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About the company

Zeit für dich. Zeit zu sein.                                                                                     

Die kleine Yoga Oase am St. Johanner Markt lädt zum Hatha Yoga.
Egal ob du grade erst mit Yoga beginnen möchtest oder schon langjährige Erfahrung hast, bei Esto Yoga ist jeder willkommen.
Die Arbeit mit deinem eigenen Körper im Hatha Yoga stärkt und trainiert die Wirbelsäule, hält flexibel, fit und aktiv. Hatha Yoga hilft dir zu entspannen, bei dir selbst anzukommen und die Seele baumeln zu lassen. Körperübungen, Atemübungen und Übungen die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken,
stärken nicht nur deine körperliche Verfassung, sondern fördern auch dein allgemeines Wohlbefinden. Die Verbindung von körperlicher Anspannung und geistiger Entspannung, bildet ein harmonisches Gesamtbild und unterstützt Dich dabei, körperliche und geistige Energie zu tanken.

Hast du Lust vorbei zu kommen? Dann reservier Dir vor deinem Besuch ganz bequem, online, einen Kursplatz. Die online Reservierung dient nur dazu, das es zu keiner Überbelegung kommt, da es für die jeweiligen Kurse nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt.



             

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Senta

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Hatha Yoga

90 min

Hatha Yoga ist eine körperorientierte Yogaform, welche sich auf die Verbesserung des menschlichen Körpers konzentriert. Durch die Körperübungen beim Hatha Yoga (Asanas) wird die Muskulatur, insbesondere im Rücken, gestärkt und die Flexibilität der M

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Hatha Yoga

60 min

Hatha Yoga ist eine körperorientierte Yogaform, welche sich auf die Verbesserung des menschlichen Körpers konzentriert. Durch die Körperübungen beim Hatha Yoga (Asanas) wird die Muskulatur, insbesondere im Rücken, gestärkt und die Flexibilität der M

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