Mindfulness Energy LLC is dedicated to curating events that not only meet but exceed your expectations. Led by our esteemed Registered Yoga Teacher, Tasha L. Turner, MS, MA, RYT-200, we guarantee a unique and unforgettable experience for you and your guests. Whether you're planning a corporate event, party, charity function, or any other special occasion, we offer a range of event types tailored to suit your needs. Our team will collaborate with you every step of the way, ensuring seamless planning and execution from start to finish. At Mindfulness Energy LLC, we prioritize your satisfaction and success. With our expert planning, meticulous attention to detail, and exceptional customer service, we're committed to helping you achieve your event goals. To initiate the planning process, simply contact us to discuss your upcoming event. We'll provide you with an event form, pricing list, and participant liability waiver via email, allowing you to review and complete the necessary documentation at your convenience. Trust Mindfulness Energy LLC to make your event a memorable and resounding success. Contact us today to embark on an unforgettable journey of wellness and celebration!

Stay in the loop with the latest offerings from Mindfulness Energy LLC by subscribing to our email list! Be the first to know about our newest classes, events, and updates aimed at helping you achieve greater well-being. To subscribe, simply provide us with your: name, phone number, and email address. Once subscribed, you'll receive regular notifications about our upcoming programs designed to help you cope with stress, anxiety, and depression, and live a more meaningful life. Don't miss out on the opportunity to train your mind and discover inner peace. Subscribe to Mindfulness Energy LLC's email list now and take the next step toward a healthier and happier you!

Standard Release session customized to your body's needs.

Let's virtually meet and discuss you! We will realize and setup goals. We will create a plan of action for the first three months of practice. 

We will meet at the studio in Brooklyn and practice Yoga, Meditation, and Sound healing. At the end of the session, you will receive a short relaxing Thai massage. 

We will meet Virtually and practice Yoga, Meditation, and Sound healing as you request. I'll guide you through a short breathing practice, workout, and relaxation. For the entire 60 minutes, we will focus on your goals and needs. Let your Yoga journey begin this month!

Tous les LUNDIS à 19H45Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 19 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur 2 fondamentaux : le relâchement total des muscles et l’immobilité pendant plusieurs minutes.Idéal pour débutants et sportifsNotre corps est constitué de tissus ‘yang’, les muscles et de tissus ‘yin’, les tissus conjonctifs dits ‘profonds’ : tendons, ligaments, fascias et cartilages.  Atteindre ces tissus yin nécessite deux choses :un relâchement total des muscles. Lorsque nous travaillons nos muscles, les articulations (tendons, ligaments, cartilage) ne sont pas sollicitées à leur maximum et sont donc comme protégées. En ne contractant pas nos muscles, ces tissus deviennent ‘accessibles’.l’immobilité pendant plusieurs minutes. Des mouvements brefs et répétés permettent de travailler la mémoire musculaire car les muscles sont des tissus élastiques. Les tissus conjonctifs, de par leur constitution en fibres de collagène, sont particulièrement résistants aux tensions d’où la nécessité d’une traction prolongée et ciblée. Les fascias, membrane qui enveloppe nos muscles et organes (entre autre), se relâchent alors doucement.Parvenir à relaxer profondément son corps jusqu’à trouver l’immobilité nécessite un lâcher prise mental total. Et se libérer mentalement est permis par l'accueil et le dépassement des sensations dans la posture. Il s’agit d’un cercle vertueux dans lequel la détente du corps et la tranquillité du mental s'entretiennent et permettent de libérer en profondeur les tensions physiques, mentales mais aussi émotionnelles.A très vite sur le tapisNamaste❂TARIFSA retrouver ici : https://beyogself.simplybook.it/v2/#membershipCours collectif d'essai  10€  Cours collectif à l'unité15€CARTE DECOUVERTE - 3 séances / 2 semaines consécutives20€CARTE* 10 COURS - valable 4 mois140€CARTE* 20 COURS - valable 6 mois260€ABONNEMENT ANNUEL LIMITE** - 40 séances (= 1 séance / semaine)440€= 40€/moisABONNEMENT ANNUEL ILLIMITE**715€= 65€/moisDurée des cartes/abonnements, de date à date. Aucun report de date si ce n'est pour raison médicale nécessitant l'arrêt de la pratique. Fermeture a minima 15 jours à Noël et tout août* payable respectivement en 2 et 3 fois maximum sur demande** facturé sur 11 mois maximumPAIEMENT en 1 fois UNIQUEMENT en espèces. Paiement en plusieurs fois : chèques, virement, Paypal, Paylib...NB : ce site est seulement une plateforme de réservation, aucun paiement en ligne.                               

Ayurveda is a form of medicine which has roots in Ancient Indian traditions. It is believed to have knowledge accumulated over several thousand years and generally the diagnosis is based on idea of balance of body systems using diet, herbal medicines, herbal massages and yoga.

Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices, disciplines, and exercises which has its roots in ancient India. Yoga is perceived globally to enhance well being and often able to cure conditions unable to find a cure in general medicine practices.

Experience the “fluidity in movement” with a mix of Primal & Mila’s flow Primal movement is essential for reconnecting to our body & how our bodies were designed to moveA 1-hour class designed to bring diversity in movement, using mindful breathing techniques, key core elements whilst strengthening, aligning & energizing the body from the inside out Start your day with a full body release & become in-tune with your flow “Working with the body as one, not separate parts” #embodiedmovemet

Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога». Растяжка и асаны в аэройоге выполняются при помощи специального ЭКО - гамака, подвешенного к потолку.Гамак напоминает собой качели и шьется из гипоаллергенного хлопка повышенной прочности, с с безопасными ручками трех уровней , креплениями для фиксации рук и ног. Для занятий аэройогой не нужно иметь специальной подготовки или обладать акробатической ловкостью.Даже обычная фиксация в воздухе и чуть заметное покачивание подарит незабываемое чувство восторга, избавит от усталости, снимет зажимы и напряжение в позвоночнике, уравновесит эмоциональное состояние. Если вы уже практикуете йогу и ищете новые эмоции и возможности, или не знаете, с какого направления начать заниматься йогой – тогда Вам к нам. 

Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога». Растяжка и асаны в аэройоге выполняются при помощи специального ЭКО - гамака, подвешенного к потолку.Гамак напоминает собой качели и шьется из гипоаллергенного хлопка повышенной прочности, с с безопасными ручками трех уровней , креплениями для фиксации рук и ног. Для занятий аэройогой не нужно иметь специальной подготовки или обладать акробатической ловкостью.Даже обычная фиксация в воздухе и чуть заметное покачивание подарит незабываемое чувство восторга, избавит от усталости, снимет зажимы и напряжение в позвоночнике, уравновесит эмоциональное состояние. Если вы уже практикуете йогу и ищете новые эмоции и возможности, или не знаете, с какого направления начать заниматься йогой – тогда Вам к нам. 

ЙОГА В ГАМАКАХ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, йога в воздухе, антигравити йога для беременных. Чем мы будем заниматься на уроках йоги в воздухе в период вынашивания малыша. В течении всего занятия будем принимать комфортные расслабляющие положения тела. Находясь в расслабленном положении, нам удастся потренировать сердце, повысить уровень нашей выносливости, окрепнуть и вступить в роды в прекрасной физической форме (позы стоя с опорой на гамак). Снимая нагрузку с ног, будем тренировать сосуды (отеки, варикоз, геморрой) (позы перевернутые).

Pratique dynamique accessible tous niveaux

Pratique dynamique. Accessible tous niveaux

Le lien Zoom sera envoyé 15 minutes avant le cours. 

課堂內容: 課堂以聲音振頻完滿整個課堂讓您身心釋放繃緊及療癒內在.  導師會由呼吸及基本熱心帶領, 全程學員只需作大休息完全讓聲頻的能量釋放放鬆, 感受聲頻浴的力量進入深層冥想的狀態.功效: 有效幫助失眠及深度放鬆, 進入阿爾法腦波提升腦力: 增加專注力, 記憶力, 創造力和生產力.  提高思緒的清晰度及激活自我內在的療癒力量, 刺激免疫系統.針對對象: 任何人士. 或希望獲得深度放鬆, 並對聲音療癒有興趣之人士

課程內容: 60分鐘課堂包括肩頸放鬆伸展及背部訓練, 最後你將會感受聲頻療癒的力量, 體驗已為脈輪調頻的聲音回歸內在.功效: 綬和肩頸背痛, 改善肩頸僵硬與寒背等姿勢問題, 促進血液循環.  針對對象: 肩頸崩緊人士, 希望肩頸得到抒展及針對想開肩同學

課堂內容: 課堂以全身伸展為練習目標，有助於提高柔韌度及身體控制力功效: 不但增加身體的柔軟度，還能放鬆緊繃的肌肉. 有效幫助減緩肌肉痠痛症狀, 改善姿勢及靈活度. 幫助自身修復功能並提高平日運動表現.針對對象: 任何人士. 肌肉僵硬或希望增加柔軟度的學員.

Lun 12h30 mercredi 9h Vendredi 10h

Jeudi 18h45

Lundi 18h15