60 分鐘

Eine individuell angepasste Yogaeinheit ganz gezielt mit dem Fokus der Gesunderhaltung und/ oder Beschwerdelinderung.  Eine ganzheitliche Betrachtung und Herangehensweise, um mentale und körperliche Gesundheit zu fördern und existierende Krankh

75 分鐘

Diese Lektionen werden mit dem Fokus auf Ausrichtung der Asana in Kombination mit deinem natürlichen Atemfluss aufgebaut. Du stärkst ganz bewusst nicht nur deinen Körper sondern auch deine Willenskraft und dein Selbstvertrauen. Die gehaltenen Asanas

75 分鐘

Diese Lektionen werden mit dem Fokus auf Ausrichtung der Asana in Kombination mit deinem natürlichen Atemfluss aufgebaut. Du stärkst ganz bewusst nicht nur deinen Körper sondern auch deine Willenskraft und dein Selbstvertrauen. Die gehaltenen Asanas

60 分鐘

Körperbewegung, bewusster Atem, Konzentration, Meditation, ethische Grundlagen, Wahrnehmung von Energie, Yoga Philosophie - alle diese Ansätze sind universell und für jeden geeignet, unabhängig von der körperlichen Verfassung.Gerne komme ich dafür in

75 分鐘

Diese dynamische Hatha Yogaeinheit bestehend aus kraftvollen und sanften Elementen, steht ganz für die Integration der Atmung und das konzentrierte Lenken der Lebensenergie - Prana. Die Asanas werden ausgerichtet und ruhig fließend miteinander verbun

75 分鐘

Hierbei handelt es sich um Lektionen, die speziell auf die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen Geistes konzipiert sind. Die Themen im fortgeschrittenen Alter sind nicht mehr ganz identisch mit denen von jüngeren Menschen. Es geht hier ganz

60 分鐘

Kirtan ist das Singen von spirituellen Liedern. Kirtan ist das Singen, um sein Herz zu öffnen und gehört zu den Praktiken des Bhakti Yoga, Yoga der Hingabe. Im engeren Sinne ist Kirtan Mantra singen, insbesondere das Singen von Sanskrit Mantras.Mantr

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