The Bar Fitness Project

Show on map Book now

Contacts

Book now

Opening hours

Sunday

Day off
Monday

8:00 AM - 10:00 PM
Tuesday

8:00 AM - 10:00 PM
Wednesday

8:00 AM - 10:00 PM
Thursday

8:00 AM - 10:00 PM
Friday

8:00 AM - 10:00 PM
Saturday

10:00 AM - 4:00 PM

About the company

Το “The Bar Fitness Project” είναι ένας πλήρως εξοπλισμένος χώρος στο κέντρο της Αθήνας.

Φιλοσοφία του γυμναστηρίου μας είναι η εξατομικευμένη προπόνηση με στόχο την ένταξη σε έναν υγιή τρόπο ζωής, την αποφυγή τραυματισμών και ταυτόχρονα την ταχύτερη δυνατή εξέλιξη του κάθε αθλούμενου.

Ο τρόπος λειτουργίας επιτυγχάνεται δουλεύοντας σε group των τεσσάρων ατόμων.

Δυνατότητα επίσης υπάρχει για personal training & 2-group personal training.

Στόχος μας είναι να προωθήσουμε την σωματική και ψυχική ευεξία μέσα από τον αθλητισμό αλλά και την αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών μας μέσα σε ένα φιλικό πλαίσιο.

Ο κύριος κορμός του γυμναστηρίου πλαισιώνεται από το μάθημα της λειτουργικής ενδυνάμωσης strength and conditioning, καθώς και από μαθήματα ειδικότητας όπως:

-yoga

-pilates

-glutes&abs

-gymnastics

-weightlifting

Opening Hours

MON 08:00 - 12:00 17:00 - 22:00

TUE 08:00 - 12:00 17:00 - 22:00

WED 08:00 - 12:00 17:00 - 22:00

THU 08:00 - 12:00 17:00 - 22:00

FRI 08:00 - 12:00 17:00 - 22:00

SAT 08:00 - 13:00