Sam Fit
Horário de abertura
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Domingo
Dia de folga
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Segunda-feira
09:00 - 20:00
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Terça-feira
09:00 - 20:00
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Quarta-feira
09:00 - 20:00
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Quinta-feira
09:00 - 20:00
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Sexta-feira
09:00 - 20:00
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Sábado
09:00 - 20:00
Sobre a empresa
A domicile, en extérieur, en entreprise ou à distance en visioBénéficiez de séances individuelles ou collectives adaptées à vos besoins.
De part ma formation et mon expérience,je vous propose un accompagnement de haute qualité pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels:perte de poids, raffermissement, tonifier et sculpter son corps, évacuer le stress, assurer en forme, vieillir en bonne santé, m'assouplir et me tester, me préparer à une épreuve sportive ...Venez découvrir les séances de Fitne ss, cross training, gym tonique ...mais aussi de gym douce, stretching, gym pré et post-natale, gym poussette et gym parent-enfant.
Nossa equipe
Samuel Cidda
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Samuel Cidda
sam , créateur de Sam Fit.
Diplômé de l'université de Dijon avec une licence entrainement sportif et un Master 1 éducation et motricité.
titulaire du BNSSA.
Différentes formations dans des sports collectifs et individuels ( pilates) mais aussi auprès de sage femme pour mieux connaitre et adapter les séances aux femmes
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Top services
1er Rendez-vous bilan
45 min
Faites un bilan complet avec moi pour cibler vos objectifs et vous proposer un programme et des séances personnalisés et adaptés. Le but est de vous accompagner tout au long du programme.Réservation par téléphone au 06.87.62.48.99
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
1er Rendez-vous bilan
Faites un bilan complet avec moi pour cibler vos objectifs et vous proposer un programme et des séances personnalisés et adaptés. Le but est de vous accompagner tout au long du programme.
Réservation par téléphone au 06.87.62.48.99
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Fitness class : Standard Fitness, Stretching, Circuit training and Prenatal class
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Classes for: Adult and Senior
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Class type: Individual
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Equipment and facility rental:
Séance individuelle pour les abonnés
60 min
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Séance individuelle pour les abonnés
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Class type: Individual class
Pilate et grossesse
60 min
Cette séance va vous maintenir en forme tout en vous remusclant. L'objectif : avoir un corps prêt pour accouché avec un muscle transverse compétant.En s'appuyant sur des mouvements de pilate pour travailler en douceur et en profondeur .Des mouvements
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Pilate et grossesse
Cette séance va vous maintenir en forme tout en vous remusclant. L'objectif : avoir un corps prêt pour accouché avec un muscle transverse compétant.
En s'appuyant sur des mouvements de pilate pour travailler en douceur et en profondeur .
Des mouvements adaptés en fonction de votre trimestre et de vos capacités
Non réservable sur internet.
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Fitness class : Prenatal class
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Classes for: Adult
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
Sport parents - enfants
60 min
Séance en famille qui vous permettra de faire du sport avec vos enfants. Plus besoin de se trouver un mode de garde pour faire du sport !Ces séances vont avant tout entretenir le lien que vous avez avec vos enfants à travers des jeux en extérieurs. L
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Sport parents - enfants
Séance en famille qui vous permettra de faire du sport avec vos enfants. Plus besoin de se trouver un mode de garde pour faire du sport !
Ces séances vont avant tout entretenir le lien que vous avez avec vos enfants à travers des jeux en extérieurs. Le coach adapte la séance en fonction de vos attentes et de vos objectifs.
Les séances seront basé sur des mouvements de fitness mais aussi en s'appuyant sur des grands jeux d'extérieur . L'imaginaire de l'enfant va lui aussi travailler tout en travaillant musculairement
Séances non réservables en ligne.
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Class type: Outdoor classes
Gym poussette
60 min
Séances en individuel ou en groupe qui vous permettront de vous remettre en forme après votre accouchement.Différents mouvements avec bébé en poussette, on se déplace , on interagit avec bébé tout en se musclant en douceur.Pour ls reservations, m'app
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Gym poussette
Séances en individuel ou en groupe qui vous permettront de vous remettre en forme après votre accouchement.
Différents mouvements avec bébé en poussette, on se déplace , on interagit avec bébé tout en se musclant en douceur.
Pour ls reservations, m'appeler directement.
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Fitness class : Standard Fitness and Stretching
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Classes for: Adult
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
Gym souplesse
60 min
Venez vous détendre et vous recentrer sur vous même lors de cette séance, afin de travailler le relâchement et la souplesse.Séance accessible pour tous.
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Gym souplesse
Venez vous détendre et vous recentrer sur vous même lors de cette séance, afin de travailler le relâchement et la souplesse.
Séance accessible pour tous.
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Fitness class : Stretching
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
gym douce
60 min
Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Cette séance est idéale pour vous !
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
gym douce
Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Cette séance est idéale pour vous !
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Fitness class : Standard Fitness, Buttlift and Core
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
gym tonique
60 min
Envie de se dépenser et de travailler le cardio ? Ce cours va vous permettre d'entretenir tout votre corps.
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
gym tonique
Envie de se dépenser et de travailler le cardio ? Ce cours va vous permettre d'entretenir tout votre corps.
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Fitness class : Standard Fitness, Buttlift, Core, Circuit training and Hiit
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Classes for: Adult and Teen
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
gym douce en présentiel
60 min
Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Cette séance est idéale pour vous !
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
gym douce en présentiel
Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Cette séance est idéale pour vous !
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Fitness class : Standard Fitness and Core
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
Gym souplesse en présentiel
60 min
Venez vous détendre et vous recentrer sur vous même lors de cette séance, afin de travailler le relâchement et la souplesse.Séance accessible pour tous.
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
Gym souplesse en présentiel
Venez vous détendre et vous recentrer sur vous même lors de cette séance, afin de travailler le relâchement et la souplesse.
Séance accessible pour tous.
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Fitness class : Stretching
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
gym tonique en présentiel
60 min
Envie de se dépenser et de travailler le cardio ? Ce cours va vous permettre d'entretenir tout votre corps.
Sam Fit
Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
gym tonique en présentiel
Envie de se dépenser et de travailler le cardio ? Ce cours va vous permettre d'entretenir tout votre corps.
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Fitness class : Standard Fitness, Circuit training and Hiit
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
cross training
60 min
Vous désirez une séance plus intensive avec peu de matériel ? Le cross training va vous surprendre.
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Sainte-Sigolène, 2 rue charles Dupuy
cross training
Vous désirez une séance plus intensive avec peu de matériel ? Le cross training va vous surprendre.
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Fitness class : Buttlift, Core, Cross Fit, Circuit training and Hiit
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Classes for: Adult and Teen
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
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