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Didier
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Carry-le-Rouet, Avenue du Docteur Gérard Montus
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Les bases de l'apnée
300 min
Partez à la rencontre de ce merveilleux monde sous-marin, en toute liberté. Destiné aux débutants souhaitant acquérir les bases de l’apnée pour découvrir, s’initier et pratiquer en sécurité. L’objectif de ce stage est de découvrir l’apnée en douceur
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Les bases de l'apnée
Découverte de l'Apnée
240 min
L’apnée est avant tout une invitation à ralentir et à se reconnecter à ses sensations. Chaque séance est pensée comme un temps pour soi, dans le calme et la bienveillance, où l’on apprend à respirer pleinement et à se sentir à l’aise dans l’eau.Nous
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Découverte de l'Apnée
L'Autonomie en Apnée
240 min
Ce stage s’adresse aux apnéistes ayant déjà acquis les bases et souhaitant gagner en aisance et en autonomie dans leur pratique. Nous approfondirons la préparation respiratoire, la sécurité entre binômes et la gestion de l’effort afin de pratiquer
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L'Autonomie en Apnée
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