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About the company

A domicile, en extérieur, en entreprise ou à distance en visio

Bénéficiez de séances individuelles ou collectives adaptées à vos besoins.

De part ma formation et mon expérience,je vous propose un accompagnement de haute qualité pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels:
perte de poids, raffermissement, tonifier et sculpter son corps, évacuer le stress, assurer en forme, vieillir en bonne santé, m'assouplir et me tester, me préparer à une épreuve sportive ...Venez découvrir les séances de Fitne ss, cross training, gym tonique ...mais aussi de  gym douce, stretching, gym pré et post-natale, gym poussette et gym parent-enfant.

Our team

Samuel Cidda

Top services

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1er Rendez-vous bilan

45 min

Faites un bilan complet avec moi pour cibler vos objectifs et vous proposer un programme et des séances personnalisés et adaptés. Le but est de vous accompagner tout au long du programme.Réservation par téléphone au 06.87.62.48.99

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Séance individuelle pour les abonnés

60 min

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Pilate et grossesse

60 min

Cette séance va vous maintenir en forme tout en vous remusclant. L'objectif : avoir un corps prêt pour accouché avec un muscle transverse compétant.En s'appuyant sur des mouvements de pilate pour travailler en douceur et en profondeur .Des mouvements

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Sport parents - enfants

60 min

Séance en famille qui vous permettra de faire du sport avec vos enfants. Plus besoin de se trouver un mode de garde pour faire du sport !Ces séances vont avant tout entretenir le lien que vous avez avec vos enfants à travers des jeux en extérieurs. L

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Gym poussette

60 min

Séances en individuel ou en groupe qui vous permettront de vous remettre en forme après votre accouchement.Différents mouvements avec bébé en poussette, on se déplace , on interagit avec bébé tout en se musclant en douceur.Pour ls reservations, m'app

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Gym souplesse

60 min

Venez vous détendre et vous recentrer sur vous même lors de cette séance, afin de travailler le relâchement et la souplesse.Séance accessible pour tous.

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gym douce

60 min

Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Cette séance est idéale pour vous !

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gym tonique

60 min

Envie de se dépenser et de travailler le cardio ? Ce cours va vous permettre d'entretenir tout votre corps.

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gym douce en présentiel

60 min

Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Cette séance est idéale pour vous !

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Gym souplesse en présentiel

60 min

Venez vous détendre et vous recentrer sur vous même lors de cette séance, afin de travailler le relâchement et la souplesse.Séance accessible pour tous.

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gym tonique en présentiel

60 min

Envie de se dépenser et de travailler le cardio ? Ce cours va vous permettre d'entretenir tout votre corps.

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cross training

60 min

Vous désirez une séance plus intensive avec peu de matériel ? Le cross training va vous surprendre.

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