After-work Qi Gong (cours hebdomadaires)

Qi Gong pour se ressourcer après le travail ...

En relâchant les tensions, le Qi Gong (cet art énergétique d'origine chinoise) reconnecte le corps à son énergie vitale. Meilleure concentration, relaxation, flexibilité,.....

Le Qi Gong joue sur la vitalité et les moyens de récupération en cas de grande fatigue, de surmenage, de maladie, de décalage horaire. Au quotidien, cette vitalité accrue protège contre les effets secondaires du stress, mieux contrôlés, augmente la résistance à l'effort physique et intellectuel et la résistance aux maladies. Le Qi Gong renforce tous les organes, la moelle épinière et le cerveau, l'immunité.

Il existe des preuves scientifiques d'actions bénéfiques sur l'hypertension, le cholestérol, l'anxiété, l'insomnie et les effets anti-âge : poussés, notamment par l'action des hormones GH, ACTH, mélatonine, cortisol....

En une heure, vous vous sentez énergisé, propre mais calme en même temps. Vous pouvez pratiquer le Qi Gong quotidiennement, en vous inscrivant auprès d'un professeur, une ou deux fois par semaine, ou en cours particuliers, ou en ateliers d'une demi-journée ou d'un week-end, selon ce qui est offert dans votre quartier ou votre région.

ENCADREMENT
Gino Micucci - Professeur et Praticien de Qi Gong, diplômé de l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng dirigé par le Dr Yves Réquéna.
facebook: https://www.facebook.com/gino.micucci

NIVEAU
Accessible à tous. De 16 à 120 ans. (Il n'est pas n'écessaire d'avoir suivi les cours des trimestres précédents pour participer)

EQUIPEMENT
- prévoir des vêtements amples et confortables
- (éventuellement un tapis de sol et un coussin de méditation si vous en avez un)

DATES ET HEURE
Du mardi 21 avril 2020 au 30 juin 2020

Les mardis de 18h50 à 20h10
(Arriver svp 5-10min en avance!)

Calendrier de ce cours pour le trimestre (10 séances):
21/04/2020 - 28/04/2020 - 05/05/2020 - 12/05/2020 - 19/05/2020 - 26/05/2020 - 02/06/2020 - 09/06/2020 - 16/06/2020 - 30/06/2020

LANGUE
Français et/ou Anglais en fonction des participants

LIEU
Art et Sport Luxembourg
22 rue de Hollerich (1er étage)
1740 Luxembourg

PARTICIPATION
- Abonnement trimestriel à 130€ tarif avec carte fidélité (** prioritaire **)
- Abonnement trimestre à 160€ tarif normal
- séance Dropin à 25€ (places limitées)
Réservation obligatoire: https://www.weezevent.com/after-work-qi-gong-cours-hebdomadaires-q2-2020
Obtenir votre carte de fidélité: https://www.weezevent.com/carte-fidelite-gqg

ou

Réglement par virement bancaire:

IBAN: LU82 0030 4684 9014 0000 - BIC: BGLLLULL

TITULAIRE DU COMPTE: Génération QI GONG Sàrl

Communication à préciser: After-work Qi Gong Q2-2020 – NOM Prénom

FORMULAIRE OBLIGATOIRE À REMPLIR EN CAS DE VIREMENT:

https://www.generationqigong.com/fiche-inscription-after-work-qi-gong-q2-2020

Conditions générales:

Responsabilité: Nous déclinons toute responsabilité en cas d'accident, de vols, de dégâts d'objets et de matériel propriétés des participants.

QUESTIONS SUR LE QI GONG ?
Contact et infos:
Mail: info@generationqigong.com
Facebook: https://www.facebook.com/generation.qigong/
Site: http://www.generationqigong.com/

• Type of a class: Tai Chi, Classic meditation and Breath awareness meditation
• Class type: Group
• Teacher gender: Man
• Level: Beginner
• Equipment rental:

Qi Gong des confinés (Lu-16h30)

Cours de Qi Gong en ligne interactif via ZOOM

Qi Gong des confinés (Lu-19h30)

Cours de Qi Gong en ligne interactif via ZOOM