Este estilo de yoga es una gran introducción a los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración.

En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). Así que el propósito de Hatha yoga es crear un equilibrio entre las energías masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Usamos posturas de yoga para lograr el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

De acuerdo con el texto yóguico del siglo XV, el Hatha Yoga Pradipika, la práctica sólo tiene que incluir los tres elementos siguientes para ser Hatha yoga:

Posturas físicas (asana)

Técnicas de respiración (pranayama)

Meditación (dhyana)

Esto significa que cualquier tipo de yoga que presente esos tres elementos, esto incluye Bikram, Ashtanga, o Iyengar entre otros, también se considera Hatha yoga. El Hatha yoga es una herramienta utilizada para la transformación física y mental porque exige que prestes atención constante a la respiración y esto te ayuda a estar Presente en cada postura. Las asanas fortalecen el cuerpo. El pranayama te ayuda a controlar la respiración y manipular el prana o energía vital. Y la meditación te ayuda a enfocar y calmar la mente.

Precios & Reservas

Clase Suelta - 15€
Bono 8 clases - 80€ - validez 2 meses

Todas las clases requieren reserva previa. Aceptamos cancelaciones hasta 2 horas antes del comienzo de las clases. Después se te cobrará la clase.

• Type of yoga: Hatha
• Class type: Group
• Classes for:
• Facilities: Private studio
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cada dos semanas en nuestra masterclass de Respiración Consciente y Meditación, aprendemos y profundizamos diferentes ejercicios de respiración y tipos de meditaciones.

La Respiración Consciente es una gran herramienta que nos ayuda a equilibrarnos, a calmar la mente, a enfocarnos y bajar el nivel de estrés.

No hace falta tener conocimientos y si crees que la respiración consciente y meditación no es para ti, te animamos a que pruebes nuestra masterclass y observes cómo consigues aquietar tu mente.

Precios & Reservas

Masterclass Suelta - 20€

Todas las actividades requieren reserva previa. Aceptamos cancelaciones hasta 2 horas antes del comienzo de la masterclass. Después se te cobrará la clase.

• Type of a class: Mindfulness meditation and Breath awareness meditation
• Class type: Group
• Teacher gender: Woman
• Level:
• Equipment rental:

MIndfulness, la práctica de la Atención Plena o Consciencia Plena.

Plan de 8 sesiones:

Se trata de un proceso de sanación independiente, a través del autoconocimiento y desarrollo personal, consiguiendo  integrar una serie de conocimientos y técnicas que tienen un impacto significativo en numerosas áreas de la vida. Permitiéndote comenzar a percibir el mundo de una manera más saludable, consciente y equilibrada.

Sesiones individuales donde trabajar aspectos específicos que requieran de apoyo individual y directo. 

Descubrir las causas que generan sufrimiento en ti.

Personalización de prácticas y metodología centrada en el individuo .

Aprender a soltar condicionamientos y patrones nocivos, así como mecanismos mentales enraizados. 

Conocer y Cultivar herramientas y actitudes orientadas a la salud y el bienestar.

Mejorar nuestra relación con emociones, sensaciones y pensamientos.

Aprender a ser independiente en tu  sanación, capacitándote  para gestionar tus propias experiencias internas.

¿Cómo se trabaja?

En una primera etapa del proceso se explora el motivo de consulta e identifican los factores que generan malestar o conflicto. A continuación, a través de un proceso de re-aprendizaje se comienza a comprender el funcionamiento de la mente, y a mejorar la relación con las experiencias internas como sensaciones, emociones y pensamientos y lo más importante, aprender a reemplazarlas por mecanismos no- nocivos y elegidos conscientemente en tu presente.

Entrenando tu mente para así conseguir tener una mente Fuerte, Linda y Sana!

Plan de 8 sesiones: 

Se desarrolla en 8 semanas consecutivas, con una sesión por semana, de una duración de dos horas cada sesión.

Un pago único X 8 sesiones: 420 €

Dos pagos X 4 sesiones C/U : 220 €

Precio X sesión individual: 60 €

Todas las sesiones requieren reserva previa. Aceptamos cancelaciones hasta 24 horas antes del comienzo de la sesión. Después se te cobrará la sesión.

El yoga es una herramienta utilizada para la transformación física y mental porque exige que prestes atención constante a la respiración y esto te ayuda a estar Presente en cada postura. Las asanas fortalecen el cuerpo. El pranayama te ayuda a controlar la respiración y manipular el prana o energía vital. Y la meditación te ayuda a enfocar y calmar la mente. Si quieres aprovechar un momento al 100% para ti, te recomendamos clases privadas!

Precios & Reservas

A domicilio:
Clase Suelta - 50€

Bono 8 clases - 360€ 

En Hacienda Cristóforo:
Clase Suelta - 35€

Cono 8 clases - 252€

Todas las clases requieren reserva previa. Aceptamos cancelaciones hasta 24 horas antes del comienzo de la clase. Después se te cobrará la clase.

En Concepto Yoga nos gusta ofrecer actividades diferentes e innovadoras, y nos encanta volver a poder anunciar esta actividad: nuestra 'Experiencia Meditación Oceánica'!

Con un grupo muy limitado de personas e incluso con la posibilidad de llevar a tu propio grupo cerrado privado, ¡saldremos en catamaran para pasar una mañana de relajación diferente y transformadora!

La meditación en el océano es quizás el regalo terapéutico más natural que el mundo tiene para darnos. Tanto el océano como la meditación aportan mucha paz. Pero cuando ambos se usan en armonía, el resultado puede ser una tranquilidad profunda que simplemente no podemos obtener de ninguna otra fuente.

Es más, la brisa marina es como una dosis natural muy rica en zinc, potasio, yodo y hasta 89 elementos esenciales. Y la humedad que genera ayuda a limpiar el aparato respiratorio.

Además de oligoelementos, el mar contiene vitaminas y microorganismos que liberan sustancias antibacterianas. Tiene una alta concentración de sales minerales disueltas, y nuestro organismo las va absorbiendo de forma espontánea durante la experiencia. Este tipo de actividades nos propone un “párate y respira” beneficiando también el funcionamiento de nuestro cerebro, bajando los niveles de estrés y reduciendo la ansiedad.

¿Cuándo? 18/10 a las 10.00 (rogamos puntualidad, salimos a las 10.30)
Punto de encuentro: Marina de Las Galletas
Precio: 80€ por persona
Incluye:
Salida de 3 horas en barco
Sesiones de Meditación y Respiración
Momento natación & snorkling en el agua
Tapas veganas

Cualquier visita al océano es revitalizante debido a la frescura del aire marino. Dado que la meditación está tan estrechamente alineada con la respiración, la meditación oceánica ofrece la combinación perfecta. ¿Nos acompañas en esa experiencia?

En caso de cancelación entre 14 días hasta una semana antes de la fecha de inicio de la experiencia, se cobrará el 50% de la misma. En caso de cancelación en los 7 días antes del inicio de la experiencia, se cobrará el 100% de la misma, dejando el 50% como anticipo para otra experiencia organizada por Concepto Yoga.

Teniendo en cuenta la situación actual, en Concepto Yoga nos adaptamos a las necesidades de la sociedad y de todas las personas que forman parte de ella. Sabiendo que el bienestar físico y mental es sumamente importante y aún más en estos momentos, hemos diseñado nuestro primer Retiro Modular.

¿Qué es un Retiro Modular?

El fin de semana del 24 & 25 de octubre ofrecemos ese Retiro en las maravillosas instalaciones de Hacienda Cristóforo y eliges tú mismo cómo participar. Podrás apuntarte a un sólo día (sábado o domingo), podrás disfrutar de dos días, o podrás incluso acompañarnos el fin de semana entero incluyendo alojamiento (1 noche o 2 noches).

Es un Retiro que construyes a tu medida y según tus necesidades.

¿Cuánto vale?

Hay diferentes opciones y reservas la que te viene mejor.

Retiro de un Día - sábado o domingo: 99€ (si reservas antes del 19/10, 87€)

Retiro dos Días - sábado y domingo, sin alojamiento: 180€ (si reservas antes del 19/10, 160€)

Retiro Fin de Semana con alojamiento de 1 noche o 2 noches: Contacta con nosotros para obtener tu tarifa 'Concepto Yoga'!

¿Dónde? Hacienda Cristóforo, Playa Paraiso

Un Retiro diseñado para todo tipo de personas que buscan Bienestar en sus vidas, Calma, Fortaleza y Plenitud. Un día para nutrirte, disfrutar y descansar, un día para recargar tu energía.

Tenemos un cupo limitado de 9 personas por día, y recomendamos reservar tu espacio cuanto antes!

En caso de cancelación entre 14 días hasta una semana antes de la fecha de inicio del retiro, se cobrará el 50% del retiro. En caso de cancelación en los 7 días antes del inicio del retiro, se cobrará el 100% del retiro, dejando el 50% como anticipo para otro retiro organizado por Concepto Yoga.

Teniendo en cuenta la situación actual, en Concepto Yoga nos adaptamos a las necesidades de la sociedad y de todas las personas que forman parte de ella. Sabiendo que el bienestar físico y mental es sumamente importante y aún más en estos momentos, hemos diseñado nuestro primer Retiro Modular.

¿Qué es un Retiro Modular?

El fin de semana del 24 & 25 de octubre ofrecemos ese Retiro en las maravillosas instalaciones de Hacienda Cristóforo y eliges tú mismo cómo participar. Podrás apuntarte a un sólo día (sábado o domingo), podrás disfrutar de dos días, o podrás incluso acompañarnos el fin de semana entero incluyendo alojamiento (1 noche o 2 noches).

Es un Retiro que construyes a tu medida y según tus necesidades.

¿Cuánto vale?

Hay diferentes opciones y reservas la que te viene mejor.

Retiro de un Día - sábado o domingo: 99€ (si reservas antes del 19/10, 87€)

Retiro dos Días - sábado y domingo, sin alojamiento: 180€ (si reservas antes del 19/10, 160€)

Retiro Fin de Semana con alojamiento de 1 noche o 2 noches: Contacta con nosotros para obtener tu tarifa 'Concepto Yoga'!

¿Dónde? Hacienda Cristóforo, Playa Paraiso

Un Retiro diseñado para todo tipo de personas que buscan Bienestar en sus vidas, Calma, Fortaleza y Plenitud. Un día para nutrirte, disfrutar y descansar, un día para recargar tu energía.

Tenemos un cupo limitado de 9 personas por día, y recomendamos reservar tu espacio cuanto antes!

En caso de cancelación entre 14 días hasta una semana antes de la fecha de inicio del retiro, se cobrará el 50% del retiro. En caso de cancelación en los 7 días antes del inicio del retiro, se cobrará el 100% del retiro, dejando el 50% como anticipo para otro retiro organizado por Concepto Yoga.

Teniendo en cuenta la situación actual, en Concepto Yoga nos adaptams a las necesidades de la sociedad y de todas las personas que forman parte de ella. Sabiendo que el bienestar físico y mental es sumamente importante y aún más en estos momentos, hemos diseñado nuestro primer Retiro Modular.

¿Qué es un Retiro Modular?

El fin de semana del 24 & 25 de octubre ofrecemos ese Retiro en las maravillosas instalaciones de Hacienda Cristóforo y eliges tú mismo cómo participar. Podrás apuntarte a un sólo día (sábado o domingo), podrás disfrutar de dos días, o podrás incluso acompañarnos el fin de semana entero incluyendo alojamiento (1 noche o 2 noches).

Es un Retiro que construyes a tu medida y según tus necesidades.

¿Cuánto vale?

Hay diferentes opciones y reservas la que te viene mejor.

Retiro de un Día - sábado o domingo: 99€ (si reservas antes del 19/10, 87€)

Retiro dos Días - sábado y domingo, sin alojamiento: 180€ (si reservas antes del 19/10, 160€)

Retiro Fin de Semana con alojamiento de 1 noche o 2 noches: Contacta con nosotros para obtener tu tarifa 'Concepto Yoga'!

¿Dónde? Hacienda Cristóforo, Playa Paraiso

Un Retiro diseñado para todo tipo de personas que buscan Bienestar en sus vidas, Calma, Fortaleza y Plenitud. Un día para nutrirte, disfrutar y descansar, un día para recargar tu energía.

Tenemos un cupo limitado de 9 personas por día, y recomendamos reservar tu espacio cuanto antes!

En caso de cancelación entre 14 días hasta una semana antes de la fecha de inicio del retiro, se cobrará el 50% del retiro. En caso de cancelación en los 7 días antes del inicio del retiro, se cobrará el 100% del retiro, dejando el 50% como anticipo para otro retiro organizado por Concepto Yoga.

En un pequeño rincón de Tenerife, existe una Casa de principio de 1748, rodeada de Naturaleza Ancestral y del Drago Milenario, testigo de la Historia de su Isla y de su Pueblo. Un Jardín secreto por descubrir, lleno de delicias de la Tierra, sabores, olores y experiencias. Una Casa rodeada de la energía que emana el "Árbol Padre de los Guanches" su Árbol de la Vida... El Dracaena Draco más antiguo del Planeta y de un maravilloso Parque del Drago que hará las delicias de los amantes de la botánica.

Allí, en la Casa del Drago, es donde organizamos nuestro siguiente Retiro de un Día! Disfrutaremos de una clase de yoga debajo del Drago Milenario, pasearemos por el Parque mágico que rodea la Casa, degustaremos un almuerzo exquisito, saludable y km0, y haremos una meditación acompañada por la energía del Drago y la naturaleza autóctona de la isla.

¿Cuánto vale?

85€ (si reservas antes del 07/10, 75€)

¿Dónde? Casa del Drago, Icod de los Vinos

Un Retiro diseñado para todo tipo de personas que buscan Bienestar en sus vidas. Un día para nutrirte, disfrutar y descansar, un día para recargar tu energía.

Tenemos un cupo muy limitado, y recomendamos reservar tu espacio cuanto antes!

En caso de cancelación entre 14 días hasta una semana antes de la fecha de inicio del retiro, se cobrará el 50% del retiro. En caso de cancelación en los 7 días antes del inicio del retiro, se cobrará el 100% del retiro, dejando el 50% como anticipo para otro retiro organizado por Concepto Yoga.