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STAGE DE STRETCHING PREFONTAINE 25 MAI 2026 AU 29 MAI 2026 (4h /4 jours) 10h à 11h

CARDIO PILATES

Elfort christianie

PILATES A LA MARINA KOUROU

Elfort Christianie

Christianie EMC KOUROU

Christianie EMC CAYENNE

Christianie Elfort

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COACHING PILATES 8 SEANCE

60 min

10 Séances par mois

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STAGE PILATES PREFONTAINE MACOURIA

60 min

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STAGE DE STRETCHING

60 min

RELAXATION DETENTE MUSCULAIRESOUPLESSE

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COACHING PERTE DE POIDS

60 min

Objectif: installer des habitudes saines, mesurables et réalistes, sans régimes extrêmes. Bilan mensuel, ajustements continus et soutien  pour des résultats durables et une confiance retrouvée.

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COACHING POLE/CERCEAU AERIEN (5 SEANCES)

90 min

5 séances à placer dans le mois

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COACHING DUO PARENT ENFANT POLE/CERCEAU AERIEN

90 min

 5 séances à placer dans le mois

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COACHING POLE/CERCEAU AERIEN 8 SEANCES

90 min

8 Séances à placer dans le mois

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COACHING STRETCHING MACOURIA PREFONTAINE

60 min

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STAGE PILATES 01 AU 12 JUIN 2026 (4 jours/4h)

60 min

 En  groupe, perfectionnez votre pratique en maîtrisant les fondamentaux: respiration, alignement, centre, postures clés et transitions sûres. 4 sessions de 4h avec démonstrations, exercices guidés et corrections personnalisées pour reparti

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STAGE PILATES 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 (8 jours/8h)

60 min

Pas le temps de venir toute l'année ? Profitez de ce stage intensif pour acquérir toutes les bases essentielles du Pilates !Au programme : Placement & Posture : Apprendre les alignements et les bonnes postureLe Centre (Gainage) : Renforcer l

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STAGE STRETCHING 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 ( 4 jours/ 4h )

60 min

Rejoignez notre programme intensif de mobilité et d’assouplissement: 4 sessions ciblées de 4h, encadrées par un coach certifié. Objectifs: gagner en amplitude articulaire, corriger la posture, prévenir les blessures et accélérer la récupération. Au p

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