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LE CHALET MUSCLÉ

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60 min

Renforcement musculaire combinant plusieurs disciplines sportives.

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CIRCUIT TRAINING

60 min

Entrainement cardio à haute intensité.

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DOYENS DU FITNESS

60 min

Activités visant à améliorer la condition physique générale des séniors.

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POSTURE +

60 min

Améliorer la posture et réduire les douleurs avec des exercices ciblés.

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