Company cover image
Company logo

Jóga með Ágústu

Company locations map

Opening hours

  • Sunday

    Day off

  • Monday

    12:00 PM - 7:00 PM

  • Tuesday

    6:40 AM - 6:45 PM

  • Wednesday

    12:00 PM - 7:00 PM

  • Thursday

    6:45 AM - 6:45 PM

  • Friday

    12:10 PM - 12:50 PM

  • Saturday

    Day off

About the company

Jóga með Ágústu í Om Setrinu

Our team

Ágústa Hildur

Top services

Service image

Aerial Jóga

60 min

Aerial yoga losar um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum, Aerial yoga vinnur á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Þú kemur til með að finna fljótt mun á styrkleikanum. Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa okkur við þar sem að

Service image

Yin Jóga

60 min

Yin jóga kemur þú í veg fyrir samfall, ótímabæra hrörnun, samgróning og við aukum súrefnis-og blóðflæðið. Yin jóga styrkir og lengir vöðvana, eykur liðleika og getu okkar. Áhersla er lögð á algjöra kyrrð, að vera í núinu og auka meðvitund um líðan sí

Service image

Jóga Nidra

35 min

Jóga nidra er 35 mín dekur fyrir huga líkama og sál. Margar rannsóknir benda okkur á að streita er stór orsök margra sjúkdóma t.d. meltingatruflana, þunglyndis, kvíða og bólgum í líkamanum. Með því að stunda jóga nidra nærðu andlegu jafnvægi, Þar get

Service icon

Hádegis Hatha og Yin Jóga

50 min

Frábærar tímar til að næra líkama og sál. Öndun, hugleiðsla, hatha jóga og yin í bland. Endurnærandi slökun í lokin. Tíminn er 50 mín.

Service image

Hatha og Yin Jóga

60 min

Mjúkt hatha jóga eftir getu hvers og eins. Góð blanda af mýkjandi æfingum, djúpum teygjum, öndun, hugleiðslu og slökun. Uppbygging á líkama og sál. Jógaæfingar eru góðar fyrir vöðva og bein líkamans, taugakerfið, ónæmis og innkyrtlakerfið. Slökunin í

Reviews

0 reviews

Leave review