Réservation des cours de yoga postural pour Saint-nicolas-de-port

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. On trouve les premières références sur le yoga dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie.

90 €

La naturopathie est une médecine traditionnelle préventive visant un accompagnement global et cohérent qui mise sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto-guérison du corps. Elle a une vision holistique de la santé, c’est à dire qu’elle considère l’être dans sa globalité. Cette médecine consiste à traiter les symptômes de manière non isolée. L’objectif est de déterminer la cause et d’agir de manière globale en rééquilibrant l’organisme en profondeur. Pour quoi consulter ? > Accompagnement de l'endométriose et de l'adénomyose > Accompagnement du syndrome des ovaires polykystiques > Syndrome prémenstruel et douleurs menstruelles > Cycles irréguliers ou absence de règles > Fibrome utérin > Déséquilibres hormonaux > Dysbiose intestinale / vaginale > Arrêt de contraception et accompagnement de la contraception > Initiation à la gestion autonome de la fertilité: auto-observation et analyse des symptômes de fertilité pour comprendre ses phases fertiles et infertiles et déceler certaines anomalies du cycle. > Acné hormonal > Infections urinaires, mycoses et infections chroniques, herpès, papillomavirus > Perte de poids physiologique > Péri-ménopause et ménopause... Pensez à préparer vos bilans sanguins.

Nouvelle cliente / 1ère séance Pré-conception, fertilité et PMA Le bilan de pré-conception du couple permet d'améliorer l'écologie maternelle et paternelle et d'optimiser la fertilité en période de pré-conception (soit plusieurs mois avant les essais). Cette consultation est un véritable check-up des 2 parents. Elle permet de leur apporter toutes les informations utiles : > Pour éviter certaines complications et fausses couches, > Pour optimiser leur état de santé et celle du futur bébé, > Pour favoriser l’installation des processus épigénétiques dans les meilleures conditions. En pratique, il s’agit pour le professionnel de santé de : > Repérer les facteurs de risque ou antécédents médicaux qui peuvent être un obstacle à la fertilité et au bon déroulement de la grossesse > Repérer les facteurs de risque hygiéno-diététiques d’infertilité > Repérer les patients à risque de déficits nutritionnels et micronutritionnels > Optimisation de la fertilité du couple > Accompagnement des troubles de la fertilité du couple > Accompagnement PMA: Améliorer les habitudes de vie du couple, booster la fertilité et augmenter la chance de réussite. Prévention des déséquilibres du nourrisson. Pensez à préparer vos bilans sanguins. Les séances de naturopathie peuvent être remboursées par la mutuelle.

One hour session of beginners Vinyasa yoga.

One hour session of intense Vinyasa yoga

10 min hike 

45 minutes of Vinyasa Yoga

15 minutes Guided Meditation 

10 minutes Tea Session

Cours collectif sur la plateforme zoom

Tes envies, tes besoins, discutons en ligne et programmons nos rendez vous à ton ryhtme.

Vinyasa jóga pre začiatočníkov. Vinyasa jóga prepája pozície v súlade s dychovým cvičením. Jedným pohybom prechádzame do ďalších a ďalších pozicií, pokojným rytmom a riadeným dychom. Synchronizujeme pohyb a dych do harmonického celku.

Vinyasa jóga pre začiatočníkov a pokročilých. Vinyasa jóga prepája pozície v súlade s dychovým cvičením. Jedným pohybom prechádzame do ďalších a ďalších pozicií, pokojným rytmom a riadeným dychom. Synchronizujeme pohyb a dych do harmonického celku.

Flow vinyasa pour les débutants ou ceux qui ont besoin de récupérer, la pratique est centrée sur la respiration, la mobilité et les étirements profonds.

Série de cours accessibles qui vous permettront de progresser et de rester motivé.e.

Matériel:

- tapis de yoga

- blocs, sangle (ou alternatives maison: livres, couvertures, coussins, serviettes, ceinture...)

Le cours est offert sur Zoom en direct. Je vous envoie aussi un lien pour que vous puissiez pratiquer en différé (ou prendre le cours à nouveau).

Makara Swim & Yoga offers 1 hour Aqua Yoga group classes. Only 15 people per class.

The ball rolling class is easy and gentle. This is an amazing self-help tool which allows you to learn more about your body. It is great for anyone no matter your level of fitness. If you are already doing a strengthening class, this class will be very complementary to that. Each week we will work through different areas of the body. If you wish to purchase the balls, you may do that so you can continue to use them at home. All you are required to bring to the class is your yoga mat. Make sure to wear form fitting, comfortable clothing. Baggy clothes will tend to get caught up in the ball when rolling. Just like after a massage, you may feel fatigued, tender in areas worked and sometimes feel almost flu-like. This is completely normal. Just make sure to drink lots of water and get your rest. Like with any new workout regime, if you have any health concerns or are receiving treatment for cancer, heart conditions or any other systemic conditions, you may want to discuss with your doctor if it is advisable to start ball rolling classes. The 4-week series begins Thursday August 1 at 7:30pm at Kahlena Movement Studio. Each class will be one hour in duration. Balls used in the class will be offered for purchase. Class size will be limited to 10 people so please sign up early. Get ready to be the best version of yourself. Thursday August 1 - Feet, calves and legs Thursday August 8- Hips and back Thursday August 15 - Ribs, chest and arms Thursday August 22- Neck and Shoulders

Beautiful plant filled yoga studio based just outside Wrestlingworth. Gorgeous community of yogis