PM

    Yoga með Ágústu

    Það allra besta sem ég geri fyrir líkama og sál ❤️ dásamlegir tímarnir hennar!

  • Review user image

    Anna Maria Skuladottir

    11/8/2024, 2:24:19 PM

    Yoga með Ágústu

    Yndislegt að komast í yoga ????

  • Review user image

    Ástríður Höskuldsdóttir

    4/23/2024, 7:18:53 PM

    Yin Yoga ????‍♂️

    Yndislegir og krefjandi tímar. Ákurat það sem ég hef verið að leita af ????

  • Review user image

    Sólveig Eggertsdóttir

    10/7/2023, 10:55:15 PM

    Yoga með Ágústu

    Geggjaðir tímar! Ég fæ betri tengingu við líkamann. Skil betur hvernig allt virkar í þessum dásamlega líkama. Ágústa er með frábæra fræðslu um allt sem tengist líkamanum. Ég skil betur hvar líkaminn er kvalinn og hvernig er hægt að laga hann. Ég svíf á skýi eftir hvern tíma. Ágústa er hlý og vinaleg og lætur vita ef ég geri æfinguna vitlaust. Namaste

  • Review user image

    Steinunn Friðriksdóttir

    9/25/2023, 9:08:25 PM

    Yoga með Ágústu

    Alveg frábært

  • Review user image

    Steinunn Friðriksdóttir

    9/25/2023, 9:07:50 PM

    Yoga mep Ágústu

    Alveg frábært bara

  • Review user image

    Lárus Gunnarsson

    5/25/2023, 1:17:46 PM

    Om setrið hjá Ágústu

    Hver einasti tími hjá Ágústu, hefur verið yndislegt stefnumót við líkama og sál.

  • Review user image

    Lára Einarsdottir

    3/31/2023, 4:12:08 PM

    Yoga með Ágústu

    Algjörlega dásamlegt

Deixe um comentário