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CROSS TRAINING
60 min
Renforcement musculaire combinant plusieurs disciplines sportives.
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CIRCUIT TRAINING
60 min
Entrainement cardio à haute intensité.
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DOYENS DU FITNESS
60 min
Activités visant à améliorer la condition physique générale des séniors.
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Class type: Group class
POSTURE +
60 min
Améliorer la posture et réduire les douleurs avec des exercices ciblés.
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Class type: Group class
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