Horário de abertura
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Domingo
Dia de folga
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Segunda-feira
18:00 - 20:30
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Terça-feira
Dia de folga
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Quarta-feira
Dia de folga
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Quinta-feira
Dia de folga
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Sexta-feira
18:00 - 22:00
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Sábado
Dia de folga
Sobre a empresa
我們是位在台中市南區的瑜珈練習空間， 有舒適的環境與完整的輔具，指導師資為美國瑜珈聯盟E-RYT500進階師資認證，歡迎喜歡瑜伽朋友一起練習。訂閱課程推播請加入：https://t.me/SimpleYogaSalon完成預約請加入Line官方帳號，以便確認預約完成。http://nav.cx/lSMs2HqNossa equipe
Morgan
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Morgan
Barbara
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Barbara
Hans
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Hans
Faye Lin // 工作坊
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Faye Lin // 工作坊
Morgan // 工作坊
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Morgan // 工作坊
Neil & Stella // 工作坊
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Neil & Stella // 工作坊
Faye Lin // 功能整合私人課
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Faye Lin // 功能整合私人課
Top services
Personal Training Course（60）
60 min
60分鐘的私人課程 客制化的練習内容 依照身體狀況以及練習需求所設計的課程
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Personal Training Course（60）
Personal Training Course（90）
90 min
90分鐘的私人課程 客制化的練習内容 依照身體狀況以及練習需求所設計的課程
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
Personal Training Course（90）
費登奎斯 // 動中覺察二日工作坊
300 min
和非。費登奎斯【 動中覺察課程 】重生-回溯原初的生命力眼睛。拾回靈魂之窗【學習什麼...】 眼睛最原始的功能為何？『欣賞』一件藝術品『尋找』一件物品『追蹤』好奇的事物『閱讀』一本書大部分的時間，我們使用眼睛來『盯著』人、事、物，有時是快速掃視，有時慢慢細描，或只是不帶任何情感的觀望著，除了長期過度使用眼睛的單一功能-『凝視』，更由於眼鏡的出現，讓我們忽略了對『因不當使用而近視的雙眼』該有的謹惕，戴上眼鏡，或許對你的生活有幫助，但你的眼睛更需要關注。本次工作坊重點為，學習『
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
費登奎斯 // 動中覺察二日工作坊
哈達瑜伽
75 min
入門課程哈達原意為太陽與月亮也可以理解為陰陽前彎/後伸、左側/右側、吸氣/吐氣透過相對的練習與覺察身體自然達到平衡的身心狀態
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
哈達瑜伽
筋膜放鬆
75 min
入門課程透過筋膜球、花生球及滾筒輔助釋放累積在身體的疲勞，療癒身心
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
筋膜放鬆
瑜伽睡眠 | 線上課程
75 min
入門課程一堂釋放壓力的課程透過靜心、陰瑜伽、修復瑜伽等練習進入瑜伽睡眠引導，同時放鬆身心
樸瑜伽
台中市, 建國南路一段168號4樓
瑜伽睡眠 | 線上課程
費登奎斯方法 // 功能整合
60 min
費登奎斯方法 | 功能整合功能整合是專為個人量身訂做的一對一課程。費登奎斯博士在早期的授課是以功能整合的形式來教授，但由於後來學生日多，無法以一對一的方式來幫學生上課，才逐漸發展出運用口語教導的形式的「動中覺察課程」。費登奎斯方法是屬於經驗法則的學習歷程，如同藝術般難以用言語傳達及形容，費登奎斯博士理解到，言語雖是人類溝通最主要的工具，但也因傳達者與接收者的背景與詮釋的不同，易造成誤解及其限制。基於身心是一體性，在不可分割的概念裡，是運用「功能整合 (FI) 」&「動中覺察 (ATM)
樸瑜伽
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費登奎斯方法 // 功能整合
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