Le service de Coaching Duo offre un soutien personnalisé pour améliorer votre condition physique et votre qualité de vie. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, démarrer une activité physique ou reprendre en main votre corps, nous sommes là pour vous. Avec des programmes sur mesure et un accompagnement session après session, vous pourrez atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

• Class type: Group class

La Gym Prénatale offre un cadre sûr pour les femmes enceintes souhaitant rester actives pendant leur grossesse. Les séances sont spécialement conçues pour prévenir les complications liées à la grossesse telles que le diabète gestationnel et les douleurs lombaires. En pratiquant une activité physique adaptée, nos clientes bénéficient d'une meilleure santé globale pour elles-mêmes et pour leur bébé.Pack 5 séances - 115 €

• Class type: Group
• Equipment and facility rental:

Notre service de Coaching Individuel vous offre un accompagnement personnalisé pour améliorer votre condition physique et votre qualité de vie. Vous souhaitez vous remettre en forme, démarrer ou reprendre une activité physique, mais ne savez pas par où commencer? Nous concevons un programme sur mesure, adapté à vos besoins et objectifs, pour vous aider à atteindre vos plus hautes ambitions physiques.

• Class type: Individual class

Du 30/09 au 11/10 - 1ère séance d'essai offerte 

Dans la limite d'une séance d'essai par personne 

• Class type:
• Equipment and facility rental:

Le Pilates vous offre une approche holistique de remise en forme, mettant en avant la respiration profonde et la connexion esprit-corps. Les exercices ciblés renforcent les muscles profonds pour améliorer la posture, la stabilité et la flexibilité. Rejoignez-nous pour des séances personnalisées qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être physique et mental.Pack 10 séances - 220 €Pack 20 séances - 400 €

• Class type: Group
• Equipment and facility rental:

La "Gym Postnatale - Rééducation abdominale" propose des exercices spécifiques pour retonifier les abdominaux après la grossesse et l'accouchement. La rééducation abdominale vise à rétablir la position initiale des abdominaux, souvent écartés et étirés pendant la grossesse. Grâce à ce programme, les femmes peuvent renforcer leurs muscles abdominaux et retrouver une silhouette tonique et équilibrée.Pack 10 séances - 80 €

• Class type: Group
• Equipment and facility rental: