JURASSIC FIT PARIS

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Coaching Sportif Small group training Bootcamp H.I.I.T Cardio Boxing Running Marche Nordique

Our team

Coach Wesley

Top services

75 min

Cross Training. Très complète, très efficace. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes et élastiques

75 min

Le cardio-boxing appelé aussi cardio kickboxing est une méthode d’entrainement très intense qui combine les mouvements classiques de boxe à un entrainement cardio.

120 min

La marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre. Elle se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent

70 min

Le fartlek est un exercice d'entraînement de course a pied. Il consiste à alterner des phases rapide (sprint)  et des phases calmes.

95 min

Seance Personnel cibléeBrûle GraisseTonificationMusculationExtérieur ou à Domicile.**Frais kilométrique

900 min

 4 semaines minimumDévis

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