91818318

Jeg er utdannet personlig trener fra Island, og har 12 års treningserfaring. Jeg har tidligere konkurrert i bodyfitness og vet derfor godt hva som skal til for å bygge resultater. Jeg vil være din støttespiller på veien mot dine mål. Du vil få variert og effektiv trening som garantert gir resultater. Jeg har flere klienter som referanser, og har blant annet jobbet mye med en klient som nå har gått ned over 40 kilo. Fettreduksjon krever endringer i kosthold og det kan jeg hjelpe deg med. Jeg trener selv styrketrening med fokus på økt definisjon og helheltlig utvikling av muskulatur. Det beste med trening er ikke de fysiske resultatene, men hva det gjør med deg mentalt! Kontakt meg for en uforpliktende prat.

Erfaring:

Spesialitet: 

Utdannelse og kurs: 

ER KUN TILGJENGELIG PÅ AVDELING VEAR

Mobil: 48 45 24 21

Jeg er utdannet personlig trener fra Island, og har 12 års treningserfaring. Jeg har tidligere konkurrert i bodyfitness og vet derfor godt hva som skal til for å bygge resultater. Jeg vil være din støttespiller på veien mot dine mål. Du vil få variert og effektiv trening som garantert gir resultater. Jeg har flere klienter som referanser, og har blant annet jobbet mye med en klient som nå har gått ned over 40 kilo. Fettreduksjon krever endringer i kosthold og det kan jeg hjelpe deg med. Jeg trener selv styrketrening med fokus på økt definisjon og helheltlig utvikling av muskulatur. Det beste med trening er ikke de fysiske resultatene, men hva det gjør med deg mentalt! Kontakt meg for en uforpliktende prat.

Erfaring:

Spesialitet: 

Utdannelse og kurs: 

Mobil: 48 45 24 21

Jeg er opptatt av at trening med meg ikke skal være "quick fix", men en godt tilpasset oppfølging som ivaretar hode og kropp, jobb, familie søvn, kosthold og sosialt liv. Jeg er overbevist om at dersom alle disse faktorene blir inkludert i prosessen, vil du ikke bare nå målsettingene dine, men også få resultater som varer. Ta kontakt med meg, så finner vi sammen veien videre.

Med over 20 års erfaring fra fitness-bransjen kan jeg tilby de beste treningsmetodene, som garanterer deg å nå dine mål raskt. Jeg vil pushe og motivere deg for å oppnå resultater, introdusere deg for morsomme og effektive treningsmetoder, samt inspirere til økt treningsglede. Jeg har mye erfaring, og har blant annet arbeidet i Norge, Amerika og Canada. Dette gjør meg i stand til å jobbe med alle typer mennesker i forskjellig aldersgrupper og med ulike forutsetninger. Sammen tilpasser vi treningen, for å gjøre det spennende og gøy for deg.

Erfaring:

Spesialitet: 

Utdannelse og kurs: 

Mobil: 47 17 57 70

Jeg tilbyr et skreddersydd program ut i fra deg og ditt nivå. Som din PT tilpasser jeg treningsøkter og program ut i fra dine ønsker og behov. Jeg setter deg og dine mål i fokus. Du skal føle deg sett og ivaretatt. For meg er det viktig at du skal ha et program som du mestrer å gjennomføre, og jeg vil motivere deg underveis. Sammen legger vi en realistisk plan for å oppnå dine mål!

Jeg har 25 års erfaring med trening og er utdannet personlig trener på nivå 3. Jeg har 5 års erfaring med boksing, 3 års styrkeløfting, strongman-trening og annet. Jeg er utdannet sportsmassør og fysioterapeut fra England. Jeg har jobbet mye med rehabiliteringstrening og hjulpet mennesker å komme tilbake fra ulike type skader. Med min kompetanse kan jeg jobbe med både nybegynnere og profesjonelle utøvere. Jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål, enten det handler om å komme i form, rehabilitering eller andre treningsmål du måtte ha. Hvis du ønsker å gå opp/ned i vekt kan jeg hjelpe deg med kostholdsplan og tilpasset treningsopplegg. Mitt mål er at du skal bli fornøyd og oppnå best mulig resultat.

Jeg har 25 års erfaring med trening og er utdannet personlig trener på nivå 3. Jeg har 5 års erfaring med boksing, 3 års styrkeløfting, strongman-trening og annet. Jeg er utdannet sportsmassør og fysioterapeut fra England. Jeg har jobbet mye med rehabiliteringstrening og hjulpet mennesker å komme tilbake fra ulike type skader. Med min kompetanse kan jeg jobbe med både nybegynnere og profesjonelle utøvere. Jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål, enten det handler om å komme i form, rehabilitering eller andre treningsmål du måtte ha. Hvis du ønsker å gå opp/ned i vekt kan jeg hjelpe deg med kostholdsplan og tilpasset treningsopplegg. Mitt mål er at du skal bli fornøyd og oppnå best mulig resultat.

Jeg har 25 års erfaring med trening og er utdannet personlig trener på nivå 3. Jeg har 5 års erfaring med boksing, 3 års styrkeløfting, strongman-trening og annet. Jeg er utdannet sportsmassør og fysioterapeut fra England. Jeg har jobbet mye med rehabiliteringstrening og hjulpet mennesker å komme tilbake fra ulike type skader. Med min kompetanse kan jeg jobbe med både nybegynnere og profesjonelle utøvere. Jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål, enten det handler om å komme i form, rehabilitering eller andre treningsmål du måtte ha. Hvis du ønsker å gå opp/ned i vekt kan jeg hjelpe deg med kostholdsplan og tilpasset treningsopplegg. Mitt mål er at du skal bli fornøyd og oppnå best mulig resultat.

Jeg er utdannet sykepleier og har jobbet med mennesker i alle aldre, i ulike faser av livet. Med mange års egenerfaring med uregelmessig trening og kosthold, kan jeg tilby forståelse for at det er en utfordring å komme i gang med de to nevnte. Selv har jeg trent styrke regelmessig de to siste 2 årene, hvor det å føle seg komfortable i situasjonen har vært i fokus. Med et tilpasset treningsprogram/ kostholdsprogram kan jeg hjelpe deg å bli trygg i bevegelse, og hjelp til å ta de rette valgene når det gjelder ernæring. Samtidig vil jeg være en motivator, en samtalepartner og en støtte for deg som ønsker å stille opp for deg selv.