营业时间
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星期日
11:00 AM - 6:30 PM
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星期一
8:00 AM - 11:00 PM
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星期二
8:00 AM - 10:30 PM
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星期三
8:00 AM - 10:30 PM
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星期四
8:00 AM - 10:30 PM
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星期五
8:00 AM - 10:30 PM
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星期六
11:00 AM - 6:30 PM
公司资讯
??♀️香港女生小型健身室??♀️ Private. Clean. Simple.作品图集
团队组成
Personal Training
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
Personal Training
10 18
減脂班
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
減脂班
18
HIIT 高強度間歇訓練
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
HIIT 高強度間歇訓練
塑身班
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
塑身班
Sam 教練
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
Sam 教練
Test 2
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
Test 2
Test 3
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
Test 3
热门服务
私人訓練 1-on-1 Personal Training
60 分钟
需要改善個別體態問題？想訓練更理想線條？我們專業的教練會為你度身訂做一套最合適你的訓練計劃。針對不同的年齡、目的、體質及身體所需，因應你想要的目標，共同定下清晰方向，並以此方向作訓練的宗旨。主要以槓鈴作重訓器材。在私人課程中，教練會製定一系列訓練課程，並從旁指導，務求讓你清楚了解每一個動作及細節，從而令你續步邁向目標。教練不只會專注於你的運動過程，而且會協助你調整生活模式，以輕鬆及健康地達到最佳效果。透過針對性訓練，不但能夠為你改善個別體態問題，更能練出理想線條。
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
私人訓練 1-on-1 Personal Training
減脂班
60 分钟
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
減脂班
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
服務名稱 2
60 分钟
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
服務名稱 2
運動伸展按摩 Sports Massage
60 分钟
日常容易周身酸痛或痛症纏身？訓練時發力不平衡？訓練後肌肉痠痛？運動伸展按摩不但可以舒緩日常肌肉酸痛，亦可透過手法治療去放鬆引起痛症的源頭，從而減輕痛症，改善不良姿勢。同時運動伸展按摩可修正肌肉不平衡，令訓練事半功倍。運動伸展按摩還可以促進血液循環、幫助身體放鬆，令身體減輕疲勞、增加肌力及降低運動後嘅肌肉酸痛。
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
運動伸展按摩 Sports Massage
二人私人訓練 1-on-2 Personal Training
60 分钟
需要改善個別體態問題？想訓練更理想線條？我們專業的教練會為你度身訂做一套最合適你的訓練計劃。針對不同的年齡、目的、體質及身體所需，因應你想要的目標，共同定下清晰方向，並以此方向作訓練的宗旨。主要以槓鈴作重訓器材。在私人課程中，教練會製定一系列訓練課程，並從旁指導，務求讓你清楚了解每一個動作及細節，從而令你續步邁向目標。教練不只會專注於你的運動過程，而且會協助你調整生活模式，以輕鬆及健康地達到最佳效果。透過針對性訓練，不但能夠為你改善個別體態問題，更能練出理想線條。
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
二人私人訓練 1-on-2 Personal Training
Personal Training
60 分钟
Sheros
福華街27號朝光商業大廈13樓
Personal Training
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Class type: Individual class
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