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About the company

Coaching and Postural Studio


Notre objectif est de proposer des séances sportives et éducatives hyper proches de chez vous et adaptées à tous les niveaux.


En suivant ces cours, les participants réapprennent le fonctionnement de leurs corps et adaptent leurs postures afin de réduire les traumatismes quotidiens. 


Envie de voir nos cours ? Cliquez ci-dessus sur:

                                              Cours & Réservations



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Our team

Severine Radoux

Yoric

Yoric

Jean-François GILLES

Gaëlle MAZZARA

Jean-Francois GILLES

Jean-François Gilles

Top services

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Postural Therapy

60 min

Cours sur tapis (travail musculaire, mobilité, perception du corps), idéal au matin pour un éveil des sens, à midi pour un lâcher-prise, au soir pour un moment avec soi-même.

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Circuit training (Lundi)

60 min

La mixité parfaite entre des exercices de musculation et de l'endurance. Il se déroule sous forme de circuit et permet une large diversité d’exercices afin de ne délaisser aucun muscle du corps.Ce cours est donné par Yoric

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Yoga (Mardi)

60 min

Durant la séance guidée d'une heure, vous pratiquez différentes postures physiques (dynamiques & statiques) appelées "asanas", et effectuez des exercices de contrôle de la respiration, "pranayama". Vous terminez par une r

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Yoga (Mercredi)

60 min

Durant la séance guidée d'une heure, vous pratiquez différentes postures physiques (dynamiques & statiques) appelées "asanas", et effectuez des exercices de contrôle de la respiration, "pranayama". Vous terminez par une relaxation, en cultiv

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Circuit Training (Mercredi)

60 min

La mixité parfaite entre des exercices de musculation et de l'endurance. Il se déroule sous forme de circuit et permet une large diversité d’exercices afin de ne délaisser aucun muscle du corps.Ce cours est donné par Yoric

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Circuit Training (vendredi)

60 min

La mixité parfaite entre des exercices de musculation et de l'endurance. Il se déroule sous forme de circuit et permet une large diversité d’exercices afin de ne délaisser aucun muscle du corps.Ce cours est donné par Jean-François

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